أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
http://vb.3fra.net/images/smilies/C16Cold.gif 2) الإفراط في تناول ألأكل .:36_11_15[ الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
:اكل:
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام باعمال اثنا المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
الف شكر لكي
على الطرح المميز
بوركت جهودكي
وسلمت يمينكي
على كل ما تقدميه
دمتي بخير وعافية دائما وابدا
رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
[IMG]http://abeermahmoud.********************************************/339-thanks.gif[/IMG]
رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
[gdwl]موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .[/gdwl]
رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
بارك الله فيك مشكور على المرور
رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
الف شكر اختي همس الزهور على هذا الطرح المتميز
رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
[align=center]
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
[/align]
رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وجن محمد
جزاك الله خير
تسلمي
مرورك اسعدني
رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lonely love
[align=center]
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
[/align]
مشكورة بارك الله فيك
رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
شكرا على الموضوع الاكثرمن راائع
لاعدمناك يالغلا
رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ