حلا شوكولاته بالمكسرات صحي

[حواء غرابيل]

http://im35.********************************************/fD7oD.png


آلمقآديَر ..

شوكولاته دآكنهَ ( نختآر نوعيه ممتآزهَ ) ..
ربع كوب حليب قليل الدسم او خالي الدسم الخيآر لكَم عن نفسي
حطيت قليل الدسم المرآعيَ ..
مكسرآت آلجوَز الكميه اللي تحتآجونهآ ..
بديَل السكَر استخدمت ستيفيا و نص الكيس تقريبآ ..

آلطريَقةَ ..
مقلية نضع فيها الشوكولآتهَ على طول نحط الحليَب ونحركَ ..
لين مايذوب ويصير نفس اللي بالصوره نحط فوقه الجوز ..
و نخلطهم مع بعض ..
اخيرآ نحطه َ ب ورق القوآلب ..
ندخلها بالثلآجه حتى تجمَد
الطريقة من راسيَ عندي شوكولاته كثيَرهَ ..
و مشتهيه حلآ .. سويت لي هذا بطريقة صحيهَ و قليلة السعرآت أكيَد ..
من ناحية الطعم ف َ هو جدآ مقبوَل حتى ماميَ قآمت تاكله معآي واعجبهَآ
بس فيه شوية مروره مو كثيَر بس جدآ تقبلتهآ وَ أعجبتنيَ ..
جربوهآ وَ أدعوليَ ..