دراسة تكشف عن ارتباط بين المياه الزرقاء ورفع الاثقال

[سعود]

قالت دراسة نشرت امس الاثنين ان حبس النفس اثناء رفع الاثقال يسبب زيادة مؤقتة في الضغط في العين مما قد يؤدي الى زيادة خطر الاصابة بأحد أنواع المياه الزرقاء.
وقال باحثون في جامعة برازيليا الكاثوليكية في البرازيل انهم توصلوا الى هذه النتيجة بعد اجراء اختبارات على 30 رجلا تتراوح أعمارهم بين 18 و40 عاما قاموا خلالها بقياس الضغط داخل أعينهم أثناء اداء تمرينات رفع أثقال وهم رقود على ظهورهم.
ولم يكن أي منهم يعاني من مياه زرقاء ، لكن الدراسة التي نشرت في عدد سبتمبر من دورية (سجلات الرمد ) توصلت الى أن الضغط في العين ازداد اثناء حبس النفس وهو جزء من التدريب.
وقالت الدراسة ان المياه الزرقاء التي تحدث في حالة التوتر العادي تكون شائعة أكثر لدى من يتعرضون لتغيرات متكررة في ضغط العين.
كما أن المياه الزرقاء شائعة أيضا بين من يلعبون ألعابا تعتمد على أدوات رفع شديدة المقاومة وبين من يعانون الربو أو متاعب في الامعاء او الجهاز البولي تسبب لهم ضغوطا تؤدي الى رفع ضغط العين.
وخلص واضعو الدراسة الى أن رفع الاثقال لمدة طويلة قد يكون عامل خطر محتمل للاصابة بالمياه الزرقاء وتفاقمها
ويؤدي زيادة ضغط العين وهو العرض المميز للمياه الزرقاء الى تلف في العصب البصري مما يقود الى ضعف الابصار واحتمال الاصابة بالعمى.

تحية عطرة

[كاسب العز]

المياه الزّرقاءالمياه الزّرقاء، و طبقًا لمنظّمة الصّحّة العالميّة، تؤثّر على حوالي 20 مليون شخص في كلّ أنحاء العالم !


المياه الزّرقاءماهي المياه الزرقاء ؟ http://www.uniteforsight.org/course/image/cataract3.jpg

المياه الزّرقاءالمياه الزّرقاء هي عبارة عن منطقة معتمة أو مغيّمة للعدسة الشّفّافة عادة في العين.

المياه الزّرقاءأين تكون العدسة ؟
المياهالزّرقاءالعدسة تقع خلف الجزء الملوّن من العين الذي يُسَمَّى السّوسن . يتكوّن من ثلاثة أجزاء : الكبسولة، القشرة و النّواة . الكبسولة هي الغشاء الخارجيّ الذي يحيط بالقشرة الذي يحيط بمركز العدسة أي نواتها . إنّه شبيه بإم اند إم حلوى الفول السوداني، حيث أن القشره الخارجية الملوّنة هي الكبسولة، الشوكولاته ه] القشرة و الفول السّوداني هوّ النّواة.

المياه الزّرقاءفي أي جزء يحدث التغيم؟
المياهالزّرقاءحسنًا فقط مثلما هناك ثلاثة مناطق للعدسة، هناك ثلاثة أنواع من المياه الزّرقاء .

المياه الزّرقاءالأشيع حدوثا هو تغيم للعدسة يحدث في النّواة . نموذجيًّا هذه المياه الزّرقاء النّوويّة تُوجَد بنسبة أكثر لدى الأشخاص كبار السن . يزداد تغيم العدسة ً تدريجيًّا مع التقدم في السن . مع إزدياد المنطقة المعتمة، يمنع شعاع الضّوء من المرور بالعدسة للتّركّز على الشّبكيّة، التي هي عبارة عن المركز الحساس لإستقبال أشعة الضّوء في مؤخّرة العين . نموذجيًّا تظهر على الشّخص المريض أعراض طمس لمعالم الرّؤية، الوهج، قصر النّظر المتزايد و التّحريف للصّور التي يروها في كلتا العينين . مع طول فترة العيش، إحتمالية تطوير المياه الزّرقاء تزداد . ما يزيد عن 60 % من النّاس ذو حدّة البصر أقلّ من 20 / 400 (تعريف لمنظّمة الصّحّة العالميّة للعمى ) يكون لديهم مياه زرقاء متعلّقة بالعمر .

http://www.uniteforsight.org/course/image/eye_cut_healthy.jpghttp://www.uniteforsight.org/course/image/eye_cut_cataract.jpg
المياه الزّرقاءلماذا يحتاج الضّوء لأن يُرَكَّز ؟
المياهالزّرقاءلأننا ننظر إلى الأشياء الواقعة في مسافات مختلفة، فإننا نحتاج لعملية التّكيّف من أجل الرؤية بوضوح وعلى كافة المسافات . العدسة قادرة على أن تتمدّد و تتكثّف لعمل هذا التّعديل و السّماح لنا بالرؤية. أحيانًا و حتّى عند خلو العدسة من المياه الزرقاء، فإن رؤية الشّخص قد تكون مشوّشة عند النّظر إلى الأشياء إمّا القريبة أو البعيد جدًّا . في مثل هذه الحالة، ينصح بزيارة طبيب العيون ليحدّد النّظّارات التي ستعمل على المساعدة في تصحيح المشكلة . لدى النّظّاراتي عدسة شبيهة بتلك الّتي في عيوننا، بإستثناء أنها بلاستيكيةّ و غير قادرة على أن تتغيّر.

تمنياتي لكم بدوم الصحه والعافية

سعود الله يعطيك العافية


كاسب العز

[طيف]

سعوووود..

جزاك الله كل الخير..

[خــــالـــــد]

سعود
http://www.sfsaleh.com/vb/attachment.php?attachmentid=21450&d=1150313192
الله يعطيك العافية أخوي

وتسلم يالغالي على هذا الموضوع

شيء مثير ..

وربما هذا الأمر ينطبق على من يحملون أنفسهم أشياء ثقيلة

شاكر لك عزيزي !
http://www.sfsaleh.com/vb/attachment.php?attachmentid=21451&d=1150313192

[erty]

دائما مميز فى طرحك اخوى الغالى سعود ...

الله يسلمك من كل شر ...

تحياتى .

[المرهــف]

مشكور اخوي سعود على هالمعلومة





الغريبه بالنسبه لي طبعا

[بـــشـــرى]

أخـي .. ســعــود

بارك الله فيك على المعلومات التي تقدمهـا

جعلهـا الله في موازين حسناتك

أختك .. بــشــرى

[كليوباترا]

وخلص واضعو الدراسة الى أن رفع الاثقال لمدة طويلة قد يكون عامل خطر محتمل للاصابة بالمياه الزرقاء وتفاقمها
ويؤدي زيادة ضغط العين وهو العرض المميز للمياه الزرقاء الى تلف في العصب البصري مما يقود الى ضعف الابصار واحتمال الاصابة بالعمى.


والله شي خطير

الله يستر يارب ويحمينا من الشر ان شاء الله

الله يعافيك ياسعوود عالتحذير

والشكر لكاسب عالمعلومات الرائعه

تحياتي

كيبوو

[نور الإيمان]

كما أن المياه الزرقاء شائعة أيضا بين من يلعبون ألعابا تعتمد على أدوات رفع شديدة المقاومة وبين من يعانون الربو أو متاعب في الامعاء او الجهاز البولي تسبب لهم ضغوطا تؤدي الى رفع ضغط العين.
وخلص واضعو الدراسة الى أن رفع الاثقال لمدة طويلة قد يكون عامل خطر محتمل للاصابة بالمياه الزرقاء وتفاقمها
اخوى سعود
الصراحه معلومات رائعه كروعة موضوعك الهادف
جهد تشكر عليه
بارك الله فيك
والشكر موصول لأخوى العزيز كاسب العز
تحياتى
اختك نور الايمان

[المؤمن بالله]

يعني نبطل يا سعود احسها من تمام شخصيتي

صارت التمارين جزء مني

خوفتني

هههههه

تحيتي لك