سلام بنوتات ..
جفت مواضيعكم و تحمست اكثر
جسمي قاعددد يخترب وايدد واييد واييد و انا توني صغيرة اصلا
عمري 16 و وزني 80 بالضضبط !!!
توني اليوم وازنه وحدي انصدمت كنت ملاحظه ع جسمي انه متن بس مب لهاي الدرجه
ف قررت ما ادش اكثر في ال 80 و ابي اوصل 60 :( ..
لان انا طويله ف 60 مناسب ل جسمي
ساعدوني انصحوني يالي تسوون رجيمات لان ماعرف منها ولا شي كل مرة اقرر بسوي و عقب اتملل و اتركه ..
:eh_s(2)::eh_s(2)::eh_s(2)::eh_s(2)::eh_s(2):
