انقاص الوزن بالتنميه البشريه
http://www.3eshasa7.com/wp-content/u...AD-300x200.jpgطرق انقاص الوزن, جسم رشيق
نعم هل تعلم ان الطعا م ليس مسئولا عن الوزن لعلكم لاول مرة تسمعون هذا الكلام ولكنه الحقيقه
ان فكرتك ان اطعام مسئولا عن زيادة الوزن هى التى فى الحقيع تجعل الطعام مسئولا عن زيادة الوزن الافكار هى السبب الاصلى لكل شيى فلتفكر فى افكار رائعه ومثاليه
تعريف الوزن المثالى:- هو الوزن الذى تشعر بالرضا عنه
كيف تحصلين على وزنك المثالى ؟
تستطيع ان تجذب وزنك المثالى من خلال العمليه الابداعيه كالاتى
1- اطلب :- كن واضحا بشان الوزن الذى تري ان تكون عليه لتكن لديك صورة فى عقللك عن الوزن الذى ترغب ان تكون عليه
2- اذا كان لديك بعض الصور التى تحظى فيها بالوزن المثالى انظر اليها كثير ا
الخطوة الثانيه :-
امن
لابد ان تؤمن بانك سوف تتلقى ماتنشد وان هذا الوزن المثالى قد صار مللك بلفعل تخيل نفسك وانت تستقبل ذللك الوزن
اذا رايت الى الاشخاص الذين يتحلون بالجسد المثالى من وجهه نظرك تامل اجسادهم باعجاب واثن عليها من داخللك ابحث عنهم
وعندما تعجب بهم فسوف تستدعى ذللك الجسم المثالى
على العكس اذا رايت اشخاص زائدى الوزن فلا تراقبهم ولكن حول عقللك الى الصورة التى ترغب ان تصير عليها واشعر بالامر
الخطوة الثالثه تلقى :
يجب ان تشعر شعورا طيبا حيال نفسك لانك لا تستطيع ان تجذب وزنك المثالىاذا كنت تحس شعورا سئيا حيال جسدك الان
لن تغير جسمك اذا كنت دائم الانتقاد له ومتصيدا عيوبه
تذكر الاشياء الرائعه الخاصه بك عندما تحظى بشعور طيب حيال ذك فانك تكون على التردد الخاص بالون المثالى
http://www.3eshasa7.com/wp-content/u...82-300x180.jpgرشاقه , كمال اجسام, جسم صحى , انقاص الوزن
نصيحه هامه حاول التركيز تماما فى مضغ الطعام عند تناوله ولا تفكر بشيى اخر
بالتوفيق للجميع اتمنى من الله ان ينال الموضوع اعجابكم
