لياقه ورياضه يومياتي في نادي كيرفز وبالبيت

[حواء غرابيل]

السَّلامُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللَّهِ وَبَرَكاتُهُ
خواتي حطيت موضوع
في قسم السمنه والنحافه
طلعت ولا اشوف هالقسم المفروض احط فيه
فهذا رابط موضوعي
ياليت تشاركوني يا رياضيات صحيات
http://www.q8yat.com/t1149297.html#post32544928 (http://vb.g111g.com/!1149297!http://www.q8yat.com/t1149297.html#post32544928)

وهو راح يكون متجدد وبحط فيه ادوات استخدمها رياضيه
او رياضاتي وكم العدد اللي اسويه ويوميا شنو اسويه
بالضبط وبعدها باسبوعين اقولكم النتيجه كم وصلت
وهل في تغير او لا عشان اشوف اذا تجربه ناجحه
الكل يستفيد وان شاءالله تكون في تطور مستمر