http://2.bp.blogspot.com/-qD7n8VgNHR...images+(2).jpg
تقسيم الاجسام:
اعرفى شكل جسمك واعرفى الرياضه المطلوبه لتوصلى الى الرشاقه اللى بتحلمى بيها
تقسّم الأجسام إلى أربعة أشكال رئيسية، هي:
الساعة الرملية، والهرم، والهرم المقلوب والمستطيل.
سنتعرف على هذه الأشكال الجسمية، والتمارين الرياضية المناسبة لها:
