النصرالعالمي
06-01-2013, 09:20 PM
http://www.alassr.com/contents/newsm/5178.jpg
أجرى الفريق الأول لكرة القدم تدريبا عصر اليوم على ملعب الأمير عبدالرحمن بن سعود ( يرحمه الله ) واشتمل على الجوانب اللياقية والتكتيكية بعدها قسم اللاعبين لمجموعتين المجموعة الأولى في صالة الحديد تؤدي تمارين لتقوية العضلات والمجموعة الثانية في الملعب لإجراء بعض الجمل التكيتية التي تعتمد على اللعب في المساحات الضيقة والتسديد على المرمى وتناوبت المجموعتين على تبادل الأدوار .
من جانب أخر أنهى اللاعب عوض خميس المرحلة قبل الأخيرة من برنامجه التأهيلي في مستشفى اسباير بقطر الذي استغرق مدة أربعة أسابيع واشتمل على التقوية والجري وسيبدأ غدا المرحلة الأخيرة من التأهيل تحت إشراف طبيب النادي الدكتور وائل مسكة قبل العودة للملاعب سليما معافى بإذن الله.
http://www.alassr.com/contents/myuppic/050e9b88fb16b7.JPG
http://www.alassr.com/contents/myuppic/050e9b88fe1091.JPG
http://www.alassr.com/contents/myuppic/050e9b8e8b3d0a.JPG
http://www.alassr.com/contents/myuppic/050e9b8cea56ee.JPG
http://www.alassr.com/contents/myuppic/050e9b8ced2e44.JPG
أجرى الفريق الأول لكرة القدم تدريبا عصر اليوم على ملعب الأمير عبدالرحمن بن سعود ( يرحمه الله ) واشتمل على الجوانب اللياقية والتكتيكية بعدها قسم اللاعبين لمجموعتين المجموعة الأولى في صالة الحديد تؤدي تمارين لتقوية العضلات والمجموعة الثانية في الملعب لإجراء بعض الجمل التكيتية التي تعتمد على اللعب في المساحات الضيقة والتسديد على المرمى وتناوبت المجموعتين على تبادل الأدوار .
من جانب أخر أنهى اللاعب عوض خميس المرحلة قبل الأخيرة من برنامجه التأهيلي في مستشفى اسباير بقطر الذي استغرق مدة أربعة أسابيع واشتمل على التقوية والجري وسيبدأ غدا المرحلة الأخيرة من التأهيل تحت إشراف طبيب النادي الدكتور وائل مسكة قبل العودة للملاعب سليما معافى بإذن الله.
http://www.alassr.com/contents/myuppic/050e9b88fb16b7.JPG
http://www.alassr.com/contents/myuppic/050e9b88fe1091.JPG
http://www.alassr.com/contents/myuppic/050e9b8e8b3d0a.JPG
http://www.alassr.com/contents/myuppic/050e9b8cea56ee.JPG
http://www.alassr.com/contents/myuppic/050e9b8ced2e44.JPG