طريقه تفتح الركب مضمونه ..

السلام عليكم بنات
اليوم وانا افرفر في اليوتيوب شفت طريقه تفتح الركب والكوع مع مرور الوقت > اذا داومتي عليها :eh_s(7): .

الطلبات : > اتوقع عندكم كل الطلبات في البيت

* ليمونه وحده
* قطن
* قطعه قماش قطن
* مويه حاره > مو حاررره مرره يعني دافي على حار :p
* صحن
الطريقه

* تجيبي الصحن , وتقسمي اليمون لقسمين وتعصريها مرره .
* وتجيبي القطن وتحطيه في اليمون وتدهنيبوا ركبك وكوعك .
* استني 10 دقايق .
* بعدها تجيبي القماش و تحطيه في المويه وتفركيبوا كوعك وركبك وامسحيه .
* بعدها جيبي كريم مرطب او زيت زيتون ودهنيبوا ركبك وكوعك .

استمري على الطريقه لمده اسبوع على الاقل

طلبات الخلطه :
* نشا
* ليمون
*مويه
* صحن
الطريقه :

* تجيبي الصحن تحطي في كميه من النشا او ملعقتين وتضيفي معاها ليمون ومويه شويه لما يذوب
وحطيه في ركبك وكوعك وخليه لما ينشف ويصير زي الدقيق ف ركبك وكوعك
وامسحيه بمويه دافيه على حاره

ذي الخلطه اسمري عليها لما تفتح


ملاحضه : ايوا صح الي يبغى كماان يفتح المفاصل افركيه بليمون واستمري عليها الي ماتفتح



وشكرا ...