كيف تشتري حذاء جديد ؟؟؟؟

[إبراهيم الحارثي]

من الضروري الحفاظ على سريان الدم في القدمين بشكل جيد منعاً لظهور التهابات وتورم القدمين وما يترتب عليها من مضاعفات.

ووفقاً لما ذكره مركز طب الشيخوخة التابع لجامعة جونز هوبكنز الامريكية فان افضل طريقة للحفاظ على تدفق الدم في القدمين بشكل سليم فمن الضروري ارتداء حذاء مريح.

ولذلك يلخص المركز طريقة شراء الحذاء المريح في عدة نقاط:
o قياس القدمين كل مرة عند شراء حذاء جديد نظراً لكون عرض القدمين يزداد مع تقدم السن.
o يجب كون الجزء الاعلى من الحذاء لين ومرن لكي يتماشي مع تضاريس اعلى القدم دون تسبيب اي الام.
o الاحذية المصنوعة من الجلد تقلل من احتمالات التهاب الجلد.
o كون النعل اكثر سمكاً يقلل من الضغط على القدم عند المشي على سطح صلب.
o الاحذية مسطحة النعل اكثر مرونة وامان واقل تدميراً من الاحذية ذات النعل المرتفع

أخوكم
أ0 الأحيـــــــــــــــــــا ء

[المربية منى]

مشكوررررررررررررررر
معلومات مفيدة

[إبراهيم الحارثي]

مشكوررررررررررررررر
معلومات مفيدة
أستاذتي الفاضلة
لك كل الشكر على مرورك الكريم
دمت ودام قلمك
تحياتي

[نور الإيمان]

استاذ الأحياء من الضروري الحفاظ على سريان الدم في القدمين بشكل جيد منعاً لظهور التهابات وتورم القدمين وما يترتب عليها من مضاعفات.

ووفقاً لما ذكره مركز طب الشيخوخة التابع لجامعة جونز هوبكنز الامريكية فان افضل طريقة للحفاظ على تدفق الدم في القدمين بشكل سليم فمن الضروري ارتداء حذاء مريح.

ولذلك يلخص المركز طريقة شراء الحذاء المريح في عدة نقاط:
o قياس القدمين كل مرة عند شراء حذاء جديد نظراً لكون عرض القدمين يزداد مع تقدم السن.
o يجب كون الجزء الاعلى من الحذاء لين
الاستاذ الفاضل
ماشاء الله عليك
اختيار موفق
احسنت الاختيار

موضوع هام جداااااااااااااااااااا
ومناسب لحاجة الجميع لمعرفة ذلك

بارك الله فيك
تحيتى وتقديرى
اختك نور الايمان

[إبراهيم الحارثي]

الاستاذ الفاضل
ماشاء الله عليك
اختيار موفق
احسنت الاختيار

موضوع هام جداااااااااااااااااااا
ومناسب لحاجة الجميع لمعرفة ذلك

بارك الله فيك
تحيتى وتقديرى
اختك نور الايمان
كل الشكر لك على مرورك الرائع
وعلى اطرائك الجميل
لك مني أجمل تحية

[نور بني تميم]

الف شكر اخوووووووووووووووووووي
موضووووووووووووووع بنظري مهم جدا
سلمت اناملك ولاعدمناك

[كليوباترا]

انتقاء صحي لموضوع رائع ومفيد يحتوي على نصائح وتوجيهات

للحفاظ على الاقدام والاهتمام بها .. لذا ينبغي على الجميع تطبيقها

بدون استثناء وخاصه الأنثى ..لأنها اكثر تعرضا لمشاكل القدمين


أستاذنا العزيز

بارك الله فيك .. نصائح جدا مهمه

ومجهودك اكثر من رائع

يعطيك ربي الف عافيه


تحياتي

كيبوو

[إبراهيم الحارثي]

الف شكر اخوووووووووووووووووووي
موضووووووووووووووع بنظري مهم جدا
سلمت اناملك ولاعدمناك
أختي الفاضلة نور الكون
كل الشكر لك على مرورك الرائع
دمت ودام مرورك
لك كل الشكر

[إبراهيم الحارثي]

انتقاء صحي لموضوع رائع ومفيد يحتوي على نصائح وتوجيهات

للحفاظ على الاقدام والاهتمام بها .. لذا ينبغي على الجميع تطبيقها

بدون استثناء وخاصه الأنثى ..لأنها اكثر تعرضا لمشاكل القدمين


أستاذنا العزيز

بارك الله فيك .. نصائح جدا مهمه

ومجهودك اكثر من رائع

يعطيك ربي الف عافيه


تحياتي

كيبوو
أستاذتي الفاضلة كيبو
كل الشكر لك على مرورك الرائع
دمت

[muk6]

الف شكر لك اخي استاذ الاحياء

ويعطيك العافية

ولك تحياتي

[إبراهيم الحارثي]

الف شكر لك اخي استاذ الاحياء

ويعطيك العافية

ولك تحياتي
أخي وأستاذي الفاضل muk6
كل الشكر لك على مرورك الرائع
دمت لي يا أخي العزيز

[فوووووشي]

أستاذ حقيقة مواضيعك مير جونان

تدل على فكرك الراااقي ..بصرااحه هذا الموضوع مير زين ..

تدري ابنا حنا النات اهم شي الكشخه ..تأتي اولا ثم الصحه

<<تقوول احذيتها ما يدخل فيها الا ابهامها المتين

ههههههههههههههههههه

ومشكوور اخووي استاذ على المعلوومات القيمه والله لا يحرمنا من مواضيعك المميزه

بتميز حضوورك

اختك فش فاشه

[إبراهيم الحارثي]

أستاذ حقيقة مواضيعك مير جونان

تدل على فكرك الراااقي ..بصرااحه هذا الموضوع مير زين ..

تدري ابنا حنا النات اهم شي الكشخه ..تأتي اولا ثم الصحه

<<تقوول احذيتها ما يدخل فيها الا ابهامها المتين

ههههههههههههههههههه

ومشكوور اخووي استاذ على المعلوومات القيمه والله لا يحرمنا من مواضيعك المميزه

بتميز حضوورك

اختك فش فاشه
أختي الفاضلة
وأستاذتي القديرة فش فش
تتميز مواضيعي بمرورك وردك الراقي
كل الشكر لك على ماتفضلتي به
لك فائق الود والإحترام والتقدير

[صهيل الصمت]

معلومات قيمة كثيرا ما نحتار نحن النساء عند شراء حذاء جديد



انا اصعب مشوار للسوق هو مشوار شراء حذاء جديد




مشكور اخي

[إبراهيم الحارثي]

معلومات قيمة كثيرا ما نحتار نحن النساء عند شراء حذاء جديد



انا اصعب مشوار للسوق هو مشوار شراء حذاء جديد




مشكور اخي
لك........... كل الشكر على مرورك
دمت بود
أخوك
أ0الأحيــــــــــــــــــ� �ـاء

[سنوووايت]

استاذ الأحياء
معلومات قيمه رعـــــاك الله
الاحذية مسطحة النعل اكثر مرونة وامان واقل تدميراً من الاحذية ذات النعل المرتفع

هذي مانعرف قيمتها إلا مع تقدم السن

تحياتي
.
.
.
سنووايت

[إبراهيم الحارثي]

استاذ الأحياء
معلومات قيمه رعـــــاك الله
الاحذية مسطحة النعل اكثر مرونة وامان واقل تدميراً من الاحذية ذات النعل المرتفع

هذي مانعرف قيمتها إلا مع تقدم السن

تحياتي
.
.
.
سنووايت
أستاذتي الفاضلة
لك كل الشكر على المرور
وعلى الرد الرائع
دمت بود

[سكلكاتكه]

:11retcher يسلمووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووووووو



مشكووووووور ع الموضوع:11owoff:

[إبراهيم الحارثي]

:11retcher يسلمووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووووووو



مشكووووووور ع الموضوع:11owoff:
شاكر لك مرورك الرائع
أستاذتي الفاضلة
لك ودي
تحياتي