حواء غرابيل
03-06-2012, 04:10 AM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
شلونكم شخباركم
ماراح
ادخل بالمقدمات
بس من الاخير انا وحده صارلي سنه اسوي رجيم واقطع والحمدلله نزلت وزن حلو من جسمي
عموما انا بديت رجيمي من يوم الخميس تاريخ 31-5-2012
وراح اواصل الى ما اوصل للوزن اللي انا ابيه
بس حاليا هدفي اكسر الـ 100
الوزن: 110
الطول : 170
الهدف الاول: 100
اللي تبي تشاركني لا يردها الا لسانها
شلونكم شخباركم
ماراح
ادخل بالمقدمات
بس من الاخير انا وحده صارلي سنه اسوي رجيم واقطع والحمدلله نزلت وزن حلو من جسمي
عموما انا بديت رجيمي من يوم الخميس تاريخ 31-5-2012
وراح اواصل الى ما اوصل للوزن اللي انا ابيه
بس حاليا هدفي اكسر الـ 100
الوزن: 110
الطول : 170
الهدف الاول: 100
اللي تبي تشاركني لا يردها الا لسانها