طريقي للرشاقه حابه تشاركوني فيه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اليوم بديت بنظام غذائي عشان اضعف واصير رشيقه
حابه تشاركوني عشان مشجع بعض
ونستفيد من خبرات بعض
انا طولي 161 ووزني 87
متزوجه عمري 28
وعندي 4 اطفال
توني والده تونز بعمليه قيصريه من 10 شهور
نظامي قاسي نوعا ما
بس انا قليله صبر احب نتايج سريعه
اللي تحب تشاركني لها حريه اختيار النظام اللي تحب تمشي عليه
المهم الاستمراااار
ياليت بس يكون في جديه والتزام بدخول الموضوع والتجمع
حتى لو خربطتو عاااادي
المهم الاستمرار والوصول للهدف بالنهايه
وشكرا 🌹🌹🌹
