مقال كيف تبني الثقة في نفسك؟

[الاسهم السعودية]

بناء الثقة بالنفس يحتاج الى خمسة امور:



• تطوير الوعي الذاتي: تعرف الى نفسك, اعرف الجوانب التي تريد تغييرها في شخصيتك وحدد ما الذي يمنعك من الشعور بالثقة بالنفس.
• اعقد العزم وعد نفسك انك ستحقق ثقتك بنفسك.
• غير طريقة تفكيرك وتخليص من الافكار والمعتقدات التي تحول بينك وبين ثقتك بنفسك.
• استخدم خيالك ودائما تخيل نفسك في كامل ثقتك بنفسك.
• تصرف كان لديك الثقة الكاملة بنفسك, فكلما تكلمت وتصرفت بثقة اكبر اصبحت اكثر قربا الى اكمال بناء هذه الثقة.





http://www.palsharing.com/i/00014/1o01lgkfb67y.bmp (http://www.palsharing.com/1o01lgkfb67y.html)

http://www.palsharing.com/i/00014/55sy2j0m1m27.bmp (http://www.palsharing.com/55sy2j0m1m27.html)

http://www.palsharing.com/i/00014/mvg8pp1rkkkj.bmp (http://www.palsharing.com/mvg8pp1rkkkj.html)

http://www.palsharing.com/i/00014/nhjgle5hj87w.bmp (http://www.palsharing.com/nhjgle5hj87w.html)

http://www.palsharing.com/i/00014/mpv8xr88f2xq.bmp (http://www.palsharing.com/mpv8xr88f2xq.html)

http://www.palsharing.com/i/00014/vrmh06icyxwm.bmp (http://www.palsharing.com/vrmh06icyxwm.html)

http://www.palsharing.com/i/00014/i775upgxwjua.bmp (http://www.palsharing.com/i775upgxwjua.html)



قرر الان ان تعامل نفسك بكل حب واحترام وتقدير وانك منذ الان ولنهاية عمرك لن تقبل الا الافضل لنفسك.