االزعيم الهلالي
20-04-2013, 04:10 PM
بسم الله الرحمن الرحيم وبه نستعين والصلاة والسلام على اشرف الأنبياء والمرسلين ...
اليوم حاب أطرح لكم موضوع عن المهارات التي لو توافرت بلاعبي الهلال كسروا الصخر بمستواهم وطبعا الموضوع نظري بحت :-
مصطلح المهارة يتغير ويتطور مع زيادة فهم التكتيكات بالعالم .. ومن هالمنطلق راح أذكر لكم أهم ماوصل اليه العالم من مهارات يجب توفرها في لاعب كرة القدم كي يواجه كل التحديات ويتفوق على الأضعف والأقوى ...
وفي هذا الشق من الموضوع سنتكلم علن المهارات السبع التالية بإيجاز .......
- المهارات الجسدية.
- المهارات في التعامل مع الكرة.
- المهارات الدفاعية.
- الجمــاعيـــة.
- مهارات حارس المرمى.
- الروح والحماس والاصرار.
-التركيز.
- الثقة.
-------------------------------
-المهارة الجسدية : وأهم عناصرها *الطاقة(اللياقة) + القوة الجسدية في الإلتحامات + السرعة + خفة الحركة خصوصا لحراس المرمى والمهاجمين والمهاريين + التنسيق والتوقيت الجيد .
- مهارة التعامل مع الكرة : وتتلخص في الإستلام + التمرير + التسديد من بعيد وقريب + استغلال الكرات الثابته + المهارة الفردية مثل التسحيب والتمرير في العمق والدبل والكور المقصية وتسديدات loop ...الخ
- المهارات الدفاعية : وتتلخص في الرقابة + الإعتراض + التوقيت الجيد + التكتيك المناسب. ..
- الجماعية : وهذي بالعادة تعتمد أيضاً على المهارات العقلية بشكل كبير وتتلخص في تحركات اللاعبين بكرة او بدون كرة + التواصل الصوتي او بالاشارة بين اللاعبين + رؤية اللاعب الشاملة للملعب + سرعة بديهة اللاعب وحسن توقعه ...
- مهارات حارس المرمى : وتتلخص في التمركز الجيد + حسن التوقع + سرعة ردة الفعل .
- روح الحماس والإصرار : الروح في الرياضة تنقسم إلي قسمين 1- الروح الرياضية 2- روح الحماس والأصرار وحنا راح نتكلم عن رقم 2 طبعاً بالعزيمة والإرادة يأتي الإصرار إذا وثقت في نفسك وأعطيتها حقها يأتي الحماس .. لكن يجب الموازنه في مسألة الحماس لأنها مسألة خطيرة .. فالحماس الزائد يؤثر على الأداء سلباً وأيضاً الحماس الناقص .. فيجب أن يكون معدل الحماس متوسط ..
- التركيز : وأهم العوامل التي تساعد على التركيز هي التهيئة النفسية والإعداد الجيد للمباريات وأحترام الخصم .
- الثقة : يجب أن يمتلك اللاعب ثقته في نفسة من خلال التمارين و قبل موعد المباراة لكي يستطيع تقديم أفضل مايملك.
------------- كلمات للاعبين ------------------
* كل شيء في الحياة يستحق الحصول عليه يستحق العمل من أجله.
* ما يستطيع العقل البشري استياعبه والإيمان به، يمكنه تحقيقه .
* الأعمال العظيمة تتحق ليس بالقوة انما بالاصرار .
*كل شيء تحلم به، وتتوق اليه بشدة، وتعتقد به بإخلاص، وتعمل للحصول عليه لا محالة سوف يتحقق .
* كل شيء تحب أن تحصل عليه يجب عليك أن تدفع ثمنه، والثمن هو دائما العمل، الصبر، الحب، التضحية في سبيل تحقيقه .
* إذهب إلي النجاح بدلاً من أن تطيل إنتظارهـ
أعذروني عالأطاله وهذا مايجول فيه خاطري وحبيت اشارككم فيه
اليوم حاب أطرح لكم موضوع عن المهارات التي لو توافرت بلاعبي الهلال كسروا الصخر بمستواهم وطبعا الموضوع نظري بحت :-
مصطلح المهارة يتغير ويتطور مع زيادة فهم التكتيكات بالعالم .. ومن هالمنطلق راح أذكر لكم أهم ماوصل اليه العالم من مهارات يجب توفرها في لاعب كرة القدم كي يواجه كل التحديات ويتفوق على الأضعف والأقوى ...
وفي هذا الشق من الموضوع سنتكلم علن المهارات السبع التالية بإيجاز .......
- المهارات الجسدية.
- المهارات في التعامل مع الكرة.
- المهارات الدفاعية.
- الجمــاعيـــة.
- مهارات حارس المرمى.
- الروح والحماس والاصرار.
-التركيز.
- الثقة.
-------------------------------
-المهارة الجسدية : وأهم عناصرها *الطاقة(اللياقة) + القوة الجسدية في الإلتحامات + السرعة + خفة الحركة خصوصا لحراس المرمى والمهاجمين والمهاريين + التنسيق والتوقيت الجيد .
- مهارة التعامل مع الكرة : وتتلخص في الإستلام + التمرير + التسديد من بعيد وقريب + استغلال الكرات الثابته + المهارة الفردية مثل التسحيب والتمرير في العمق والدبل والكور المقصية وتسديدات loop ...الخ
- المهارات الدفاعية : وتتلخص في الرقابة + الإعتراض + التوقيت الجيد + التكتيك المناسب. ..
- الجماعية : وهذي بالعادة تعتمد أيضاً على المهارات العقلية بشكل كبير وتتلخص في تحركات اللاعبين بكرة او بدون كرة + التواصل الصوتي او بالاشارة بين اللاعبين + رؤية اللاعب الشاملة للملعب + سرعة بديهة اللاعب وحسن توقعه ...
- مهارات حارس المرمى : وتتلخص في التمركز الجيد + حسن التوقع + سرعة ردة الفعل .
- روح الحماس والإصرار : الروح في الرياضة تنقسم إلي قسمين 1- الروح الرياضية 2- روح الحماس والأصرار وحنا راح نتكلم عن رقم 2 طبعاً بالعزيمة والإرادة يأتي الإصرار إذا وثقت في نفسك وأعطيتها حقها يأتي الحماس .. لكن يجب الموازنه في مسألة الحماس لأنها مسألة خطيرة .. فالحماس الزائد يؤثر على الأداء سلباً وأيضاً الحماس الناقص .. فيجب أن يكون معدل الحماس متوسط ..
- التركيز : وأهم العوامل التي تساعد على التركيز هي التهيئة النفسية والإعداد الجيد للمباريات وأحترام الخصم .
- الثقة : يجب أن يمتلك اللاعب ثقته في نفسة من خلال التمارين و قبل موعد المباراة لكي يستطيع تقديم أفضل مايملك.
------------- كلمات للاعبين ------------------
* كل شيء في الحياة يستحق الحصول عليه يستحق العمل من أجله.
* ما يستطيع العقل البشري استياعبه والإيمان به، يمكنه تحقيقه .
* الأعمال العظيمة تتحق ليس بالقوة انما بالاصرار .
*كل شيء تحلم به، وتتوق اليه بشدة، وتعتقد به بإخلاص، وتعمل للحصول عليه لا محالة سوف يتحقق .
* كل شيء تحب أن تحصل عليه يجب عليك أن تدفع ثمنه، والثمن هو دائما العمل، الصبر، الحب، التضحية في سبيل تحقيقه .
* إذهب إلي النجاح بدلاً من أن تطيل إنتظارهـ
أعذروني عالأطاله وهذا مايجول فيه خاطري وحبيت اشارككم فيه