http://1.bp.blogspot.com/-azpWjYJOS1...600/index.jpeg
نظام غذائى لإنقاص الوزن بسرعه:
اليوم الاول
وجبة العشاء:
نصف ثمرة جريب فروت أو نصف ثمرة برتقال كبيرة
1سمك مشوي + طبق سلطة خيار مع طماطم كبير + حبة تفاح.
اليوم الثانى
وجبة الإفطار:المزيد هناااااااااااااااااااا
