نصائح للحامل مع الشرح بالصور

[حواء غرابيل]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




1- اختبار الحمل هو التأكيد الوحيد على وجود الحمل في حالة غياب الدورة الشهرية وليست الأقاويل والخبرات الشخصية لتشخيص الحمل


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1286720810_176.jpg
*- المتابعة الطبية أثناء الحمل وهي ضرورية للأم والجنين واحرصي على اختيار الطبيبة الماهرة والتي ترتاحي لها نفسيا لأن العامل النفسي ضروريا بين الطبيبة ولكي


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1286720811_298.jpg
3-أعراض الحمل غالبا تكون مزعجة وتكون لمدة 3أشهر الأولى من الحمل ولكن تتحسن الأمور بعد مرورها


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1286720811_711.jpg
4-ممنوع تناول أي أدوية الا باستشارة الطبيب مهما كانت لأنها تضر بالجنين


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1286720811_806.jpg
5-لا مانع من ممارسة العمل الغير الشاق بدون جهد شديد للجسم


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1286720811_594.jpg
6-الحالة النفسية غالبا ماتكون عند الحامل غير مستقرة بسبب التغيرات الهرمونية فلذا يجب ان تبتعد الحامل عن الحزن والاكتئاب


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1286720811_821.jpg
7-الرياضة أثناء الحمل لهل فوائد كثيرة فهي تقلل من آلام الظهر والامساك وتسهيل الولادة لكن بالابتعاد عن الرياضة العنيدة


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1286720811_944.jpg
8-السباحة مفيدة هي نوع من أنواع الولادة ولكن يجب الابتعاد من المياه المتحركة والامواج لأنها مضرة للحامل وكذلك الابتعاد عن الغطس فهو ممنوع تماما اثناء الحمل


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1286720812_580.jpg
9-الملابس الواسعة والفضفاضة احرصي عليها حتي تحسي بالراحة ولا تسبب الضغط على الجنين
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1286720812_971.jpg
10-لا تنفعلي سريعا يمكنكي الوصول الى ما ترغبين بالهداوة



http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1286720812_177.jpg
أرجوا ان تستفيدوا من الموضوع
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1286720812_353.gif