السلطانة الأم تفصح عن سر رشاقتها في عمر السبعين

http://limg.4cdn.co/site-images/site...ticle-main-img

عُرفت النجمة التركية نبهات جهري التي أحببناها عبر المسلسلات التركية بشخصية السلطانة الأم من حريم السلطان برشاقتها المتواصلة بالرغم من كبر سنها،

فهي دائمة التمتع بالحيوية والشباب والجسد الرشيق مع أنها بلغت العقد السبعين من عمرها.

اعترفت النجمة نبهات جهري أنها تواصل السباحة والمشي لفترات طويلة من أجل المحافظة على جسد صحي ورشيق وتحب أن تمارس هذه الهواية على شواطئ اسطنبول لتتمتع بجمال البحر الخلاب كما أنها لا تشعر بالخجل حين ترتدي ملابس السباحة أو الغوص من أجل أن تغوص في مياه البحر لتمارس هوايتها.
كما صرحت نبهات جهري أنها تواكب المحافظة على غذاء صحي متوازن فهي دائمة التناول للخضار والفاكهة وتحاول الإبتعاد عن كل من الخبز والنشويات واللحوم الحمراء بل تحاول تناول كميات قليلة منها.

أما قبل النوم فتفضل السلطانة الأم أن تتناول القليل من الفاكهة الطازجة وتشرب كميات كبيرة من الماء.

يذكر أن النجمة نبهات جهري كانت ملكة جمال تركيا في إحدى السنوات حين كانت تبلغ ال 18 من عمرها.

شاهدوا أيضاً:
صور فيروز خانم حين كانت ملكة جمال تركيا ...لن تصدقوا رشاقتها
صورة السلطانة الأم في طفولتها
صورة نادرة من زفاف السلطانة الأم