-
فوائد الترامبولين
الترامبولين:
- "تنطيط القرن الحادي والعشرين" تنطيط من الرياضات التي يغفل الكثير منا عن مزاياها وهو "القفز الارتدادي" علي سطح مطاطي مشدود (الترامبولين) وهي تلائم كافة الأعمار بكافة مستويات اللياقة المختلفة.
- انظر الآن إلي فوائد "الترامبولين المنسية":
1- تشكل عضلاتك علي نحو سليم ومتناسق.
2- تزيد من رشاقة جسمك.
3- تقوي عضلاتك.
4- تحرق نسبة كبيرة من سعراتك الحرارية.
5- تساعدك علي فقد الوزن.
6- تحفز عملية التمثيل الغذائي داخل جسمك.
7- تزيد من كفاءة دورة جهازك الليمفي.
8- تعمل علي تطهير خلايا جسمك المختلفة.
9- تقوي جهازك المناعي وتنشطه.
10- تساعد علي حفظ توازنك.
11- تحارب من أجلك الحساسية.
12- تقوي من نظرك.
13- تجدد شبابك الدائم، وتؤجل من أعراض الشيخوخة.
14- تزيد من طاقتك وحيويتك، وقدرتك علي الإبداع والإنتاج وكفاءتك في العمل والمنزل.
15- القيام بمثل هذه الرياضة، يساعدك علي الاسترخاء، والنوم بهدوء طوال الليل، فهي رياضة مفيدة لحالات الأرق.
16- هي بمثابة الطب الوقائي الذي يحول دون إصابتك بعديد من الأمراض الخطيرة مثل السرطانات وغيرها من الأمراض الأخرى.
17- رياضة بسيطة وسهلة للأشخاص المشغولين دائما، فلا تستغرق سوي خمس دقائق، فيمكنك القيام بها من 4-5 مرات في اليوم الواحد.
18- تزيد من لياقة جسمك.
19- تزيد من كفاءة وظائف القلب.
20- وأخيرا إنها رياضة لذيذة تعود بك إلي مرحلة الطفولة التي كنت تلعب وتمرح خلالها بلا قيود كالتي تعوقك الآن.
-
يعطيك الف عافيه اختي طيبه على المجهود والإبداع
لاحرمك الله الأجر
-
ريف العين
مرور متواصل
دام الله هذا النشاط
تحيتي
-
-
بارك الله فيك وجعل الله كل أعمالك بموازين حسناتك
ربي يعطيك الصحة والعافية سلمت وسلمت آناملك
لك خالص شكري وتقديري وفائق احترامي لشخصك الكريم
دمت بود
-
عاشق الحزن
شكرا لمرورك الكريم
تحيتي
-
طيبه عجام
بارك الله فيك اختي على مجهودك
مبدعه ماشاء الله دمتي بهذا التميز غاليتي
-
أ _ منصور
جزاك الله
على مرورك الكريم
تحيتي
-
الله الله الله ياطيوبتي الوردة موضوع رائع كروعتكي ايتها الجميلة الاخلاق والطيبة الانساب
-
عقيل الخزرجي
شكرا لك للمرور
تحيتي
-
طيبه
مشكوره الله يعطيك العافيه
-
طلال
جزاك الله خير
شكرا لمرورك الطيب
تحيتي
