شد الجسم !!!!!!!!!! عاجل

[حواء غرابيل]

السلام عليكم

فديتكم بنات انا وزني كان 64 و شوي شوي نزلت و صار 59.5



مع اني مداومة ع الرياضة و لله الحمد


بس ملاحظة صار عندي ترهل في منطقة الظهر ... اعلى الخصر ... و ع اطراف الخصر .. تعرفون الزواييييييييد اللي تصير هناك و المطبات ...
و في منطقة الارداف ......

و صار شكلي مووو حلوو :eh_s(2):


جربت ال lpg وما نفع وياي
ممكن تنصحوني اشتري جهاز رياضة يشد الجسم شد
بليز ساعدوني بنات