الجزء الثاني من الثقة بالنفس
:11ap: تابع الثقة بالنفس :11ap:
المزاج السلبي : هو بمثابة المناخ داخل المرء لا يثبت على حال وتتغير نظرتنا للحياة مع تغير حالاتنا المزاجية .
المزاج السلبي :
1/ تضخيم الامور بشكل مفرط .
2/ النظر للأشياء على أنها عبء ثقيل .
3/ قليل التسامح أمام لعيوب .
* تعلم أن تكون على صلة بالصمت الموجود بداخلك واعلم أن لكل شي غاية ، ليست هناك أخطاء أو مصادفات .
* إن كل أحداث الحياة هي نعم وهبت لنا لنتعلم منها .
1/ تبني موقف إيجابي .
2/ تصرفي بهدوء ورؤية .
3/ راقبي كل تصرفاتك .
4/ تنبهي لأفكارك وأفعالك لحظة بلحظة .
5/ تصرفي وفقا لما بداخلك من حكمة .
( تمرين الجملة المفقودة )
اشطبي الكلمات :
[ الشجاعة ، الخيال ، المبادرة ، ممكن ، التطبيق ، أستطيع ، أقدر ، أريد ، النجم ، التميز ، الثريا ، أتقدم ، أحقق ، الكون ، القوة ، المثابرة ، لا مستحيل ، المعرفة ، السبق ، الصبر ، الامتياز ، الفوز ، العزيمة ، المقدمة ، الفكرة ، الرغبة ]
( الكلمات )
(فأنا . أستطيع . التميز . الكون . الامتياز . المبادرة . الفكرة . النجم . أثق . أقدر . أحقق . الفوز . القوة . الثريا . ممكن . لامستحيل . واستحق . المقدمة . الشجاعة . الرغبة . أتقدم . الصبر . بنفسي . التطبيق . العزيمة . أريد . الأفضل . السبق . المعرفة . المثابرة . الخيال . الأفضل ) .
