سلام عليكم حبايبي ..
من اسبوعين بديت رجيم , و قاعدة احاول اخفف قدر الامكان
و قمت اسوي لي زبادي خالي الدسم مع رمان
لذيذ و صحي و ينزل الوزن بسرعه
حبيت افيدكم
و الي تعرف وجبات تنزل الوزن تفدينا :p
عرض للطباعة
سلام عليكم حبايبي ..
من اسبوعين بديت رجيم , و قاعدة احاول اخفف قدر الامكان
و قمت اسوي لي زبادي خالي الدسم مع رمان
لذيذ و صحي و ينزل الوزن بسرعه
حبيت افيدكم
و الي تعرف وجبات تنزل الوزن تفدينا :p