االزعيم الهلالي
03-06-2013, 10:20 AM
السسسسسسسلام علاكم :d
الف مبروك للاخوان و الاخوات الناجحين
و هاردلك للاخوان و الاخوات الراسبين . التعويض ان شاء الله الموسم الجاي :wub:
بما ان الان اجازة و اغلب الشباب ماخذ وضعية [ هايت بالسكيك ] و مافيه اي استغلال فيه فائدة للاجازة
اردت ان اضع هذا الفيديو بين ايديكم وهي فرصة لا تتكرر لكل فتى يافع قريب من نادي ريـاضي :d
استردف قائلآ لكم . الي راح تشوفونه بالفيديو هو شيء رائع بل جميل :d
كثير منا وده يكون شكل جسمة حلو مثل الشاب اللطيف الموجود بالفيديو
هذا الشاب اللطيف استطاع و خلال 90 يوم ان يعطي جسمة شكلآ جميلآ عبر تمارين رياضية
صحيح التمارين شوي متعبة ولكن مع الاصرار و الحماس راح تكون سهالات :d المهم ما ابي اطول عليكم و اترككم لـ مشاهدة هذا الفيديو
للمعلومية الفيديو فيه موسيقـى
للمشاهدة اضغط هنا (https://www.youtube.com/watch?v=C9aTzP-k5ME)
الف مبروك للاخوان و الاخوات الناجحين
و هاردلك للاخوان و الاخوات الراسبين . التعويض ان شاء الله الموسم الجاي :wub:
بما ان الان اجازة و اغلب الشباب ماخذ وضعية [ هايت بالسكيك ] و مافيه اي استغلال فيه فائدة للاجازة
اردت ان اضع هذا الفيديو بين ايديكم وهي فرصة لا تتكرر لكل فتى يافع قريب من نادي ريـاضي :d
استردف قائلآ لكم . الي راح تشوفونه بالفيديو هو شيء رائع بل جميل :d
كثير منا وده يكون شكل جسمة حلو مثل الشاب اللطيف الموجود بالفيديو
هذا الشاب اللطيف استطاع و خلال 90 يوم ان يعطي جسمة شكلآ جميلآ عبر تمارين رياضية
صحيح التمارين شوي متعبة ولكن مع الاصرار و الحماس راح تكون سهالات :d المهم ما ابي اطول عليكم و اترككم لـ مشاهدة هذا الفيديو
للمعلومية الفيديو فيه موسيقـى
للمشاهدة اضغط هنا (https://www.youtube.com/watch?v=C9aTzP-k5ME)