للإسـتـفـادة .... (( الـضـغـط الـنـفـسـي ))

[بـيـبـرس]

اخـوتـي أحـبـتـي أعـضـاء غـرابـيـل
الـسـلا م عـلـيـكـم ورحـمـة الله وبـركـاتـه .....
بـدايـة أسـأل الله أن يـمـن عـلـى الـجـمـيـع بـالـصـحـة والـعـافـيـة
ثـم اهـدي لـكـم هـذا المـرفـق
حـفـظ الله الـجـمـيـع وعـافـاهـم
ولا تـنـسـونـا مـن الـدعـاء
مـودكـم / بـيـبـرس

[نورة سلطان]

جزاك الله خيرا

[المرهــف]

شكــــــر الله لك اخوي بيبرس

[بـــشـــرى]

أخي .. بيبرس

جزاك الرحمـن على ما طرحت

أختك .. بــشــرى

[سمووره]

بيبرس

جزاك الله عنا كل خير

يعافيك ربي ويسلمك

الف شكر

[كليوباترا]

تعتبر مشكله الضغط النفسيمن اخطر المشاكل وهو أمر لا بد منه في الحياة..

فهو يساهم في نمو الإنسان من خلال تهيئته لظروف مخيفة وغير مألوفة..

غير أن الضغط النفسي المفرط او عدم القدرة على مواجهته قد يؤثر على الصحه

بشكل كبير وقد يكون من الممكن مواجهة بعض حالات الضغط النفسي عبر القيام

بتغيير في نمط الحياة اما بعضها الآخر كموت شخص عزيز فلا يمكن تجنبه...

لذا على الانسان ان يقوم ببعض الاعمال التي تقليل من آثار الضغط النفسي

حتى لايؤثر على الصحه .. كممارسه بعض النشاطات والهوايات والتمارين الرياضية

او مجرد التحدث مع صديق او اخصائي ..


بيبرس

الله يعافيك عالمرفق الرائع الذي يحتوي

على معلومات مفيده لمشكله ومرض من امراض

العصر ..

والف شكر للأستاذ عبدالله الحصين

تحياتي

كيبوو

[رمسون]

الله يكفينا شر الضغوط النفسية

[بـيـبـرس]

الاخوة
الـخـجـول ـ نـورهـ سـلـطــان ـ بـشـرى ـ سـمـورة ـ كـلـيـوبـاتـرا ـ رمـوسـون
الله يـعـافـيـنـا ويـعـافـيـكـم
وجـزاكـم الله خـيـر الـجـزاء
تـحـيـتـي إلـكـم