النظافة من الايمان

الإرشادات الأساسية للنظافة



أولاً :النظافة الشخصية :

1)- يجب غسل اليدين بالصابون حين نصحو من النوم و بعد التغوط ( البراز ) و قبل تناول الطعام .
2)- يجب الاستحمام كل يوم عندما يكون الطقس حاراً و بعد العمل المتعب أو العرق .
يساعد الحمام المتكرر على حماية البشرة ضد كثير من الالتهابات و ضد قشر الرأس و البثور و الحك و الطفرات . و على المرضى و الأطفال أخذ حمام كل يوم .
3)- لا تمش حافي القدمين في الأماكن التي توجد فيها الدودة الأسطوانية, و لا تسمح لأطفالك بان يسيروا حفاة الأقدام فهذه الدودة تسبب فقرا شديدا في الدم و هي تتسلل إلى الجسم عن طريق سطح القدم الأسفل .
4)- استعمل فرشاة الأسنان كل يوم و بعد كل مرة تتناول فيها الحلويات . و إن لم تكن تملك فرشاة السنان و لا المعجون يمكنك أن تفرك أسنانك بالملح و الصودا .

ثانيا : النظافة في المنزل :

1)- لا تسمح بدخول الحيوانات إلى المنزل أو إلى الأماكن التي يلهو الأطفال فيها .
2)- لا تسمح للكلاب أن تلعق بلسانها وجه الأطفال أو أن تتسلق على الفراش
3)- نظف جيداً الأمكنة القريبة من المنزل . حيث يتبرز الأطفال أو الحيوانات
4)- انشر المفروشات و الأغطية الأخرى تحت أشعة الشمس و إن وجدت آثاراً لحشرات البق استعمل الماء الساخن لغسلها و الأغطية و أمكنة وجود البق في اليوم نفسه .
5)- أبحث عن وجود الحشرات في رؤوس الأطفال كل يوم , إذ أن القمل و البراغيث تحمل الكثير من الأمراض . أمنع دخول القطط و الكلاب التي تحمل مثل هذه الحشرات إلى المنزل .
6)- لا تبصق على الأرض فالبصاق قد ينشر الأمراض . و عندما تسعل أو تعطس غط فمك بيدك أو بمنديل .
7)- اغسل المنزل مرارا . و كنس أرضيته ثم أغسلها و افعل الشيء ذاته للحيطان و تحت المفروشات . أقفل الشقوق الموجودة في الحائط أو الأرض حيث أمكن أن يعيش البق و الحشرات و الصراصير .

ثالثاً : نظافة الطعام و الشراب :

1)- لا تشرب الماء إلا بعد تعقيمه إن كنت تعلم أن هذا الماء لا يصلك عن طريق سليم
إن هذا الأمر هام جدا للأطفال و على الأخص في الأوقات التي تنتشر فيها الأمراض كالتيفوئيد و الإسهال و الكوليرا . و يمكن للمياه الجوفية أو النهرية , مع إنها تبدو نظيفة أن تنشر الأمراض إن لم تعقمها قبل استعمالها.
2)- لا تسمح للذباب أو الحشرات الأخرى أن تهبط على الطعام إذ أن هذه الحشرات تحمل الجراثيم و تنشر الأمراض . لا تترك بقايا الطعام أو الصحون القذرة مبعثرة هنا و هناك لأن هذه الأشياء تجتذب إليها الذباب الذي يولذ الجراثيم . و لذا وجب المحافظة على الطعام في أماكن مقفلة أو في صناديق مغطاة .
3)- أغسل الفواكه قبل تناولها و لا تسمح للأطفال أن يلتقطوا الطعام من الأرض ليأكلوه إذ يجب أن تغسله أولا.
4)- لا تأكل اللحم إلا بعد طهيه جيداً و لا يعود لونه أحمر .
5)- لا تتناول الطعام ان كان قديما ( غير طازج ) أو ذا رائحة كريهة فقد يكون مسمماً و لا تأكل الطعام المعد في العلب إن كانت العلب منتفخة . و كن حذرا بنوع خاص عند استعمال المعلبات التي تحتوي على السمك .
6)- يجب على المصابين بالرشوحات أو السل أو أي مرض آخر أن يتناولوا طعامهم بعيداً عن الآخرين . و يجب غلي أطباقهم و أدواتهم قبل أن يستعملها الآخرون

تحياتــــــــــــــــــــ ــي واشواقــــــــــــي
الشيطــــــــــــــــــــ ان المـــــــــــــــــــرح

أخي الكريم ... الشيطان المرح

سلمت ودمت على هذه السطور الذهبية الرااائعة


يعطيك ألف ألف عافية وشكراً جزيلاً





تحياتي

يعطيك العافية أخوي

يعطيك العافية اخووي

مساء الخير اخوي الشيطان المرح

مشكور علي النصايح القيمه

ويعطيك الف عافيه

سلامي لك

مشكور على المعلومات والنصائح المفيدة ..

وتسلم على الموضوع

ارشادات رائعه ...

مشكور اخوى ...

تحياتى .