مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
http://sn130w.snt130.mail.live.com/m...dddc1749367dee
المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم
وعليكم
بلبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم
ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم ...
أسباب المرض:
هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين.
وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض
الأمراض الروماتيزمية.
الأعراض:
عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آل ام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.
التشخيص :
عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.
http://sn130w.snt130.mail.live.com/m...dddc1749367dee
العلاج:
الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق وأوتار القدم.
كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد على امتصاص الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة.
أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.
العلاج الجراحي :
في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم
رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
الله يعطيك العافية على المعلومات المهمة
تحياتي
رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
معلومة مهمة
الله يكفينا الشر
يعطيك العافية
رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البـــآآرونـــة ~
الله يعطيك العافية على المعلومات المهمة
تحياتي
اختي العزيزه البــــاارونة اشكرك ع مرورك دمتي بود
رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
معلومات راائعه
الله يعطيك العاافيه
لاعدمناااك
رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وجن محمد
معلومة مهمة
الله يكفينا الشر
يعطيك العافية
اختي وجن اسعدني مرورك دمتي بود
رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روحي شماليه
شكرا لك...
اختي العزيزه روحي شمالية اشكرك ع مرورك دمتي بود
رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
مشكور عالموضوع اللأكثر من رائع
تحياتي وتقديري
......
رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمــوخ الأصآآيــل
معلومات راائعه
الله يعطيك العاافيه
لاعدمناااك
اختي العزيزه شموخ الاصاايل اسعدني مرورك دمتي بود
رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساميه
مشكور عالموضوع اللأكثر من رائع
تحياتي وتقديري
......
اختي العزيزه ساميه اشكرك ع مرورك دمتي بود
رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
معلومات هامة
فعلا المشي على السيراميك بدون حذااء له عواقب لا تحمد
شكرا جزيلا اخي الكريم
رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
يسبب مسمار القدم
بلا سيراميك بلا وجع أرجل
وش جانا من ورى هالسيراميك ! غير الألم غير التعب وش جانا !
عاشق الخـــيل ..
الله يعطيك العافية على المعلومات المهمة