المشروبات الصباحية...افطري وصيري حلوة...

دايما نسمع انو الجمال والبشرة الحلوة يبدأو من الداخل...ومن هنا راح أكتبلكم أفضل الأشياء اللي تقلب البشرة والجسم والشعر وتغيرهم بشكل سريع وملحوظ...

طبعا كلها تعتبر فطور...وكلها عن تجربة...وتراها طعمة مرة...

- اعملي كوب حليب ساخن بدون سكر...هاتي 4 حبات تمرة...اقسميها لنصفين وخرجي اللي جواتها...
حطي أنصاف التمرة جوات الكوب...وغطيه...<<< سويلك أيّا شغلة...
ارجعي بعد ربع ساعة...أضيفي ربع ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون...
واشربيه بالعافية...
حتلاقي طعمه حالي بسبب التمرة...وتراه مره طعم...بعد ماتخلصي الحليب بالعافية...كلي التمرة كمان بالعافية...


- اعملي كوب حليب ساخن كمان بدون سكر...وتقدري تضيفي سكر نبات اذا حبيتي...وأضيفي 3ملاعق شوفان...خوذي الشوفان من العلبة وع طول أضيفيه للحليب...
اتركيه لمدة 10 دقايق...واشربيه بالعافية...
(هذي الطريقة دايم ينصحوا فيها الأطباء للأطفال)


- عصيربرتقال فرش...أضيفي عليه أوراق نعناع طازجة.


- حليب ساخن محلى بعسل.


- حليب ساخن مضاف له ملعقة موية ورد.


- عصيربرتقال فرش بلاسكر طبعا مع حبات من الفراولة.


- حليب ساخن بلاسكر وداخله قطع موز.


- عصيرليمون فرش مع حبات من التين.


- عصير برتقال بلاسكر مع نصف حبة تفاحة.


وبالعافية عليكم...

منقووووووووووول لعيونكم
:11istling:11istling

تسلمين قلبي


على نصااائحك القيمه

http://sfsaleh.com/9war/uploads/e67c8cefc2.jpg

الله يسلمكم ويعافيكم جميعا

يسلموا عالموضوع بس شو فايدتها لو سمحتي

مشكوره أختي

سلمك الله ...

أنا أفضل كوب حليب مع سكر نبات مع زبيب أسود ( ينقع ويطحن ويوضع بالثلاجه )


ملعقة من الزبيب وملعقة من المغاط على كوب الحليب المحلى بسكر النبات..

وياسلام بعدها يروح جسمك خطير ووجهك كمان ... للنحاف فقط ...

مجربة ...

تسلمين ياقلبي ..

الله يعطيك الصحه والعافيه ..

وماننحرم يارب ..

تحياتي ..

تسلمون على هالردود الحلوه

[align=center]
تسلمين والله

مشكوره[/align]

مشكوره عيوني
ماقصرتي يعطيك العافيه

ويعافيكم الرب اخواتي

سـلمت يـدآك على النـقل الـرآئع

مشكوره حبيبتي

والله من جد مواضيعك حلوه ومفيده


لاتعبت

العفو ياقلبي

انتو تستاهلون هالمواضيع

ومشكوره عالرد

/










\





hudas


بجد طرق ووصفات رااائعة ومفيدة





يسلم إيدكِ يا رب





مودتي