ملكة
16-04-2006, 08:24 PM
احترام الذات مفتاح النجاح الشخصي
http://manager.albawaba.com/img/new_sys/mediabank/19056_mb_file_b16b5.jpg
نشعر بإحساس رائع عندما يقوم شخص بمديحنا أو عندما يتحدث الآخرون عن نجاحاتنا ولكن ماذا يحدث عندما يبهت هذا التعزيز الخارجي ؟
إذا كنت تعتقد بأن هويتك تقاس استناداً إلى نوعية مهاراتك أو خواصك الشخصية، أو إذا كنت تحكم على نفسك بقسوة، أو إذا كنت تشعر بحس تنافسي نحو الآخرين، أو إذا كنت تلاحظ عيوب الآخرين بشكل ثابت بدلاً من نقاط قوتهم، أو إذا كنت تقع فريسة للمواقف المستبدة لأنك لا تأتمن الآخرين بما فيه الكفاية للاشتراك في السيطرة، أو إذا كنت مطيعاً جداً للآخرين لأنهم لا يأتمنون على قدراتهم الخاصة لاتخاذ القرارات، فأنت بحاجة للتوقف الآن وأخذ زمام الأمور بيدك.
للآسف يتصرف العديد منا بطريقة خاطئة، فنحن نضع أهدافنا وفقاً لمعايير شخص آخر. ولكن لماذا نعلق اهتماماً كبيراً على آراء الآخرين؟ لماذا لا نكون سعداء حتى لو لم نحقق توقعات الآخرين؟ الجواب: يمكننا أن نكون سعداء، فقط عندما نضع أهدافنا الخاصة ونحقق توقعاتنا الخاصة!
بالنسبة للأشخاص المستعدين للتغيير وللشعور بإحساس رائع، وأخذ المزيد من الحياة، أبدأ اليوم وأعمل على التغيير.
وإليك هذه النقاط الأساسية لتثبت شخصيتك، وتتعلم كيف تزيد من احترامك لذاتك:
· غير طريقة التفكير.
· قم بالقياس والتركيز على النجاحات الماضية.
· زد إيمانك بنفسك.
· امنح نفسك الفضل على إنجازاتك.
· تحدى نفسك، وقم بأشياء مخيفة وصعبة.
· أعمل بكل قدراتك كل الوقت.
· حافظ على الانضباط الذاتي.
· ركز على الإيجابيات في عملك.
· عش يومك.
· الإيمان بآراء الآخرين الذين يعرفون قيمتك.
· خفض معايير الكمال الخاصة بك.
· حافظ على التأكيد الذاتي.
· حافظ على القبول الذاتي.
· الإدراك بأنك لم تتخلى عن المهام، وبأنك تعمل جاهداً خلال المشاكل.
· ابتعد عن الذكريات السيئة.
· اعتبر نفسك شخصاً جيداً وإيجابياً.
· صمم على الحصول على الأفضل من الحياة.
تذكر بأن الإحساس بالجدارة يأتي من داخلك، فلا تسمح لأي شخص بأن يخبرك عكس ذلك.
:11rob: :11rob:
http://manager.albawaba.com/img/new_sys/mediabank/19056_mb_file_b16b5.jpg
نشعر بإحساس رائع عندما يقوم شخص بمديحنا أو عندما يتحدث الآخرون عن نجاحاتنا ولكن ماذا يحدث عندما يبهت هذا التعزيز الخارجي ؟
إذا كنت تعتقد بأن هويتك تقاس استناداً إلى نوعية مهاراتك أو خواصك الشخصية، أو إذا كنت تحكم على نفسك بقسوة، أو إذا كنت تشعر بحس تنافسي نحو الآخرين، أو إذا كنت تلاحظ عيوب الآخرين بشكل ثابت بدلاً من نقاط قوتهم، أو إذا كنت تقع فريسة للمواقف المستبدة لأنك لا تأتمن الآخرين بما فيه الكفاية للاشتراك في السيطرة، أو إذا كنت مطيعاً جداً للآخرين لأنهم لا يأتمنون على قدراتهم الخاصة لاتخاذ القرارات، فأنت بحاجة للتوقف الآن وأخذ زمام الأمور بيدك.
للآسف يتصرف العديد منا بطريقة خاطئة، فنحن نضع أهدافنا وفقاً لمعايير شخص آخر. ولكن لماذا نعلق اهتماماً كبيراً على آراء الآخرين؟ لماذا لا نكون سعداء حتى لو لم نحقق توقعات الآخرين؟ الجواب: يمكننا أن نكون سعداء، فقط عندما نضع أهدافنا الخاصة ونحقق توقعاتنا الخاصة!
بالنسبة للأشخاص المستعدين للتغيير وللشعور بإحساس رائع، وأخذ المزيد من الحياة، أبدأ اليوم وأعمل على التغيير.
وإليك هذه النقاط الأساسية لتثبت شخصيتك، وتتعلم كيف تزيد من احترامك لذاتك:
· غير طريقة التفكير.
· قم بالقياس والتركيز على النجاحات الماضية.
· زد إيمانك بنفسك.
· امنح نفسك الفضل على إنجازاتك.
· تحدى نفسك، وقم بأشياء مخيفة وصعبة.
· أعمل بكل قدراتك كل الوقت.
· حافظ على الانضباط الذاتي.
· ركز على الإيجابيات في عملك.
· عش يومك.
· الإيمان بآراء الآخرين الذين يعرفون قيمتك.
· خفض معايير الكمال الخاصة بك.
· حافظ على التأكيد الذاتي.
· حافظ على القبول الذاتي.
· الإدراك بأنك لم تتخلى عن المهام، وبأنك تعمل جاهداً خلال المشاكل.
· ابتعد عن الذكريات السيئة.
· اعتبر نفسك شخصاً جيداً وإيجابياً.
· صمم على الحصول على الأفضل من الحياة.
تذكر بأن الإحساس بالجدارة يأتي من داخلك، فلا تسمح لأي شخص بأن يخبرك عكس ذلك.
:11rob: :11rob: