المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : اسباب النسيان ..ارشادت لتجنب النسيان



اجمل إنسانه
23-05-2012, 04:04 AM
الاسباب التي تجعل الانسان دائم النسيان ...!!




هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جداً فان ذلك يعني ان هناك خلل في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الأحداث وإختزانها في الذاكره ويقوم الشخص بإستدعاءها كلما أراد ذلك..

الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي:

• وساوس الشيطان والذنوب

• كثرة تداخل الأحداث اليوميه , مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر.

• عدم التركيز وكثرة السهو .

• فقر الدم ونقص الحديد.

• الإرهاق الذهني وقلة النوم .

• عدم الإنتظام بالأكل ووجبات الغذاء.

• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائده.

وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر :

• كثرة الاستغفار والحرص على ذكر الله

• أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب إرهاق لخلايا التذكر.

• أخذ فترات من الراحة أثناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً على إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها في الذاكره.

• الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.

• الإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرهـ مثل الأدويه المنبهه والمنومه .

• عدم تناول الأطعمه الدهنيه بكثرهـ.

• تناول مواد غذائيه غنيه بفييامينات بانواعه سواء في اللحوم او البقول
اللذي يوجد في كثير من الخضروات اهمها الجزر


اتمنى لكم دوام الصحه و العافيه ..../~

أبوعبدالرحمن
23-05-2012, 10:00 AM
• كثرة تداخل الأحداث اليوميه , مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر.

اتوقع هذا اللي حاصل معي

يعطيك العافية

اجمل إنسانه
23-05-2012, 07:13 PM
الله يعافيك ومشكور على المرور :ANSmile345:

الدكتور ابو مهند
24-05-2012, 12:30 AM
يفخر المنتدى بامثالك اثناء قيامك
بمباشرة فتيل العطاء فكم غمرنا بالعطاء..





كلماتك تدل على حسن خلقك وبريق ذائقتك
فلاتحرمينا يوما الحسن وبريقه

اذكر الله
24-05-2012, 01:30 AM
طرح رااائع

سلمت يمناك غلاتي على طرحك الهام

ننتظر المزيد من روائعك

فااائق تقديري

اجمل إنسانه
24-05-2012, 01:58 AM
مشكوووووورين على المرور منوره الصفحه بوجودكم

غلا الروح
24-05-2012, 03:02 PM
يسلمو يالغلا ع الطرح الراائع


لا هنتي ويعطيك العاااافيه

نـــوور
24-05-2012, 07:44 PM
http://travel.maktoob.com/vb/picture.php?albumid=2641&pictureid=72709

اجمل إنسانه
24-05-2012, 11:51 PM
اشكركم على المرور منووووووووووورين:smile::smile::smi le::smile:

>>متعبه عسآفهآ<<
25-05-2012, 08:56 PM
يعطيك العافيه طرح مفيد وقيم

سلمتِ

اجمل إنسانه
26-05-2012, 09:01 PM
مشكووووووره اختي على المرور