سلطة بطاط صحيه و خفيفه

[حواء غرابيل]

http://up2.q8yat.com/uploads/images/q8yat-f0685c506e.jpg (http://www.q8yat.com)


المقادير :

_ بطاط بالكميه الي تحتاجينه مقصصه مكعبات و مفيوحه
_روب خالي الدسم
_لبن اكتيفيا قليل الدسم
_ ملعقتين طعام مايونيز لايت
_عصير ليمونتين
_ثوم مدقوق
_ ملح و فلفل اسود شوي
_ بقدونس مقصص


الطريقه :-

تخلطين الروب و اللبن مع المايونيز و الليمون و الثوم و ملح و فلفل اسود لمن يصير خاثر شوي
و صبيه فوق البطاط اب بايركس و زينيه بالبقدونس


:eh_s(17):