كيف تحافظين على وزنك بعد النجاح فى انقاصه؟

[معلم]

كيف تحافظين على وزنك بعد النجاح فى انقاصه؟


http://www.algamal.net/Files/Articles/2009_05/5438_large.jpg

ان عملية انقاص الوزن هى عملية صعبة للغاية، وربما تستغرق العديد من الوقت والجهد للوصول الى الوزن المنشود.

ولكن عند اتمام هذه العملية بنجاح، قد تتعرضين لشىء آخر أكثر صعوبة ألا وهو كيفية الحفاظ على هذا الوزن وتجنب اكتسابه مرة أخرى واليكى طريقة للمحافظة على وزنك تعرفى عليها من هناااااااااااااااااا

http://hawaa.astraha.com/wp-content/uploads/2012/07/1337498092z2180a.jpg (http://our-twitter.com/beauty-tips/health/beauty-tips-the-benefits-of-eating-grapes.html)



مخاطر اعادة اكتساب الوزن
The benefits of fruits and vegetables (http://our-twitter.com/beauty-tips/health/beauty-tips-the-benefits-of-fruits-and-vegetables.html)



احذرى من الوجبات السريعة
Maintaining a healthy cholesterol level (http://our-twitter.com/beauty-tips/health/beauty-tips-maintaining-a-healthy-cholesterol-level.html)

http://alnaddy.com/images/2011/07/130961966688_b.jpg


تعرفى على اهم النصائح التى سوف تفيدك طوال حياتك بالنسبة لرشاقتك من هناااااااااااااااااااااا
Fruits that help fight cholesterol (http://our-twitter.com/beauty-tips/health/beauty-tips-fruits-that-help-fight-cholesterol.html)