فيليه سمك بالفرن يحبه قلبك .

[تاجر مواشي]

اغنام - ابل - دواجن - طيور


فيليه سمك بالفرن يحبه قلبك . (http://www.aghnam.com.sa/vb/showthread.php?t=291650)


فيليه آلسمك بالفرن ..



http://www.kll2.com/upfiles/wKl00110.gif (http://www.kll2.com/)



....
http://www.kll2.com/upfiles/IMd00113.gif (http://www.kll2.com/)


المقادير :
2 / كيلو سمك فيليه (http://vb.tgareed.com/t270347/)
ملعقه من بهارات آلسمك ( توجد في السوبر ماركت )
ثوم مفروم
بقدونس مفروم ناعم
جبن مزريلا
ملح
عصير ليمون .



http://www.kll2.com/upfiles/Xro00113.gif (http://www.kll2.com/)



يقطع السمك (http://vb.tgareed.com/t270347/)كعبات متوسطه وتتبل بالبهارات والملح
والثوم والليمون وتترك من ساعه الى ساعتين


http://www.kll2.com/upfiles/bWu00694.gif (http://www.kll2.com/)


تضع السمك (http://vb.tgareed.com/t270347/)في صينيه تيفال حتى لا تلتصق
ثم ندخلها الفرن لمدة نصف ساعه (تشعل النار من الاسفل )


http://www.kll2.com/upfiles/kv300694.gif (http://www.kll2.com/)


نخرج الصينيه بعد نصف الساعه من الفرن
ونضع عليها جبن الموزريلا و البقدونس


http://www.kll2.com/upfiles/3N800694.gif (http://www.kll2.com/)
ثم ندخل الصينيه الفرن مدة 5 دقائق


http://www.kll2.com/upfiles/Jyr01168.gif (http://www.kll2.com/)


يقدم السمك
مع رز الصياديه وخضار السوتيه وشوربه كريمة السمك (http://vb.tgareed.com/t270347/)


http://www.kll2.com/upfiles/31T01169.gif (http://www.kll2.com/)
http://content.yieldmanager.com/ak/q.gif (http://www.aghnam.com.sa/vb/showthread.php?t=291650)


http://www.kll2.com/upfiles/CD001172.gif (http://www.kll2.com/)


http://www.kll2.com/upfiles/lQB01326.gif (http://www.kll2.com/)



وبالهناء والعافية ...

المصدر: منـتـديات أغـــنـام (http://www.aghnam.com.sa/vb) - من قسم: الكشتات والرحلات البرية والبحرية (http://www.aghnam.com.sa/vb/forumdisplay.php?f=170)


tdgdi sl; fhgtvk dpfi rgf; >