تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : ثقافة و معلومات ملفك الصحي



الاسهم السعودية
06-06-2012, 03:10 AM
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين



اليك بعض اللمحات لصحتك (http://www.c1010.com/vb/index.php)

الوقاية خير من العلاج

مشروبات صحية وقائية علاجية (http://www.c1010.com/vb/index.php)



https://dub116.mail.live.com/att/GetInline.aspx?messageid=ec05967a-ac23-11e1-a2c0-001e0bcae954&attindex=3&cp=-1&attdepth=3&imgsrc=cid%3a1.3772780858%40web160103.mail.bf1.yah oo.com&blob=NXxpbWFnZTAwMS5naWZ8aW1hZ2UvZ2lm&hm__login=m_bakhashwain&hm__domain=hotmail.com&ip=10.211.96.8&d=d1895&mf=0&hm__ts=Tue%2c%2005%20Jun%202012%2021%3a32%3a09%20G MT&st=m_bakhashwain&hm__ha=01_01b5fe6ffdc5c3dde147b407f38d6c3bf2734d9a 11babcbb9b6291c2986d818f&oneredir=1 (http://www.c1010.com/vb/index.php)
تفاح + زنجبيل + جزر :يطهر ويقوي الجهاز الهضمي

https://dub116.mail.live.com/att/GetInline.aspx?messageid=ec05967a-ac23-11e1-a2c0-001e0bcae954&attindex=1&cp=-1&attdepth=1&imgsrc=cid%3a2.3772780859%40web160103.mail.bf1.yah oo.com&blob=M3xpbWFnZTAwMi5naWZ8aW1hZ2UvZ2lm&hm__login=m_bakhashwain&hm__domain=hotmail.com&ip=10.211.96.8&d=d1895&mf=0&hm__ts=Tue%2c%2005%20Jun%202012%2021%3a32%3a09%20G MT&st=m_bakhashwain&hm__ha=01_2ec5ccc2ceb20c4d4e5d707bd7702e9160c8469c beb33a8fb48af2f5d2869f24&oneredir=1 (http://www.c1010.com/vb/index.php)
كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع-
https://dub116.mail.live.com/att/GetInline.aspx?messageid=ec05967a-ac23-11e1-a2c0-001e0bcae954&attindex=10&cp=-1&attdepth=10&imgsrc=cid%3a3.3772780859%40web160103.mail.bf1.yah oo.com&blob=MTF8aW1hZ2UwMDMuZ2lmfGltYWdlL2dpZg_3d_3d&hm__login=m_bakhashwain&hm__domain=hotmail.com&ip=10.211.96.8&d=d1895&mf=0&hm__ts=Tue%2c%2005%20Jun%202012%2021%3a32%3a09%20G MT&st=m_bakhashwain&hm__ha=01_bc164b21dde7c99ed0cecca729149ddced3f5708 c631350cc1c8645333ac2662&oneredir=1 (http://www.c1010.com/vb/index.php)
تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات

https://dub116.mail.live.com/att/GetInline.aspx?messageid=ec05967a-ac23-11e1-a2c0-001e0bcae954&attindex=6&cp=-1&attdepth=6&imgsrc=cid%3a4.3772780859%40web160103.mail.bf1.yah oo.com&blob=OHxpbWFnZTAwNC5naWZ8aW1hZ2UvZ2lm&hm__login=m_bakhashwain&hm__domain=hotmail.com&ip=10.211.96.8&d=d1895&mf=0&hm__ts=Tue%2c%2005%20Jun%202012%2021%3a32%3a09%20G MT&st=m_bakhashwain&hm__ha=01_9e30ac7e596ff5c255030cdc8e41735339751b9c 64ed881e236f98abb67be405&oneredir=1 (http://www.c1010.com/vb/index.php)
حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية

https://dub116.mail.live.com/att/GetInline.aspx?messageid=ec05967a-ac23-11e1-a2c0-001e0bcae954&attindex=2&cp=-1&attdepth=2&imgsrc=cid%3a5.3772780859%40web160103.mail.bf1.yah oo.com&blob=NHxpbWFnZTAwNS5naWZ8aW1hZ2UvZ2lm&hm__login=m_bakhashwain&hm__domain=hotmail.com&ip=10.211.96.8&d=d1895&mf=0&hm__ts=Tue%2c%2005%20Jun%202012%2021%3a32%3a09%20G MT&st=m_bakhashwain&hm__ha=01_4f7e82119aeae9eaa4d0975f1a88d3c63f01d780 e86184603fc12243f0567021&oneredir=1 (http://www.c1010.com/vb/index.php)
خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم

https://dub116.mail.live.com/att/GetInline.aspx?messageid=ec05967a-ac23-11e1-a2c0-001e0bcae954&attindex=11&cp=-1&attdepth=11&imgsrc=cid%3a6.3772780859%40web160103.mail.bf1.yah oo.com&blob=MTJ8aW1hZ2UwMDYuZ2lmfGltYWdlL2dpZg_3d_3d&hm__login=m_bakhashwain&hm__domain=hotmail.com&ip=10.211.96.8&d=d1895&mf=0&hm__ts=Tue%2c%2005%20Jun%202012%2021%3a32%3a09%20G MT&st=m_bakhashwain&hm__ha=01_58dee5743f9b3556534c4de949b1db912ead88cb 07ef6a77ddbb711adc468c62&oneredir=1 (http://www.c1010.com/vb/index.php)
بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة

https://dub116.mail.live.com/att/GetInline.aspx?messageid=ec05967a-ac23-11e1-a2c0-001e0bcae954&attindex=7&cp=-1&attdepth=7&imgsrc=cid%3a7.3772780859%40web160103.mail.bf1.yah oo.com&blob=OXxpbWFnZTAwNy5naWZ8aW1hZ2UvZ2lm&hm__login=m_bakhashwain&hm__domain=hotmail.com&ip=10.211.96.8&d=d1895&mf=0&hm__ts=Tue%2c%2005%20Jun%202012%2021%3a32%3a09%20G MT&st=m_bakhashwain&hm__ha=01_d71cca3d4c43d9a22299a64a3d523acd963b6df7 ba880abcf1b04e6f5ec107ba&oneredir=1 (http://www.c1010.com/vb/index.php)
كيوي + تفاح + خيار : يحسن المظهر العام للجلد.

https://dub116.mail.live.com/att/GetInline.aspx?messageid=ec05967a-ac23-11e1-a2c0-001e0bcae954&attindex=9&cp=-1&attdepth=9&imgsrc=cid%3a8.3772780859%40web160103.mail.bf1.yah oo.com&hm__login=m_bakhashwain&hm__domain=hotmail.com&ip=10.211.96.8&d=d1895&mf=0&hm__ts=Tue%2c%2005%20Jun%202012%2021%3a32%3a09%20G MT&st=m_bakhashwain&hm__ha=01_95b6726cf4e32dee2a848d240df25372a3ec371f 08656af348280ef3160f668f&oneredir=1 (http://www.c1010.com/vb/index.php)
موز + كمثرى : يضبط معدل السكر

https://dub116.mail.live.com/att/GetInline.aspx?messageid=ec05967a-ac23-11e1-a2c0-001e0bcae954&attindex=4&cp=-1&attdepth=4&imgsrc=cid%3a9.3772780859%40web160103.mail.bf1.yah oo.com&blob=NnxpbWFnZTAwOS5naWZ8aW1hZ2UvZ2lm&hm__login=m_bakhashwain&hm__domain=hotmail.com&ip=10.211.96.8&d=d1895&mf=0&hm__ts=Tue%2c%2005%20Jun%202012%2021%3a32%3a09%20G MT&st=m_bakhashwain&hm__ha=01_c706e45583f5212483c0c558f57c99ae9bc7b8ba d71a9c79bfa1f5d2f969acc7&oneredir=1 (http://www.c1010.com/vb/index.php)
مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة
https://dub116.mail.live.com/att/GetInline.aspx?messageid=ec05967a-ac23-11e1-a2c0-001e0bcae954&attindex=0&cp=-1&attdepth=0&imgsrc=cid%3a10.3772780859%40web160103.mail.bf1.ya hoo.com&blob=MnxpbWFnZTAxMC5naWZ8aW1hZ2UvZ2lm&hm__login=m_bakhashwain&hm__domain=hotmail.com&ip=10.211.96.8&d=d1895&mf=0&hm__ts=Tue%2c%2005%20Jun%202012%2021%3a32%3a09%20G MT&st=m_bakhashwain&hm__ha=01_3718373d80b3fd12a5fcb3d83f93ee7d7ddde993 e14747ca8a1806a734267710&oneredir=1
حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين(C)+(B2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة

https://dub116.mail.live.com/att/GetInline.aspx?messageid=ec05967a-ac23-11e1-a2c0-001e0bcae954&attindex=8&cp=-1&attdepth=8&imgsrc=cid%3a11.3772780859%40web160103.mail.bf1.ya hoo.com&blob=MTB8aW1hZ2UwMTEuZ2lmfGltYWdlL2dpZg_3d_3d&hm__login=m_bakhashwain&hm__domain=hotmail.com&ip=10.211.96.8&d=d1895&mf=0&hm__ts=Tue%2c%2005%20Jun%202012%2021%3a32%3a09%20G MT&st=m_bakhashwain&hm__ha=01_de8ac5d035737b29e5c9d37fc164f6c6374778f7 87f9b99f6ee01d337790d36a&oneredir=1
حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين(C)+(E) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية

https://dub116.mail.live.com/att/GetInline.aspx?messageid=ec05967a-ac23-11e1-a2c0-001e0bcae954&attindex=5&cp=-1&attdepth=5&imgsrc=cid%3a12.3772780859%40web160103.mail.bf1.ya hoo.com&blob=N3xpbWFnZTAxMi5naWZ8aW1hZ2UvZ2lm&hm__login=m_bakhashwain&hm__domain=hotmail.com&ip=10.211.96.8&d=d1895&mf=0&hm__ts=Tue%2c%2005%20Jun%202012%2021%3a32%3a09%20G MT&st=m_bakhashwain&hm__ha=01_1d40af2989e7dda1cc76b381db070fd5e7f1280e 2127aa12d3de783dcad06386&oneredir=1
حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك