كل عضو يكتب نصيحة طبية ....

بما ان هذا المنتدى الرائع

يهتم بالصحه والمواضيع الهادفه

خطرت لي فكره وهي ان يكتب كل عضو

نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا

من هذه النصائح الطبيةوسوف ا ابدا بنفسي

بالنصيحة الاولى :

عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...

. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى

ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...

ا نصحكم بأكل الفواكه والخضار الطا زجه دائما

اجعلها الطبق المفضل على الوجبات

وان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط.


اتمنى الفكرة تعجبكم

انتظر مشاركاتكم

هلا فيك اختي

نصيحتي : خصص 30 دقيقه من يومك لشرب الدخان لووووووووووووول

اقصد لرياضة المشي , فهي تمنعك من الاصابه بامراض القلب


شكرا لك

نصيحتي /



خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن استخدام فرشاة الأسنان قد يقلل من مخاطر الاصابة بسكتة دماغية أو أزمة قلبية ناهيك عن حمايتها للصحه الفم واللثه .



أميره موضوع رائع الف شكر لك عليه

مشكوره يا أميره عالموضوع الرائع ... ( ينصح بأجراء بعض التمرينات للعنق خاصة لدى مستعملى أجهزة الحاسوب وأختيار المقاعد المناسبة وأرتفاعها ).

( العسل ) دواء ناجع لكلّ الامراض التنفسيّةْ....كالحساسيّة


والزكام والسّعال الشديد....


( الزنجبيل ) مضاد حيوي طبيعي ضدّ الانلفونزا ونوبات البرد....


وتناوله طوال ايّام الشتاء كشراب ساخن يقيك منهما....


وكذلك ( المرّ )....


(اميره )


طرح اكثر منْ رائع....


وجزاكِ الله خيراً....


دمتِ بودّ....

§¤°~®~°¤§ثنكيووووووووووووو على الردود§¤°~®~°¤§

استهلاك زيت الزيتون بكثرة

يسبب الإصابة بالسرطان



الإفراط في تناول البرتقال

قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة


اميره


اشكرك على فكرتك