الطبيعةوالمسببات
يتسبب أكثر من 200 فيروس بنزلة البرد والتي تصاحبها
الأعراضالمعروفة جيدا: احتقان وحرقا بالحلق سعال
صداع حمى رشح دموع مستمرة آلام ووهن فيالجسد .
معظم النزلات تزول بدون تدخل خلال أسبوع إلى عشرة
أيام هذا ويقدر مايصاب به البالغ من نزلات برد في
السنة بمرتين أما الأطفال في العموم فيصابون مراتأكثر
بكثير وذلك لعدم اكتمال أجهزتهم المناعية.. إذا أصيب
بالغ بالعديد من نزلاتالبرد في السنة قد يكون ذلك علامة
على أن الجهاز المناعي له لا يعمل بشكل طبيعي .
الإعشاب والأطعمة - علاج البيت
*اشرب الكثير من الماء لمقاومةالجفاف
وسرعة التخلص من البلغم .
*عصير الليمون هو مصدر ممتازلفيتامين سي..
اشرب عصير ليمونة واحدة مخلوط مع ملعقة عسل
طبيعي في ماء دافئ .
*استنشاق البخار المتصاعد لماء مغلي مضاف إليه ملعقة
من دهان فكس سيساعد فيتلطيف الأنف المحتقن
يمكن عمل هذا الأمر ثلاث مرات يوميا .
*حساء البصل والثوم هوأمر مفيد جدا في نزلة البرد..
للثوم خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا .
*الزنجبيل هو طارد ممتاز للبلغم ومفيد جدا في نزلة البرد
والكحةوالحمى خاصة إذا خلط مغليه مع العسل .
*اغلي ماء مع بذور الكمونوتناوله دافئا خلال اليوم.
فهو يعطيك الإحساس بالراحة من أعراض البرد .
*مسحوق الزنجبيل مع مسحوق الفلفل الأسودوالعسل
ملطف ممتاز للكحة الجافة. ويمكن أخذه إلى ثلاث أو أربع
مراتيوميا .
*عصارة البصل مع العسل سوف تزيل التهيج في الحلق
*عصارة أوراق الزعتر تعتبر جيدة للكحة ويمكن
استخدامها للغرغرة لتخفيف احتقان الحلق لهيجان الحلق،
اضف ثلاث الى ست نقط من زيتشجرة الشاي النقي
لماء دافئ وتمضمض ومن ثم كرر هذا 3 مراتيوميا .
نصائح عامة
*اشربالسوائل الدافئة مثل حساء الدجاج وحساء قشر
البطاطس .
*حافظ على اكبر قدرمن النشاط ما لم تكن مصابا
بحمى.. البقاء في الفراش طوال الوقت غير ضروري
بل قديشعرك بحالة اسوأ
* اغسل ملابسك جيدا بعد استخدامها فهي قد تنشر
الفيروس او تعديكمرة اخرى .
*اغسل يديك دائما.. ففيروس البرد يحيا لساعات
في اليدوالأنسجة .
*حاول الا تنشر العدوى لأهلك او زملائك..
تجنب حتى التصافحبالأيدي فهو قد ينقل العدوى .
*أفضل حل هو الوقاية من نزلات البردحيث
انه لا علاج لها .
*هناك العديد منالعلاجات الطبية المتوفرة لمرضى نزلات
البرد. لاشيء منها قد يعالج البرد بصورةمباشرة الا انها
تساعد في التخفيف من الأعراض .
*من غير المحتمل تطويرمصل لنزلات البرد
وذلك لان الفيروسات المسئولة عنها لديها القدرة
على تغيير شكلهاوحجمها وهناك الالاف
من الانواع منه :
المضادات الحيويةغير فعالة في العدوى الفيروسية.
ولكن العديد من مرضى نزلة البرد لا يهدأ لهم بال
حتى يصف لهم الاطباء مضادات حيوية !!
ممكن لعوامل مثل الضغوطوسوء التغذية ان تجعل الفرد
يصاب بنزلة البرد عن طريق نفسه عندما تضعف
دفاعات الجسمالطبيعية وتحكم الفيروسات قبضتها .
الحساسية قد تسبب اعراضا شبيهةباعراض البرد
والانفلونزا اخذ التاريخ المرضى من المريض بدقة
يساعد الطبيب فيالتفرقة ما بين الحالتين .
اذا زادت اعراض الحمىوالاجهاد فقد تكون انفلونزا
او التهابا بكتيريا. يفضل مراجعة الطبيب آن ذاك .
الطفل الذي يصاب عدة مرات بالبرد او نوبات الانفلونزا
يجب ان يجريله الطيب فحوصات لعمل الغدة الدرقية .
اذا حدث احتقان فيالصدر او تخطت
درجة حرارتك 39 درجة لاكثر من ثلاثة ايام.
او اذا ظهرت بقع بيضاء اوصفراء في الحلق
او اذا تضخمت العقد الليمفاوية تحت الفك والرقية
او حدثت رعشة وقصرفي النفس.
فالافضل ان تستشير طبيبا .
