السلام
بدخل بالموضوع على طول
انا مسويه رجيم صار لي اسبوع
واسوي رياضه تمارين معده وخصر ومرات سكوات وامشي ومع هذا لي كرش وم خفت يومين بس وردت انتفاخ
انا خايفه م تروح انا كل هالرجيم عشان كرشي شسوي اراجع طبيب باطنيه ولا شنو جدددد متعقده لا تردوني بلييييز
بليييز الي عندها حل او شي لو ترفع الموضوع بنات الي ترد علي ادعي لها تضعف كرشها لووول. جد بنات لا تردوني
