تدريب اليوم الإثنين | الأهلي يواصل برنامجه الإعدادي وجروس يكثف جرعات اللياقة | تقرير مصور

http://upload.alrage.net/3ashe8-alahli/alrage.png

http://up.alrage.net/members/emperor2/al-ahlii.jpg

تدريب اليوم الإثنين | الأهلي يواصل برنامجه الإعدادي وجروس يكثف جرعات اللياقة

واصل السويسري كريستيان جروس تكثيف الجرعات اللياقية للفريق وذلك خلال الحصة التدريبية التي فرضها عصر اليوم داخل صالة الحديد شارك فيها من مجموعة من اللاعبين قبل انطلاق التدريبات على ملعب الامير محمد العبدالله الفيصل مساءاً وسوف يستكمل بقية اللاعبين تمارين التقوية غدا ضمن البرنامج المعد لذلك ، شهدت التدريبات الرئيسية استخدام الكرة سواء في التمارين الفردية او الجماعية وذلك بطلب من السيد جروس حيث استهل مرانه الليله بتمارين التحكم والتمرير بين اللاعبين . قبل ان يقسم الفريق لمجموعتين خاضت مناورة خفيفة في منتصف الملعب .

https://pbs.twimg.com/media/B2Ge-KGCUAE5mOw.jpg

https://pbs.twimg.com/media/B2Ge-W9CYAAYnJf.jpg

https://pbs.twimg.com/media/B2Ge-kuCMAE4Rao.jpg

https://pbs.twimg.com/media/B2Ge-UgCAAAT_yc.jpg

https://pbs.twimg.com/media/B2GfITICEAAYJ_T.jpg

https://pbs.twimg.com/media/B2GfJThCEAEa1wF.jpg

https://pbs.twimg.com/media/B2GfJUICEAAdkSM.jpg

https://pbs.twimg.com/media/B2GfJQwCEAAPD-Q.jpg

https://pbs.twimg.com/media/B2GfT7wCUAAYqwq.jpg

https://pbs.twimg.com/media/B2GfUJzCUAAb2dL.jpg

https://pbs.twimg.com/media/B2GfTwiCMAAYg_z.jpg