وزن الحامل

[حواء غرابيل]

السلام عليكم

عندي سؤال

كم عدد الكيلوات الي الحامل تزيدها في فترة الحمل
هل هناك عدد معين
انا قالولي الطبيعي تزيد 12 كيلو و اذا اكثر لازم تسوي رجيم

انا حاليا بالشهر السادس و وزني قبل الحمل 56 و الحين 65 زايدة 9 كيلوات

وايد و لا عادي؟؟

افيدوني اول حمال و ما اعرف شي الصراحة