السفيره
05-07-2006, 01:50 AM
ملف متكامل شامل للعروس يبدأ قبل الزفاف بشهر واحد ,,
مع ارق التمنيات بالسعادة والتوفيق للكل ,,
:كلوش: :كلوش:
البدايه:.
---------
العروسه الجميله التي نراها يوم زفافها ذات بشره نضره وعينين اسرتين ليست وليده عمل ذلك اليوم فقط بل هي نتاج طبيعي لعمل دؤوب بدا قبل شهر واحد وعلى اربع جلسات حيث تم تخليصها حيث يتم تخليصها بشرتها من الشوائب والاهمال والبثور السوداء
في البدايه وقبل حوســـة الزواج العنايه بالجسم والبشره
برنامج العنايه اليوميه:--
اول الشهر::
]وجهك
من اول الشهرخذي وقتك الكافي لتنطيف بشرتك كل مساء بشكل جيد مستعينه بالمستحضرات المناسبه لطبيعتها اذا لاحظت ظهور البثور او الرؤوس السوداء على صفحه وجهك لا تلمسيها ابدا بل استشيري طبيب الجلد اواختصاصيه العنايه بالبشره لايجاد حل سريع وفعال ثم استخدمي المستحضرات المرطبه اوالمعالجه التي يصفها لك الاختصاصي ومهما كانت نوع بشرتك خصصي لها جلسه او جلستين لتنظيف بشرتك بعمق وتقديم الاقنعه المناسبه لها في احدى مراكز التجميل الموثوق بها .
شعرك:
قبل اسبوعين من موعد الزفاف
اذا كنت تعانين من سؤء صحه شعرك فبقليل من العنايه تعيدين اليه عافيته وكما قلنا قبل شهر كامل استشيري المزينه حول العنايه المناسبه لحاله شعرك من امبولات معالجه وحمامات زيت وغيرها...
اذا كنت من صاحبات الشعر الدهني اعتمدي الماسكات التي تمتص الزيوت وتثبيت افرازاتها ضعي الماسك على شعرك الناشف قبل غسله بالشامبو اما الكريمات المغذيه فتستخدم للشعر الجاف كونها تصحح الياف الشعر وتعالجها بعمق ولاتنسي قص اطراف شعرك المتعبه ليبدو شعرك حيويا وجميلا
التسريحه:من الحكمه ان تزوري مزينتك الخاصه التي ستقوم بتسريح شعرك يوم الزفاف لتنصحك بالتسريحه الملائمه لفستانك وشكلك العام
قبل اسبوعين من موعد الزفاف
جسمك ايضا محتاج لعنايه خاصه تناولي الاطعمه الخفيفه والمغذيه الغنيه بالفيتامينات وابتعدي عن الاطباق الدسمه خصوصا التي تحتوي على الصلصات والتوابل الحاره التي تثير البشره حافضي على رشاقتك وغذي بشره جسمك لتكتسب الملمس الحريري اعتمدي الكريمات الخاصه المرطبه التي تشد البشره وتصقلها ولاتنسي ازاله الخلايا الميته عن سطحها مسبقا لتستفيدي اكثر من فعاليه كريمات العنايه وتحصلي على النعومه المطلوبه
قبل خمسه ايام
قدمي عنايه خاصه لقدميك حتى لاتعاني من مشاكل والام انت بغنى عنها بامكانك زياره مركز متخصص او خبيره تجميل القدمين واليدين لتنعيم الكعبين وازاله القشور الميته الزائده عليهما وتنسيق الاظافر وطليهما لاتهملي العنايه باليدين لان المراه تعبر كثيرا بيديها وجمال اصابعها ونعومه الكفين والاظافر المنسقه تضفير المزيد من الجمال الى اطلالتك
قبل ثلاثه ايام
: في هذا اليوم يمكنك ازاله الشعر الغير مرغوب فيه اوالزائد لكن من الافضل ان تستعيني بخبيره بنزع الشعر تعتمد الشمع او السكر المغلي(الحلاوه) فهذه الطرق تؤخر نمو الشعر لمده ثلاثه اسابيع او شهر كامل كما ان الشمع يمنح راحه قصوى ويجعلك تشعرين بنعومه ملمس جلدك
اما اذا كنت تفضلين استعمال الكريمات الخاصه بازاله الشعراو شفره الحلاقه
فاتركي الموضوع الى ليله الزفاف لان الشعيرات تنمو بسرعه فائقه قبل يوم الزفافلقد اقترب الموعد وانت في ابهى حلتك نضره..منتعشه..ومرتاحه تاكدي مجددا من طلاء اظافرك
رغم التوتر والقلق اللذين يضغطان عليك فمع هذه الارشادات تكتمل جاذبيتك وسحرك اللذان سيسرقان الانظار:
1- في الصباح تمددي على فراش مريح وارفعي قدميك فوق وساده صغيره
2-ارتشفي عصير الليمون او فنجانا من الشاي الاخضر
3- حاولي الاسترخاء ولاتفكري الا بالسعاده التي تنتظرك
4-اشعري بالسعاده فتنعكس الاشراقه على وجهك
5- ثقي تماما بانك الاجمل والابهى وسوف تكونين كذلك
6-ابتسمي فالابتسامه تمدك بالتفاؤل وتريح من هم حولك
7-ضعي قناعا خاصا حول عينيك واذا كنت متعبه وجفونك متورمه بعض الشي من جراء السهر جربي وضع الثلج على عينيك قدر المستطاع لان مغسول الثلج رائع وفعال خصوصا في حاله انتفاخ العيون
8-متعي نفسك بقناع لشد البشره فهو سيمحو اثار التعب ويعطيك الاشراق والنضاره
9-اذا كنت من النوع العاطفي والحساس جدا ومعرضه للبكاء في الاوقات الحرجه اقترحي استخدام الماسكارا المقاومه للماء على خبيره التجميل واستشيريها حول امكانيه استخدام مستحضريحول دون بعثره المكياج
10-استخدمي مزيلا للرائحه
11- تجنبي العطور القويه المثيره لان الحراره والتعرق سيغيران من رائحتها وقد تبدو منفره استعيضي عنها بماء التواليت الخفيف
12-اعتني بنظافه اسنانك واجعلي انفاسك ذكيه باستخدام معطر للفم .
----الجسم:-
لرشاقتك:-
تمااارين تفيد الأرداف والساقين وتنشط الدورة الدموي ,,
-- الجرى فى المكان على الأصابع**
- رفع الساق لأعلى**
- الأستلقاااء على الأرض وارفع الرجلين فى زاوية قائمة**
- الأسترخاااء على الظهر والذراعين على الأرض وادفع الرجلين إلى أعلى مع تلامس الركبتين**
تمارين تفيد عضلات البطن ,,-
- أستلقي على ظهرك على الأرض مع رفع النصف الأمامى إلى أعلى حتى تلامس يداك قدميك قدر الإمكان.
- استلقي على الأرض وأرفعى رجليك فى زاوية قائمة وحاولى أن يلامس رأسك ركبتيك قدر الإمكان
- استلقي على ظهرك مع وضع راحتى الكف على الأرض ومد الذراعين على جانبى الجسم وابدئى فى رفع الساقين برفق مع تلاصق القدمين دون رفع الظهر واخفضى الساقين حتى يصلا إلى الأرض، كررى ذلك تمرين مفيد لشد عضلات البطن والساقين***
طريـــقة التخلص من البطن الزائد(الكرشة)
قبل ما تنام تغلي ماء وتحطها بكاس وتحط عليها
ملعقه كبيره كمون
ونص ليمونه شرايح
وتغطي الكاس ببلاستك
واول ما تصحى تشربه على الريق
وتقعد تقريبا نص ساعه وتشرب 3 اكواب ماء عاديه
وقبل الغداء 3 اكواب
وقبل ماتنام 3 اكواب ماء
للتخلص من المناطق الغامقة في الجسم ,,
----------------------------------------------
بين يديك هنا عدة طرق لازالة السواد من الركبتين والكوعين:
1-سخنى زيت زيتون على المنطقه السمرى المراد تنطيفها وافركيها بالليمون وقليل من الملح ثم اغسليها وكرريها الى ان يختفى الاسمرار على الاقل استخدميها مرتين فى اليوم.
2-ليمونه مع شويه زيت زيتون وتبللين القطنه فى الزيت والليمون وتدلكين بها الجسم.
3-زيت زيتون +ملح ادلكيها على المنطقه السوداء وكرريها لمدة اسبوع وراح تعطيك النعومه والتفتيح.
4-استعملى الليمون مع الملح كل يوم واحسن شىء اعصرى كميه من الليمون وذوبى فيها الملح وضعيها فى قاروره واحتفظى بها فى الثلاجه وعلى فكره يمكنك اضافة الجلسرين لها للمحافظه على النعومه.
------------------------
العنــــــــــاية بالبشرة ,,
--------------------------
القناع ضروري جدا لخدمة جمالك فهو ينشط الدورة الدمويه ويعيد الحيوية للبشرة المتعبة وهذه الاقنعة تستخدم اكثر في الصيف لعلاج جفاف البشرة من اشعة الشمس. واستعملي هذه الاقنعة مرة كل اسبوع او مرتين فقط او في اى مناسبة تودين حضورها لان القناع يمدك بنضارة وحيوية ويضفي عليه احمرارا طبيعيا .
----------------------------
واليك هــــــــــذه الاقنعة :-
قناع الموز مع العسل: ----
اقطعي الموز قطعا صغيرة واغمسي كل قطعة بالعسل وضعيها على وجهك لمدة دقيقة ثم يغسل بالماء. ====
قناع الحليب والبيض :
-------------------------
خذي بياض بيضة وملعقة حليب وملعقة عسل واخلطيهما جيدا وضعيه على الوجه لمدة دقيقة ثم يغسل بالماء. ====
قناع الفراولة والموز: -
يهرس الموز جيدا ثم يضاف اليه عصير الفراوله يوضع على الوجه لمدة ربع ساعة ويشطف بالماء.
====
قناع البصل والعسل:
----------------------
عصير بصلتين مع ملعقة عسل تمزج جيدا وتوضع على الوجه امدة(20) دقيقة يشطف الوجه بالماء الفاتر ويغسل بالصابون ويشطف بالماء البارد ويرش بماء الورد.
قناع لحيوية الوجة:
--------------------
اخلطي معلقتين حليب بودرة ومعلقتين ماء ورد
ثم توضع على الوجه 20 دقيقة تعطي الوجه الحيوية والجمال
---------------------
وصفه للتخفيف من سواد المرفق و الركبه:-
---------------------------------------------------
دائماً نلاحظ اختلاف لون الركبتين والمرفقين عن لون باقي الجلد وهذا امر طبيعي لكن الغير طبيعي ان يكون لونهما شاذ عن لون الجلد ففي هذه الحاله نحتاج لعنايه فائقة بهما حتى نحصل للون المطلوب ..
1- اعصري ليمونة ثم امزجي عصيرها مع مسحوق الشوفان وافركي الركبة والمرفق بهذا المزيج عدة مرات في اليوم الى ان تتخلصي من اللون الاسود .
لاتنسي بعد غسلهما دهنهما بالكريم المرطب لتطريتهما
2- خلط الليمون مع زيت الزيتون أو الجليسيرين أو فازلين ودهنهما كل ليله .
3- : تقسم الليمونة إلى قسمين ثم رشها بالملح وتوضع الكوعين على طاولة وتحتها قطعة الليمون لمدة دقيقتان لمدة 10 أيام .-----------------------------
قناع لشد الوجه :-
--------------------
هذا القناع رائع لشد البشرة ويتكون من:
-----------------------------------------------
للوجه لمدة خمس او عشر دقائق باضافة بعض النعناع للماء المغلي.
طريقة عمل القكوب رز مصري 2كوب ماء.
لكن الأفضل تجربيه بعدعمل حمام بخار ناع:
---------------------
اسلقي الرز لمد 10 دقائق بدون غسيل حتى نستفيد من النشاء الموجود فيه وبعد ذلك صفي الرز من الماء وخذي قطنة وبلليها بالماء المصفي وضعيها على الوجه لمدة ربع ساعة حتى يجف الماء على الوجه تماما ثم اغسليهابالماء البارد
-------------------------
لبشره اكثر اشراقا:-
----------------------
لكي تصبح بشرتك نظيفة وفاتحة استخدمي و بالتدريج هذه المواد...
- اغلي البطاطا حتى تصبح قابلة للهرس (احترسي من حرقها)
- ومن ثم اهرسيها في صحن مع قليل من الروب وملعقة من النشا (نشا الذرة) وبذلك تصبح متوسطة لا مائية ولا غليظة .
- ثم افرديها على وجهك أول مرة لمدة ربع ساعة في كل اسبوع ومن ثم 20 دقيقة وهكذا حتى يتعود وجهك إلى أن تصبح لمدة ساعة وستجدين الفرق . -
بالنسبة لنقط السوداء التي توجد على الانف يمكن التغلب عليها وذلك باستخدام القناع التالي:--------------------------
1 ملعقة لبنة 1 ملعقة شوفان مطحون 1/4 ملعقة ماء ورد
1/3 ملعقة خميرة بيرة مذابة في ماء الورد و الليمون 1/4 ملعقة عصير ليمون
اخلطي المقادير جيدا وضعية على الوجه كله ماعدا حول العين
من صفات هذا القناع تنظيف البشرة وتفتيح لونها داومي عليه ثلاث مرات في الاسبوع وسوف تلاحظين الفرق.
قناع العسل بالحليب
------------------------
اخلطي ثلث ملعقه خميره مع ملء ملعقتين من الحليب الطازح حتى تذوب ثم اضيفي اليهما العسل مع التقليب الجيد ,, نبسط المزيج على الوجه والعنق ونتركه لمده لاتقل عن 35 دقيقه ,, ثم نغسل البشره بالماء الدافئ ثم البارد,,يصلح هذا القناع التنظيفي القوي للبشره الدهنيه والعاديه والمختلطه وهو ينظف الوجه تماما ويضفي عليه التماسك والنضاره ويمنحه الحيويه ويعالج حب الشباب كما يطمس اثار البثور عند تكراره على المدي الطويل
يستخدم مرة واحده في الاسبوع.
وهذي خلطه للي يعانوا من التجاعيد في وجههم:-
قناع الشوفان:-
----------------
يتم عمل قناع الشوفان بإضافة ملعقتين من نبات الشوفان إلى 150 ملليمتر ماء مع الغلى برفق لمدة 5 دقائق وتصفيه السائل واستخدامه كقناع على الوجه والعنق ليجف ثم يغسل بالماء الفاتر ومن فوائد هذا القناع هو منظف جيد للبشرة ويشد البشرة ويزيل التجاعيد ====
قناع الوجه بالخميره:-
-------------------------- ضعي ملعقه كبيره من الخميره في نصف كوب من الماء الفاتر(يجب ان يكون لاحار ولا بارد)ثم حركيه جيدا
واتركيه الى ان ينتفخ وتتكون الرغوه ثم خذي الرغوه(الرغوه فقط)وادهني بها وجهك واتركيها لمدة نصف ساعه
الى ان تجف ثم ازيلي القناع بغسل وجهك بماء دافئ . هذه الطريقه تفيد لحب الشبا ب وتساعد في تنظيف البشره وتفتيحهاونعومتها
منظِّف للبشرة من اللفت والزبادي:-
---------------------------------------
المكونات:-
ـ كمية من جذور اللفت. ـ مقدار مناسب من الزبادي.
التحضير والاستعمال:-
--------------------------
تغلى جذور اللفت ، ثم تُهرس جيداً ، وتخلط بكمية مناسبة من الزبادي لصنع كريم أو عجينة.
تُفرد العجينة على البشرة ، وتبقى لمدة 15 دقيقة ، ثم يُشطف الوجه بالماء الفاتر =====
الزبادي والبيض لتنظيف وتغذية البشرة العادية:- --
المكونات:-
--------------
ـ بياض بيضة واحدة. ـ 4 ملاعق كبيرة من الزبادي.
التحضير والاستعمال:-
يُضرب البيض حتى يتماسك قليلاً ثم يضاف إليه الزبادى ، ويخلط الاثنان جيداً.
يُفرد الخليط على الوجه والعنق ، ويترك لمدة 15 دقيقة ، ثم تُمسح البشرة بماء دافئ ثم ماء بارد باستعمال قطعة قطن.
للبشرة الدهنية : يضاف للخليط ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
للبشرة الجافة : يضاف للخليط ملعقة صغيرة من عسل النحل
عجينة الخيار والشوفان لتنظيف البشرة وعلاج الحبوب:-
المكونات:-
ـ 1 ملعقة كبيرة من عصير الخيار. ـ 1 ملعقة كبيرة من الشوفان.
التحضير والاستعمال :
-------------------------
يخلط العصير بالشوفان جيداً لصنع عجينة.
تُفرد العجينة على البشرة لمدة 15 دقيقة ، ثم تُمسح بالماء البارد =
منظّف البرتقال والزبادي علاج ممتاز للرؤوس السوداء والبشرة الدهنية:
--------------------------------------------------------------------------------
المكونات:
ـ 2|1 و 1 ملعقة كبيره من الزبادي. ـ 1 ملعقة كبيرة من قشر البرتقال المبشور.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت عُصفُر. ـ 1 ملعقة كبيرة مطحون الشوفان التحضير والاستعمال:-------------------------
تُخلط المكونات جميعها ببعضها البعض لعمل عجينة.
تستخدم هذه العجينة في عمل تدليك للبشرة بأطراف الأصابع في حركة دائرية ، مع تجنب المناطق الرقيقة تحت العينين.. ويستمر التدليك لحوالي 5 دقائق.. ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ، ويُجفف.
يعتبر هذا المستحضر من المنظفات القوية للبشرة ومن العلاجات الفعّالة للغاية في التخلص من الرؤوس السوداء التي تظهر بالبشرة الدهنية.
وهو يستخدم بمعدل مرة واحدة يومياً بالنسبة للبشرة الدهنية.. أما لأنواع البشرات الاُخرى ـ أي العادية والجافة ـ فيكفى استخدامه مرتين اُسبوعياً
=====
منظّف الجريب فروت ودقيق الذرة ـ للبشرة شديدة الجفاف:
المكونات ـ
ملعقة كبيرة دقيق ذرة. ـ 1 ملعقة كبيرة من قشر الجريب فروت المبشور جيداً. ـ 2 ملعقة كبيرة من الكريمة.
التحضير والاستعمال
تقليب المكونات مع بعضها البعض لعمل خليط متجانس. يُنشر الخليط على بشرة الوجه مع تجنب المناطق الرقيقة حول العينين ، وذلك بعمل تدليك بأطراف الأصابع في حركة دائرية خفيفة ، مع تركيز التدليك على المناطق ذات الخطوط مثل الذقن وحول الأنف.. ثم يشطف الوجه بماء فاتر ، ويجفف يمكن استخدام هذا المستحضر يومياً. وهو يناسب خصيصاً حالات البشرة الجافة والبشرة شديدة الجفاف.. حيث يطرِّي الجلد وينظفه تنظيفاً عميقاً.
=====
استعمال اللبن كمنظِّف للبشرة:
من أسهل الوسائل وأكثرها فاعلية لتنظيف البشرة هي استخدام اللبن
كمنظف ، وهو يناسب البشرة الجافة على وجه الخصوص.
الطريقة:
بلل قطعة قطن في اللبن البارد ، ويُدعك بها الجلد.. مع مراعاة أن يبدأ التنظيف في الاتجاه من أسفل لأعلى ، أي من العنق فصاعداً ، وأن تتحرك اليد حركة دائرية صغيرة مع دفع الجلد لأعلى ، لأن ذلك يساعد على التنظيف العميق لمسام الجلد مما يترسب بها من قاذورات وأتربة
لبن الخوخ ـ منظّف ومرطِّب للبشرة:
----------------------------------------
المكونات:
ـ 2 ملعقة كبيرة من الخوخ المُخرّط. ـ 140 مل لبن
التحضير والاستعمال:
يضاف اللبن للخوخ ، ويترك الإناء لمدة 9 ساعات ، ثم يصفى المنقوع ، ويعبأ في زجاجة ، ويحفظ بالثلاجة.
يستخدم هذا المستحضر في دهان الوجه يومياً. =====
قناع التفاح للبشره الدهنيه:-
تفاحه مبشوره من دون قشر + ملعقة عسل + ملعقة طحين
يمزج الخليط سريعا ويوضع على البشره لمدة 20 دقيقه ، ثم يزال عن الوجه
بالماء...ويوضع بعدها الكريم المناسب للبشره . =====
قناع للعين المرهقه:
ملعقة عسل +ملعقة حليب
يمزج الخليط جيدا ويوضع على العين لمدة 3 دقائق ،ثم يزال بماء بارد،
ثم توضع كمادات بماء الورد البارد على العين لمدة 5 دقائق .
=====
قومي ببشر تفاحه واضيفي اليها ملعقة عسل كبيره واضيفي اليها فنجال من ماء الورد وامزجيها جيدا حتى تتجانس ثم ضعيها على وجهك لمدة ربع ساعه في اليوم ثم قومي بغسلها بالغسول الرغوي اليومي
فهو فعال لازالة الرواسب والبثور من البشره لتمنحي بشرتك النضاره اللازمه
=====
لشد الوجه وجلد البشره:-
------------------------------
يطلى الوجه والرقبة بنصف زلال بيضة ممزوجة ببعض النقط من عصيرالليمون الحامض ثم يزال القناع بعد ربع ساعة بالماء الفاتر
هذه الوصفة تمتص جميع الأتربة التي تسد مسام البشره و تحميها من الحبوب او الأمراض الجلدية التي تصيب الوجه نتيجة لعدم النظافة .
المقادير:
نصف وقية دقيق.
ملعقة زيت زيتون.
الطريقة:
تخلط المقتدير جيدا ثم تدلك البشرة بها باطراف الأصابع في حركات دائرية مستمرة على جميع الوجه ثم يغسل الوجه بالماء البارد فورا =====
يدهن الوجه بعصير الجزر ويترك لمدة عشرين دقيقة فهو يساعد على إزالة التعب وصفاء البشرة كذلك إذا شُرب على الريق كل صباح فهو يخلص البشرة من الشحوب ويساعد على نقاوة العينين .
مع بداية فصل الربيع تحتاج البشرة إلى تغذية من نوع خاص تعتمد على مواد التجميل الطبيعية فقد أكد خبراء التجميل وأطباء الجلد أن استخدام الخضروات والفواكه الطازجة لعمل أقنعة للوجه يعيد له الحيوية وبامكانك صديقتي خلط كميات متساوية من الخيار وتساعد البشرة على تقشير خلاياها الميتة ويملأها بالإشراق والنضارة والمساعدة في تقشير الوجه وتجديد خلاياه . الكرنب والبقدونس بعد خلطها جيداً بواسطة الخلاط الكهربائي ثم يصفى الخليط ويوضع على الوجه لمدة نصف ساعة صباحاً ومساءاً.
ومكونات هذا القناع تحتوي على مادة " ايجليكو آسيد " المغذية وهناك طريقة أخرى وبسيطة لتجديد خلايا البشرة ولها فائدة مزدوجة حيث يمكن بعد تناولك لعلبة الزبادي التي تحتوي على العديد من الفيتامينات تدليك وجهك بالماء المتبقي ، وكذلك قناع الجوافة والفراولة والخوخ بعد تقشيرها ، ووضع شرائح الفاكهة على البشرة لتعطيها النضارة والجمال .
=====
تؤخذ شريحة من البطاطس النية وتدعك به الوجه والرقبه ثم بعد ساعه يشطف بالماء البارد .وذلك لأن البطاطس غني بفيتامين(C) ويعد مصدراً لإنعاش البشرة .
الفراوله والمشمش سر الجمال الطبيعي 00
تحتوي الفراولة (الفريز) والمشمش علي فيتامينات مختلفة ومهمـته لها تأثير كبير علي البشرة وبخاصة بشرة الوجه وتضيف اليها مسحة جمالية طبيعية من دون مضاعفات وآثار جانبية للمواد الكيمياوية.
==== مقاومة التجاعيد:-
---------------------
تكفي اربعة حبات فراولة من الحجم الكبير. تغسل جيداً بعد ازالة الاوراق في الرأس. تمزج في الخفاقة مع قطعة مستديرة متوسطة الحجم من القرع الاخضر وملعقة صغيرة من Petit Suisse من دون اضافة ماء او حليب، يستعمل المزيج كقناع علي الوجه مدة 15 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ، ويمكن تكرار العملية مرتين او ثلاثاً في الاسبوع. ====
حماية البشرة:-
-----------------
تخلط ملعقة (أكل) من مربي المشمس مع ملعقة من الخيار المهروس وملعقة طاولة من العسل الطبيعي ويستعمل المزيج كقناع للبشرة علي الوجه لمدة ربع ساعة بعدها يغسل الوجه بالماء الدافئ او بالماء المعدني، ويمكن تكرار العملية مرتين او ثلاثاً في الاسبوع.
====
نضارة البشرة:-
------------------
تمزج 4 حبات من الفراولة مع قشدة الحليب الطري غير الاصطناعي ويستعمل المزيج كقناع لاعادة البريق الي الوجه من جهة ولازالة الانتفاخ الذي يحيط بالعينين. ويدوم القناع لمدة 15 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ ويمكن تكرار العملية مرتين في الاسبوع.
====
وسائل طبيعية ومنزلية للعناية:-
------------------------------------
منظّف المسام :-
----------------
ملح البحر يزيل الجلد الجاف والمتجعّد والميت. رطّبي الوجه (أو أي منطقة أخري تريدين تنظيفها)، ثم ضعي ملعقتين من ملح البحر وافركي بلطف بواسطة قماشة غسل أو بأصابعك. وركّزي علي منطقة العنق والخدّين وتجنّبي العينين. وبعد دقيقة أو دقيقتين، اشطفي الوجه بماء بارد لشد المسام. من المهم تكرار هذه العملية بانتظام (مرة في الأسبوع كحد أقصي) وإلاّ لن تنفذ الكريمات في الجلد.
====
مزيل السواد تحت العينين:-
-------------------------------
لتخفيف السواد الموجود تحت العينين، ضعي كمية من البطاطس النيئة المبشورة في كيس قماش وامسحي الجفنين مدة 15 إلي 02 دقيقة. ثم أزيلي السوائل عنهما وضعي أي نوع من الكريمات الملائمة.
====
وصفة لقدمين جميلتين:-
-----------------------------
الكل يريد بشرة ناعمة وقدمين جميلتين. ولتحقيق ذلك امزجي كوبـــاً مــن عصيـــر الليـمــون الحامـــض وبـــعض القرفـــة (للتعطير) وملعقتــين من زيـــت الزيتون وربع كوب من الحليب في كمية من الماء (مقدار المــــاء لا يهم). وإذا كنت لا تحبّين رائحة القرفة ضعي مكانها أي نوع من التوابل الأخري أو عطراً أو ورداً.
وبعد مزجها جيّداً ضعي الكمية في مغطس وغطّسي القدمين أو الجسم. ثم جفّفي القدمين أو اشطفيهما بالماء مع صابون ناعم. وبعد بضعة أسابيع علي تكرار هذه المغاطس تغدو بشرتك ناعمة كالحرير.
====
ملمّع شفاه بالفواكه:-
-----------------------
المحتويات:
-------------
ملعقتان كبيرتان من سمنة نباتية جامدة، ملعقة كبيرة من مسحوق فواكه (للعصير)، علبة بلاستيك صغيرة (كالتي تُحفظ فيها أفلام التصوير الفوتوغرافي).
امزجي السمنة مع مسحوق الفواكه في وعاء يصح للاستخدام في فرن ميكروويف حتي يرتخي المزيج. وضعيه في الميكروويف علي حرارة مرتفعة لمدة 30 ثانية حتي يسيل. ثم صبّي الكمية في العلبة البلاستيك أو أي وعاء تابروير لمنع تسرّب الهواء. أخيراً، ضعي العلبة في الثلاجة لمدة 20 إلي 30 دقيقة، أو حتي يجمد المزيج السائل---------------------------------------
أرجو أن يعجبكم
منقول
تحياتي
سفيرة العطاء
مع ارق التمنيات بالسعادة والتوفيق للكل ,,
:كلوش: :كلوش:
البدايه:.
---------
العروسه الجميله التي نراها يوم زفافها ذات بشره نضره وعينين اسرتين ليست وليده عمل ذلك اليوم فقط بل هي نتاج طبيعي لعمل دؤوب بدا قبل شهر واحد وعلى اربع جلسات حيث تم تخليصها حيث يتم تخليصها بشرتها من الشوائب والاهمال والبثور السوداء
في البدايه وقبل حوســـة الزواج العنايه بالجسم والبشره
برنامج العنايه اليوميه:--
اول الشهر::
]وجهك
من اول الشهرخذي وقتك الكافي لتنطيف بشرتك كل مساء بشكل جيد مستعينه بالمستحضرات المناسبه لطبيعتها اذا لاحظت ظهور البثور او الرؤوس السوداء على صفحه وجهك لا تلمسيها ابدا بل استشيري طبيب الجلد اواختصاصيه العنايه بالبشره لايجاد حل سريع وفعال ثم استخدمي المستحضرات المرطبه اوالمعالجه التي يصفها لك الاختصاصي ومهما كانت نوع بشرتك خصصي لها جلسه او جلستين لتنظيف بشرتك بعمق وتقديم الاقنعه المناسبه لها في احدى مراكز التجميل الموثوق بها .
شعرك:
قبل اسبوعين من موعد الزفاف
اذا كنت تعانين من سؤء صحه شعرك فبقليل من العنايه تعيدين اليه عافيته وكما قلنا قبل شهر كامل استشيري المزينه حول العنايه المناسبه لحاله شعرك من امبولات معالجه وحمامات زيت وغيرها...
اذا كنت من صاحبات الشعر الدهني اعتمدي الماسكات التي تمتص الزيوت وتثبيت افرازاتها ضعي الماسك على شعرك الناشف قبل غسله بالشامبو اما الكريمات المغذيه فتستخدم للشعر الجاف كونها تصحح الياف الشعر وتعالجها بعمق ولاتنسي قص اطراف شعرك المتعبه ليبدو شعرك حيويا وجميلا
التسريحه:من الحكمه ان تزوري مزينتك الخاصه التي ستقوم بتسريح شعرك يوم الزفاف لتنصحك بالتسريحه الملائمه لفستانك وشكلك العام
قبل اسبوعين من موعد الزفاف
جسمك ايضا محتاج لعنايه خاصه تناولي الاطعمه الخفيفه والمغذيه الغنيه بالفيتامينات وابتعدي عن الاطباق الدسمه خصوصا التي تحتوي على الصلصات والتوابل الحاره التي تثير البشره حافضي على رشاقتك وغذي بشره جسمك لتكتسب الملمس الحريري اعتمدي الكريمات الخاصه المرطبه التي تشد البشره وتصقلها ولاتنسي ازاله الخلايا الميته عن سطحها مسبقا لتستفيدي اكثر من فعاليه كريمات العنايه وتحصلي على النعومه المطلوبه
قبل خمسه ايام
قدمي عنايه خاصه لقدميك حتى لاتعاني من مشاكل والام انت بغنى عنها بامكانك زياره مركز متخصص او خبيره تجميل القدمين واليدين لتنعيم الكعبين وازاله القشور الميته الزائده عليهما وتنسيق الاظافر وطليهما لاتهملي العنايه باليدين لان المراه تعبر كثيرا بيديها وجمال اصابعها ونعومه الكفين والاظافر المنسقه تضفير المزيد من الجمال الى اطلالتك
قبل ثلاثه ايام
: في هذا اليوم يمكنك ازاله الشعر الغير مرغوب فيه اوالزائد لكن من الافضل ان تستعيني بخبيره بنزع الشعر تعتمد الشمع او السكر المغلي(الحلاوه) فهذه الطرق تؤخر نمو الشعر لمده ثلاثه اسابيع او شهر كامل كما ان الشمع يمنح راحه قصوى ويجعلك تشعرين بنعومه ملمس جلدك
اما اذا كنت تفضلين استعمال الكريمات الخاصه بازاله الشعراو شفره الحلاقه
فاتركي الموضوع الى ليله الزفاف لان الشعيرات تنمو بسرعه فائقه قبل يوم الزفافلقد اقترب الموعد وانت في ابهى حلتك نضره..منتعشه..ومرتاحه تاكدي مجددا من طلاء اظافرك
رغم التوتر والقلق اللذين يضغطان عليك فمع هذه الارشادات تكتمل جاذبيتك وسحرك اللذان سيسرقان الانظار:
1- في الصباح تمددي على فراش مريح وارفعي قدميك فوق وساده صغيره
2-ارتشفي عصير الليمون او فنجانا من الشاي الاخضر
3- حاولي الاسترخاء ولاتفكري الا بالسعاده التي تنتظرك
4-اشعري بالسعاده فتنعكس الاشراقه على وجهك
5- ثقي تماما بانك الاجمل والابهى وسوف تكونين كذلك
6-ابتسمي فالابتسامه تمدك بالتفاؤل وتريح من هم حولك
7-ضعي قناعا خاصا حول عينيك واذا كنت متعبه وجفونك متورمه بعض الشي من جراء السهر جربي وضع الثلج على عينيك قدر المستطاع لان مغسول الثلج رائع وفعال خصوصا في حاله انتفاخ العيون
8-متعي نفسك بقناع لشد البشره فهو سيمحو اثار التعب ويعطيك الاشراق والنضاره
9-اذا كنت من النوع العاطفي والحساس جدا ومعرضه للبكاء في الاوقات الحرجه اقترحي استخدام الماسكارا المقاومه للماء على خبيره التجميل واستشيريها حول امكانيه استخدام مستحضريحول دون بعثره المكياج
10-استخدمي مزيلا للرائحه
11- تجنبي العطور القويه المثيره لان الحراره والتعرق سيغيران من رائحتها وقد تبدو منفره استعيضي عنها بماء التواليت الخفيف
12-اعتني بنظافه اسنانك واجعلي انفاسك ذكيه باستخدام معطر للفم .
----الجسم:-
لرشاقتك:-
تمااارين تفيد الأرداف والساقين وتنشط الدورة الدموي ,,
-- الجرى فى المكان على الأصابع**
- رفع الساق لأعلى**
- الأستلقاااء على الأرض وارفع الرجلين فى زاوية قائمة**
- الأسترخاااء على الظهر والذراعين على الأرض وادفع الرجلين إلى أعلى مع تلامس الركبتين**
تمارين تفيد عضلات البطن ,,-
- أستلقي على ظهرك على الأرض مع رفع النصف الأمامى إلى أعلى حتى تلامس يداك قدميك قدر الإمكان.
- استلقي على الأرض وأرفعى رجليك فى زاوية قائمة وحاولى أن يلامس رأسك ركبتيك قدر الإمكان
- استلقي على ظهرك مع وضع راحتى الكف على الأرض ومد الذراعين على جانبى الجسم وابدئى فى رفع الساقين برفق مع تلاصق القدمين دون رفع الظهر واخفضى الساقين حتى يصلا إلى الأرض، كررى ذلك تمرين مفيد لشد عضلات البطن والساقين***
طريـــقة التخلص من البطن الزائد(الكرشة)
قبل ما تنام تغلي ماء وتحطها بكاس وتحط عليها
ملعقه كبيره كمون
ونص ليمونه شرايح
وتغطي الكاس ببلاستك
واول ما تصحى تشربه على الريق
وتقعد تقريبا نص ساعه وتشرب 3 اكواب ماء عاديه
وقبل الغداء 3 اكواب
وقبل ماتنام 3 اكواب ماء
للتخلص من المناطق الغامقة في الجسم ,,
----------------------------------------------
بين يديك هنا عدة طرق لازالة السواد من الركبتين والكوعين:
1-سخنى زيت زيتون على المنطقه السمرى المراد تنطيفها وافركيها بالليمون وقليل من الملح ثم اغسليها وكرريها الى ان يختفى الاسمرار على الاقل استخدميها مرتين فى اليوم.
2-ليمونه مع شويه زيت زيتون وتبللين القطنه فى الزيت والليمون وتدلكين بها الجسم.
3-زيت زيتون +ملح ادلكيها على المنطقه السوداء وكرريها لمدة اسبوع وراح تعطيك النعومه والتفتيح.
4-استعملى الليمون مع الملح كل يوم واحسن شىء اعصرى كميه من الليمون وذوبى فيها الملح وضعيها فى قاروره واحتفظى بها فى الثلاجه وعلى فكره يمكنك اضافة الجلسرين لها للمحافظه على النعومه.
------------------------
العنــــــــــاية بالبشرة ,,
--------------------------
القناع ضروري جدا لخدمة جمالك فهو ينشط الدورة الدمويه ويعيد الحيوية للبشرة المتعبة وهذه الاقنعة تستخدم اكثر في الصيف لعلاج جفاف البشرة من اشعة الشمس. واستعملي هذه الاقنعة مرة كل اسبوع او مرتين فقط او في اى مناسبة تودين حضورها لان القناع يمدك بنضارة وحيوية ويضفي عليه احمرارا طبيعيا .
----------------------------
واليك هــــــــــذه الاقنعة :-
قناع الموز مع العسل: ----
اقطعي الموز قطعا صغيرة واغمسي كل قطعة بالعسل وضعيها على وجهك لمدة دقيقة ثم يغسل بالماء. ====
قناع الحليب والبيض :
-------------------------
خذي بياض بيضة وملعقة حليب وملعقة عسل واخلطيهما جيدا وضعيه على الوجه لمدة دقيقة ثم يغسل بالماء. ====
قناع الفراولة والموز: -
يهرس الموز جيدا ثم يضاف اليه عصير الفراوله يوضع على الوجه لمدة ربع ساعة ويشطف بالماء.
====
قناع البصل والعسل:
----------------------
عصير بصلتين مع ملعقة عسل تمزج جيدا وتوضع على الوجه امدة(20) دقيقة يشطف الوجه بالماء الفاتر ويغسل بالصابون ويشطف بالماء البارد ويرش بماء الورد.
قناع لحيوية الوجة:
--------------------
اخلطي معلقتين حليب بودرة ومعلقتين ماء ورد
ثم توضع على الوجه 20 دقيقة تعطي الوجه الحيوية والجمال
---------------------
وصفه للتخفيف من سواد المرفق و الركبه:-
---------------------------------------------------
دائماً نلاحظ اختلاف لون الركبتين والمرفقين عن لون باقي الجلد وهذا امر طبيعي لكن الغير طبيعي ان يكون لونهما شاذ عن لون الجلد ففي هذه الحاله نحتاج لعنايه فائقة بهما حتى نحصل للون المطلوب ..
1- اعصري ليمونة ثم امزجي عصيرها مع مسحوق الشوفان وافركي الركبة والمرفق بهذا المزيج عدة مرات في اليوم الى ان تتخلصي من اللون الاسود .
لاتنسي بعد غسلهما دهنهما بالكريم المرطب لتطريتهما
2- خلط الليمون مع زيت الزيتون أو الجليسيرين أو فازلين ودهنهما كل ليله .
3- : تقسم الليمونة إلى قسمين ثم رشها بالملح وتوضع الكوعين على طاولة وتحتها قطعة الليمون لمدة دقيقتان لمدة 10 أيام .-----------------------------
قناع لشد الوجه :-
--------------------
هذا القناع رائع لشد البشرة ويتكون من:
-----------------------------------------------
للوجه لمدة خمس او عشر دقائق باضافة بعض النعناع للماء المغلي.
طريقة عمل القكوب رز مصري 2كوب ماء.
لكن الأفضل تجربيه بعدعمل حمام بخار ناع:
---------------------
اسلقي الرز لمد 10 دقائق بدون غسيل حتى نستفيد من النشاء الموجود فيه وبعد ذلك صفي الرز من الماء وخذي قطنة وبلليها بالماء المصفي وضعيها على الوجه لمدة ربع ساعة حتى يجف الماء على الوجه تماما ثم اغسليهابالماء البارد
-------------------------
لبشره اكثر اشراقا:-
----------------------
لكي تصبح بشرتك نظيفة وفاتحة استخدمي و بالتدريج هذه المواد...
- اغلي البطاطا حتى تصبح قابلة للهرس (احترسي من حرقها)
- ومن ثم اهرسيها في صحن مع قليل من الروب وملعقة من النشا (نشا الذرة) وبذلك تصبح متوسطة لا مائية ولا غليظة .
- ثم افرديها على وجهك أول مرة لمدة ربع ساعة في كل اسبوع ومن ثم 20 دقيقة وهكذا حتى يتعود وجهك إلى أن تصبح لمدة ساعة وستجدين الفرق . -
بالنسبة لنقط السوداء التي توجد على الانف يمكن التغلب عليها وذلك باستخدام القناع التالي:--------------------------
1 ملعقة لبنة 1 ملعقة شوفان مطحون 1/4 ملعقة ماء ورد
1/3 ملعقة خميرة بيرة مذابة في ماء الورد و الليمون 1/4 ملعقة عصير ليمون
اخلطي المقادير جيدا وضعية على الوجه كله ماعدا حول العين
من صفات هذا القناع تنظيف البشرة وتفتيح لونها داومي عليه ثلاث مرات في الاسبوع وسوف تلاحظين الفرق.
قناع العسل بالحليب
------------------------
اخلطي ثلث ملعقه خميره مع ملء ملعقتين من الحليب الطازح حتى تذوب ثم اضيفي اليهما العسل مع التقليب الجيد ,, نبسط المزيج على الوجه والعنق ونتركه لمده لاتقل عن 35 دقيقه ,, ثم نغسل البشره بالماء الدافئ ثم البارد,,يصلح هذا القناع التنظيفي القوي للبشره الدهنيه والعاديه والمختلطه وهو ينظف الوجه تماما ويضفي عليه التماسك والنضاره ويمنحه الحيويه ويعالج حب الشباب كما يطمس اثار البثور عند تكراره على المدي الطويل
يستخدم مرة واحده في الاسبوع.
وهذي خلطه للي يعانوا من التجاعيد في وجههم:-
قناع الشوفان:-
----------------
يتم عمل قناع الشوفان بإضافة ملعقتين من نبات الشوفان إلى 150 ملليمتر ماء مع الغلى برفق لمدة 5 دقائق وتصفيه السائل واستخدامه كقناع على الوجه والعنق ليجف ثم يغسل بالماء الفاتر ومن فوائد هذا القناع هو منظف جيد للبشرة ويشد البشرة ويزيل التجاعيد ====
قناع الوجه بالخميره:-
-------------------------- ضعي ملعقه كبيره من الخميره في نصف كوب من الماء الفاتر(يجب ان يكون لاحار ولا بارد)ثم حركيه جيدا
واتركيه الى ان ينتفخ وتتكون الرغوه ثم خذي الرغوه(الرغوه فقط)وادهني بها وجهك واتركيها لمدة نصف ساعه
الى ان تجف ثم ازيلي القناع بغسل وجهك بماء دافئ . هذه الطريقه تفيد لحب الشبا ب وتساعد في تنظيف البشره وتفتيحهاونعومتها
منظِّف للبشرة من اللفت والزبادي:-
---------------------------------------
المكونات:-
ـ كمية من جذور اللفت. ـ مقدار مناسب من الزبادي.
التحضير والاستعمال:-
--------------------------
تغلى جذور اللفت ، ثم تُهرس جيداً ، وتخلط بكمية مناسبة من الزبادي لصنع كريم أو عجينة.
تُفرد العجينة على البشرة ، وتبقى لمدة 15 دقيقة ، ثم يُشطف الوجه بالماء الفاتر =====
الزبادي والبيض لتنظيف وتغذية البشرة العادية:- --
المكونات:-
--------------
ـ بياض بيضة واحدة. ـ 4 ملاعق كبيرة من الزبادي.
التحضير والاستعمال:-
يُضرب البيض حتى يتماسك قليلاً ثم يضاف إليه الزبادى ، ويخلط الاثنان جيداً.
يُفرد الخليط على الوجه والعنق ، ويترك لمدة 15 دقيقة ، ثم تُمسح البشرة بماء دافئ ثم ماء بارد باستعمال قطعة قطن.
للبشرة الدهنية : يضاف للخليط ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
للبشرة الجافة : يضاف للخليط ملعقة صغيرة من عسل النحل
عجينة الخيار والشوفان لتنظيف البشرة وعلاج الحبوب:-
المكونات:-
ـ 1 ملعقة كبيرة من عصير الخيار. ـ 1 ملعقة كبيرة من الشوفان.
التحضير والاستعمال :
-------------------------
يخلط العصير بالشوفان جيداً لصنع عجينة.
تُفرد العجينة على البشرة لمدة 15 دقيقة ، ثم تُمسح بالماء البارد =
منظّف البرتقال والزبادي علاج ممتاز للرؤوس السوداء والبشرة الدهنية:
--------------------------------------------------------------------------------
المكونات:
ـ 2|1 و 1 ملعقة كبيره من الزبادي. ـ 1 ملعقة كبيرة من قشر البرتقال المبشور.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت عُصفُر. ـ 1 ملعقة كبيرة مطحون الشوفان التحضير والاستعمال:-------------------------
تُخلط المكونات جميعها ببعضها البعض لعمل عجينة.
تستخدم هذه العجينة في عمل تدليك للبشرة بأطراف الأصابع في حركة دائرية ، مع تجنب المناطق الرقيقة تحت العينين.. ويستمر التدليك لحوالي 5 دقائق.. ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ، ويُجفف.
يعتبر هذا المستحضر من المنظفات القوية للبشرة ومن العلاجات الفعّالة للغاية في التخلص من الرؤوس السوداء التي تظهر بالبشرة الدهنية.
وهو يستخدم بمعدل مرة واحدة يومياً بالنسبة للبشرة الدهنية.. أما لأنواع البشرات الاُخرى ـ أي العادية والجافة ـ فيكفى استخدامه مرتين اُسبوعياً
=====
منظّف الجريب فروت ودقيق الذرة ـ للبشرة شديدة الجفاف:
المكونات ـ
ملعقة كبيرة دقيق ذرة. ـ 1 ملعقة كبيرة من قشر الجريب فروت المبشور جيداً. ـ 2 ملعقة كبيرة من الكريمة.
التحضير والاستعمال
تقليب المكونات مع بعضها البعض لعمل خليط متجانس. يُنشر الخليط على بشرة الوجه مع تجنب المناطق الرقيقة حول العينين ، وذلك بعمل تدليك بأطراف الأصابع في حركة دائرية خفيفة ، مع تركيز التدليك على المناطق ذات الخطوط مثل الذقن وحول الأنف.. ثم يشطف الوجه بماء فاتر ، ويجفف يمكن استخدام هذا المستحضر يومياً. وهو يناسب خصيصاً حالات البشرة الجافة والبشرة شديدة الجفاف.. حيث يطرِّي الجلد وينظفه تنظيفاً عميقاً.
=====
استعمال اللبن كمنظِّف للبشرة:
من أسهل الوسائل وأكثرها فاعلية لتنظيف البشرة هي استخدام اللبن
كمنظف ، وهو يناسب البشرة الجافة على وجه الخصوص.
الطريقة:
بلل قطعة قطن في اللبن البارد ، ويُدعك بها الجلد.. مع مراعاة أن يبدأ التنظيف في الاتجاه من أسفل لأعلى ، أي من العنق فصاعداً ، وأن تتحرك اليد حركة دائرية صغيرة مع دفع الجلد لأعلى ، لأن ذلك يساعد على التنظيف العميق لمسام الجلد مما يترسب بها من قاذورات وأتربة
لبن الخوخ ـ منظّف ومرطِّب للبشرة:
----------------------------------------
المكونات:
ـ 2 ملعقة كبيرة من الخوخ المُخرّط. ـ 140 مل لبن
التحضير والاستعمال:
يضاف اللبن للخوخ ، ويترك الإناء لمدة 9 ساعات ، ثم يصفى المنقوع ، ويعبأ في زجاجة ، ويحفظ بالثلاجة.
يستخدم هذا المستحضر في دهان الوجه يومياً. =====
قناع التفاح للبشره الدهنيه:-
تفاحه مبشوره من دون قشر + ملعقة عسل + ملعقة طحين
يمزج الخليط سريعا ويوضع على البشره لمدة 20 دقيقه ، ثم يزال عن الوجه
بالماء...ويوضع بعدها الكريم المناسب للبشره . =====
قناع للعين المرهقه:
ملعقة عسل +ملعقة حليب
يمزج الخليط جيدا ويوضع على العين لمدة 3 دقائق ،ثم يزال بماء بارد،
ثم توضع كمادات بماء الورد البارد على العين لمدة 5 دقائق .
=====
قومي ببشر تفاحه واضيفي اليها ملعقة عسل كبيره واضيفي اليها فنجال من ماء الورد وامزجيها جيدا حتى تتجانس ثم ضعيها على وجهك لمدة ربع ساعه في اليوم ثم قومي بغسلها بالغسول الرغوي اليومي
فهو فعال لازالة الرواسب والبثور من البشره لتمنحي بشرتك النضاره اللازمه
=====
لشد الوجه وجلد البشره:-
------------------------------
يطلى الوجه والرقبة بنصف زلال بيضة ممزوجة ببعض النقط من عصيرالليمون الحامض ثم يزال القناع بعد ربع ساعة بالماء الفاتر
هذه الوصفة تمتص جميع الأتربة التي تسد مسام البشره و تحميها من الحبوب او الأمراض الجلدية التي تصيب الوجه نتيجة لعدم النظافة .
المقادير:
نصف وقية دقيق.
ملعقة زيت زيتون.
الطريقة:
تخلط المقتدير جيدا ثم تدلك البشرة بها باطراف الأصابع في حركات دائرية مستمرة على جميع الوجه ثم يغسل الوجه بالماء البارد فورا =====
يدهن الوجه بعصير الجزر ويترك لمدة عشرين دقيقة فهو يساعد على إزالة التعب وصفاء البشرة كذلك إذا شُرب على الريق كل صباح فهو يخلص البشرة من الشحوب ويساعد على نقاوة العينين .
مع بداية فصل الربيع تحتاج البشرة إلى تغذية من نوع خاص تعتمد على مواد التجميل الطبيعية فقد أكد خبراء التجميل وأطباء الجلد أن استخدام الخضروات والفواكه الطازجة لعمل أقنعة للوجه يعيد له الحيوية وبامكانك صديقتي خلط كميات متساوية من الخيار وتساعد البشرة على تقشير خلاياها الميتة ويملأها بالإشراق والنضارة والمساعدة في تقشير الوجه وتجديد خلاياه . الكرنب والبقدونس بعد خلطها جيداً بواسطة الخلاط الكهربائي ثم يصفى الخليط ويوضع على الوجه لمدة نصف ساعة صباحاً ومساءاً.
ومكونات هذا القناع تحتوي على مادة " ايجليكو آسيد " المغذية وهناك طريقة أخرى وبسيطة لتجديد خلايا البشرة ولها فائدة مزدوجة حيث يمكن بعد تناولك لعلبة الزبادي التي تحتوي على العديد من الفيتامينات تدليك وجهك بالماء المتبقي ، وكذلك قناع الجوافة والفراولة والخوخ بعد تقشيرها ، ووضع شرائح الفاكهة على البشرة لتعطيها النضارة والجمال .
=====
تؤخذ شريحة من البطاطس النية وتدعك به الوجه والرقبه ثم بعد ساعه يشطف بالماء البارد .وذلك لأن البطاطس غني بفيتامين(C) ويعد مصدراً لإنعاش البشرة .
الفراوله والمشمش سر الجمال الطبيعي 00
تحتوي الفراولة (الفريز) والمشمش علي فيتامينات مختلفة ومهمـته لها تأثير كبير علي البشرة وبخاصة بشرة الوجه وتضيف اليها مسحة جمالية طبيعية من دون مضاعفات وآثار جانبية للمواد الكيمياوية.
==== مقاومة التجاعيد:-
---------------------
تكفي اربعة حبات فراولة من الحجم الكبير. تغسل جيداً بعد ازالة الاوراق في الرأس. تمزج في الخفاقة مع قطعة مستديرة متوسطة الحجم من القرع الاخضر وملعقة صغيرة من Petit Suisse من دون اضافة ماء او حليب، يستعمل المزيج كقناع علي الوجه مدة 15 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ، ويمكن تكرار العملية مرتين او ثلاثاً في الاسبوع. ====
حماية البشرة:-
-----------------
تخلط ملعقة (أكل) من مربي المشمس مع ملعقة من الخيار المهروس وملعقة طاولة من العسل الطبيعي ويستعمل المزيج كقناع للبشرة علي الوجه لمدة ربع ساعة بعدها يغسل الوجه بالماء الدافئ او بالماء المعدني، ويمكن تكرار العملية مرتين او ثلاثاً في الاسبوع.
====
نضارة البشرة:-
------------------
تمزج 4 حبات من الفراولة مع قشدة الحليب الطري غير الاصطناعي ويستعمل المزيج كقناع لاعادة البريق الي الوجه من جهة ولازالة الانتفاخ الذي يحيط بالعينين. ويدوم القناع لمدة 15 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ ويمكن تكرار العملية مرتين في الاسبوع.
====
وسائل طبيعية ومنزلية للعناية:-
------------------------------------
منظّف المسام :-
----------------
ملح البحر يزيل الجلد الجاف والمتجعّد والميت. رطّبي الوجه (أو أي منطقة أخري تريدين تنظيفها)، ثم ضعي ملعقتين من ملح البحر وافركي بلطف بواسطة قماشة غسل أو بأصابعك. وركّزي علي منطقة العنق والخدّين وتجنّبي العينين. وبعد دقيقة أو دقيقتين، اشطفي الوجه بماء بارد لشد المسام. من المهم تكرار هذه العملية بانتظام (مرة في الأسبوع كحد أقصي) وإلاّ لن تنفذ الكريمات في الجلد.
====
مزيل السواد تحت العينين:-
-------------------------------
لتخفيف السواد الموجود تحت العينين، ضعي كمية من البطاطس النيئة المبشورة في كيس قماش وامسحي الجفنين مدة 15 إلي 02 دقيقة. ثم أزيلي السوائل عنهما وضعي أي نوع من الكريمات الملائمة.
====
وصفة لقدمين جميلتين:-
-----------------------------
الكل يريد بشرة ناعمة وقدمين جميلتين. ولتحقيق ذلك امزجي كوبـــاً مــن عصيـــر الليـمــون الحامـــض وبـــعض القرفـــة (للتعطير) وملعقتــين من زيـــت الزيتون وربع كوب من الحليب في كمية من الماء (مقدار المــــاء لا يهم). وإذا كنت لا تحبّين رائحة القرفة ضعي مكانها أي نوع من التوابل الأخري أو عطراً أو ورداً.
وبعد مزجها جيّداً ضعي الكمية في مغطس وغطّسي القدمين أو الجسم. ثم جفّفي القدمين أو اشطفيهما بالماء مع صابون ناعم. وبعد بضعة أسابيع علي تكرار هذه المغاطس تغدو بشرتك ناعمة كالحرير.
====
ملمّع شفاه بالفواكه:-
-----------------------
المحتويات:
-------------
ملعقتان كبيرتان من سمنة نباتية جامدة، ملعقة كبيرة من مسحوق فواكه (للعصير)، علبة بلاستيك صغيرة (كالتي تُحفظ فيها أفلام التصوير الفوتوغرافي).
امزجي السمنة مع مسحوق الفواكه في وعاء يصح للاستخدام في فرن ميكروويف حتي يرتخي المزيج. وضعيه في الميكروويف علي حرارة مرتفعة لمدة 30 ثانية حتي يسيل. ثم صبّي الكمية في العلبة البلاستيك أو أي وعاء تابروير لمنع تسرّب الهواء. أخيراً، ضعي العلبة في الثلاجة لمدة 20 إلي 30 دقيقة، أو حتي يجمد المزيج السائل---------------------------------------
أرجو أن يعجبكم
منقول
تحياتي
سفيرة العطاء