المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : لماذا تعد السوائل مهمة للجسم ؟


امجاد نجد
30-12-2005, 02:19 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

لماذا تعد السوائل مهمة للجسم ؟

تذيب السوائل المواد الغذائية وتنقلها الى انحاء الجسم المختلفة . كما انها تساعد على اذابة وطحن المواد المتمثلة

داخل الجسم . وكذلك تحافظ على نداوة الاغشية المخاطية , وتنظم الحرارة

وكلما زادت نسبة تناول السوائل كلما كان ذلك افضل من حيث قدراتها على تحسين جريان الدم وبالتالي تزيد من اللياقة

الصحية . وتحسن درجة التركيز

كما ان المياة الغازية المزودة بحمض الكربونيك تبطئ من سرعة نمو البكتريا

وفي المتوسط , فإن احتياجات الجسم اليومية من السوائل هي ليتران ونصف الليتر . ويحصل الإنسان على هذه الكمية

عن طريق المشروبات , التي توفر ليترا ونصف والباقي يستخرج من الطعام نفسه .

ويحتاج الإنسان النشط الى ان يشرب الماء بصورة مستمرة ومتكررة , على ان يكون فيه على الاقل مائة مليجرام

من المغنيسيوم في الليتر

و كثير من الناس هذه الايام يبتعدون عن شرب السوائل لبرودة الجو فان ذلك يوثر على الكليتين لقة الشراب
كاسب العز
30-12-2005, 03:40 PM
يحتاج الجسم إلى كمية معينة من السوائل و إحدى وظائف المخ هى تنظيم تلك الكمية
ففى اليوم العادى يفقد المرء حوالى نصف جالون ماء على هيئة عرق و فضلات و ما يخرج مع التنفس من بخار الماء و عند نقص المياه من الجسم يقوم المخ بإرسال إشارة الإحساس بالعطش و بالتالى يشرب المرء لتعويض ما فقد من الماء

قال تعالى (وجعلنا من الماء كل شيً حى )

بدور بنت فهد

كل الشكر اختى على موضوعك ولاتحرمينا جديدك


اخوكـ/كاسب العز
بـــشـــرى
30-12-2005, 08:07 PM
الله يعطيك العافيه أختي بدور

على المعلومات الرائعه

لاحرمك الله الأجر

أختك .. عاشقة العقيدة
(*)~سدوومة~(*)
30-12-2005, 08:16 PM
قال تعالى (وجعلنا من الماء كل شيً حى )


مشكورة اختي العزيزة

بدور بنت فهد

الله يعطيك العافيه علي هذة المعلومات القيمه والرائعه

كل الشكر لكِ
سمووره
30-12-2005, 09:28 PM
عزيزتي بدور

معلومات قيمه ورائعه

الله يعافيك ويبارك فيك ويجزاك كل خير
امجاد نجد
30-12-2005, 11:02 PM
بسم الله الرحمن الرحيم


اخي كاسب العز مشكور على مرورك العطر


الله يعطيك العافية
امجاد نجد
30-12-2005, 11:03 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

اختي عاشقة العقيدة

مشكورة عيوني على مرورك
امجاد نجد
30-12-2005, 11:08 PM
بسم الله الرحمن الرحيم


اختي سدومة مشكورة على مرورك العطر

وجزاك الله خيرا
امجاد نجد
30-12-2005, 11:10 PM
بسم الله الرحمن الرحيم


هلا وغلا اختي سمورة

مشكورة على مرورك الى اسعدني

الله يعطيك العافية
ورد الجــوري
30-12-2005, 11:24 PM
مشكورة اختي
بدووور والله يعطيك العافية
/
/
ورد
خــــالـــــد
31-12-2005, 02:49 AM
بدور بنت فهـد
.
.

الله يعطيك العافية

فوائدها جمّة .. جداً ولا يمكن حصرها

فـ الجسم لا يمكن بأي حال من الاحوال

الاستغناء عنه ..

وعلى رأسها الماء ..

شكراً لك على الموضوع الرائع




أخوكـ/خالد
عبدالله محمد
31-12-2005, 06:39 AM
أختي الغاليه والعزيزه / بدور بنت فهد
الله يعطيكي الف عافيه على هالمعلومات المهمه والمفيده
وتسلم يمينك ماقصرتي يالغاليه
وبكل شوق ننتظر المزيد والمزيد مماتقدميه لنا
تقبلي خالص تحياتي ،،،،،،،،،،،،،
أخوكي: عبدالله محمد
امجاد نجد
31-12-2005, 06:20 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

وردة الجوري الله يعافيك

شكرا لكِ عزيزتي على مرورك
امجاد نجد
31-12-2005, 06:25 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

هلا اخي خالد مشكور على مرورك العطر

اسعدني تواجدك هنا

الله يعطيك العافية
امجاد نجد
31-12-2005, 06:29 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

عبد الله محمد

مشكور اخي على اطرائك

وجزاك الله كل خير
فتى سدير
31-12-2005, 06:52 PM
معلومات رائعة

شكرا لك
امجاد نجد
19-03-2006, 09:41 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

اخي فتي سدير

مشكور على مرورك
(* الوفـاء طبعي *)
19-03-2006, 09:53 PM
معلومات رائعة
تسلمين
امجاد نجد
19-03-2006, 10:03 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

اختي الوفاء طبعي

مشكورة على مرورك العطر

وجزاك الله خيرا
erty
20-03-2006, 01:53 AM
ممتــــــــاز ... بدور بنت فهد ..

فعلا ... استفدت ..

الله يبعد الشر عنك ...

تقبلى تحياتى .
ابوعزوز
22-03-2006, 02:25 AM
بدور بنت فهد

مشكووووووووووره

على الطرح الجميل

ابوعزوز
امجاد نجد
22-03-2006, 03:10 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

erty

مشكور على مرورك


الى اسعدني الله يعطيك العافية
امجاد نجد
22-03-2006, 03:12 PM
بسم الله الرحمن الرحيم


ابو عزوز

مشكور على مرورك العطر

الله يعطيك العافية