Ktwwh, Diet

،



بسم آلله الرحمن الرحيم!


آلسلآم عليكم ~

كيفككم:eh_s(22):

معآكم كتوهه
آننآ نيو في المنتدى وهييك !

وهآي مدونتي حق الدآيت اللي ببدآهه :eh_s(22):

طبعآآ آنآ مومتيينه لذآآك الزود وكذآآ وزني 80 !!

والحين معلق على الثماانين - !

كاان 85 و الحمدلله نزلت 5 كيلو !

ولماا كنت في السعوديه بسبب المشي !
نزلت 6 كيلو !

79 ورد زااد لماا رجعت الأماارات كيلويين!
والحيين نزللت كيلو و أستقر الحين عـ 80 !


آنآ آريد آنححف ودي وزني يصل لـ 55 :eh_s(2):


آلمهم !


رآآح آببدآ الدآآييت مآلي ! ههنآ !

بس طبععا ما بسستقر على شي وااحد !

بنوعع !

انا سبب سمنتتي! أني وصلت لـ هني !


بسبب انهه ! كنت اطلع لي ححميه أنقص فـ أسبوع 10 كيلو :eh_s(11):
وهآلشيي خلآآني آسمننن!!!

كآن وزنني 52 :eh_s(11):

كنت نحييييييييييفه !

بس ألله كريييم !!


رآآح آببدآ يووميياتي في الدآآآيت رآآح آكتبلكم كلشي سويييته !

وشوو رآآحح آطبق و شو رآآح آسوي تمااريين ! :eh_s(22):

بس آلحمدلله آنآ سمنتتي مو مترككزه على ايددي منن فووووووووق وهالسواالف!

سمنتي يعنني منااطق محدهه!

،