نظام غذاءي بالنفاس

[حواء غرابيل]

السلام عليكم خواتي شلونكم
بسالكم اذا اقدر اشترك بشركه تغذيه نفس دايت كير او كالوري كنترول و انا نفاس؟؟
او اذا وحده فيكم جربتهم بالنفاس , هل ينزل الوزن ؟؟
و شنو احسن شركه