ثقافة و معلومات فوائد زيت الزيتون

[الاسهم السعودية]

ﻃﺒﻌﺎً ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ ﺍﻟﺒﺴﻴﻂ ﺍﻟﻤﺘﻮﺍﺯﻥ ﻭﻣﻀﻐﻪ ﺃﺳﺎﺳﻲ ﻟﻠﺸﻔﺎﺀ ﻟﻜﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻣﻔﺎﺟﺄﺓ ﻓﻌﻼ*ً ﻋﻼ*ﺝ ﺑﺴﻴﻂ ﻭﻓﻌﺎﻝ ﺟﺪﺍً ﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻷ*ﻣﺮﺍﺽ، ﻣﺜﻞ : “ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ، ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻘﺼﺒﺎﺕ، ﺁﻻ*ﻡ ﺍﻷ*ﺳﻨﺎﻥ، ﺍﻟﺠﻠﻄﺎﺕ، ﺍﻷ*ﻛﺰﻳﻤﺎ ﺍﻟﻘﺮﺣﺎﺕ ﻭﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ، ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻷ*ﻣﻌﺎﺀ ﺍﻟﻘﻠﺐ، ﺍﻟﺪﻡ*ﺍﻟﻜﻠﻰ ﺍﻟﻜﺒﺪ ﺍﻟﺮﺋﺔ ﺍﻷ*ﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻨﺴﺎﺋﻴﺔ ﻭﺍﻷ*ﺭﻕ ﺍﻟﻤﺰﻣﻦ ﻭﺗﺸﻔﻲ ﻛﺬﻟﻚ ﻣﻦ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻷ*ﻋﺼﺎﺏ ﻭﺍﻟﺸﻠﻞ ﻭﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺴﺤﺎﻳﺎ ﺗﻤﻨﻊ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﻭﻧﻤﻮ ﺍﻷ*ﻭﺭﺍﻡ ﺍﻟﺨﺒﻴﺜﺔ ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺗﺰﻳﻠﻬﺎ ﻭﺗﺸﻔﻴﻬﺎ ” ﺣﺘﻰ ﺃﻧﻬﺎ ﺗﺸﻔﻲ ﺍﻷ*ﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ ﺍﻵ*ﺛﺎﺭ ﺍﻟﺠﺎﻧﺒﻴﺔ ﻟﻸ*ﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ ! ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺑﺴﻴﻄﺔ ﺟﺪﺍً ﻭﻏﻴﺮ ﻣﻜﻠﻔﺔ ﺃﺑﺪﺍً ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺗﺠﺮﺑﺘﻬﺎ ﺃﻧﺖ ﺑﻨﻔﺴﻚ ﻟﺘﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ ﻣﻔﻌﻮﻟﻬﺎ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻗﺪﻳﻤﺔ ﻣﻦ ﺃﻟﻮﻑ ﺍﻟﺴﻨﻴﻦ ﻣﺬﻛﻮﺭﺓ ﻓﻲ ﻃﺐ ﺍﻷ*ﻳﻮﺭﻓﻴﺪﺍ ﻭﻫﻲ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺃﺳﺒﺎﺏ ﺍﻷ*ﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺠﺬﺭﻳﺔ ﻟﺬﻟﻚ ﺗﺴﺘﻐﺮﻕ ﻭﻗﺘﺎً ﻣﻌﻴﻨﺎً ﻹ*ﻋﻄﺎﺀ ﺍﻟﻨﺘﻴﺠﺔ ﺍﻟﻤﺮﻏﻮﺑﺔ ﻭﺍﻟﻮﻗﺖ ﻳﻌﺘﻤﺪ ﻋﻠﻰ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﻟﻤﺮﻳﺾ ﻭﺷﺪﺓ ﻣﺮﺿﻪ ﻟﺬﻟﻚ ﻻ* ﺗﺘﻮﻗﻊ ﺷﻔﺎﺀ ﺧﺎﺭﻗﺎً ﺳﺎﺣﺮﺍً ﻓﻲ ﻟﻴﻠﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ ! ﻫﺬﻩ ﻟﻴﺴﺖ ﻭﺻﻔﺔ ﺩﻭﺍﺀ ﻛﻴﻤﺎﻭﻱ ﺃﻭ ﺃﻋﺸﺎﺏ ﺳﺮﻳﺔ !ﻣﻘﺪﻣﺔ ﻋﻦ ﺍﻟﻌﻼ*ﺝ ﺑﺎﻟﻤﻀﻤﻀﻪ ﺑﺎﻟﺰﻳﺖ : ﺗﻢ ﻃﺮﺡ ﻋﺪﺓ ﺃﺑﺤﺎﺙ ﻓﻲ ﻋﺪﺓ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﺎﺕ ﺃﻣﺎﻡ ﺃﻃﺒﺎﺀ ﺍﻷ*ﻭﺭﺍﻡ ﻭﺍﻟﺠﺮﺍﺛﻴﻢ ﻣﻦ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﻋﺎﻟﻤﻴﺔ، ﻭﻗﺪ ﺃﺛﺎﺭ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻌﻼ*ﺝ ﺍﻟﺒﺴﻴﻂ ﻭﺍﻟﻐﺮﻳﺐ ﻛﺜﻴﺮﺍً ﻣﻦ ﺍﻟﺠﺪﻝ ﻭﺍﻻ*ﻫﺘﻤﺎﻡ، ﺑﻤﺠﺮﺩ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﺍﻟﻤﻌﺼﻮﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ ﻭﺗﺤﻘﻴﻖ ﺍﻟﺸﻔﺎﺀ. ﻓﻲ ﺣﺎﻝ ﻗﺮﺍﺀﺗﻚ ﻟﻠﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻻ*ﺧﺘﺒﺎﺭﺍﺕ ﻭﺍﻷ*ﺑﺤﺎﺙ ﻋﻠﻰ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻌﻼ*ﺝ ﻻ* ﺗﻀﻊ ﻛﺜﻴﺮﺍً ﻣﻦ ﺍﻟﻮﻗﺖ، ﻋﻠﻴﻚ ﺃﻥ ﺗﺨﺘﺒﺮﻩ ﺑﻨﻔﺴﻚ ﻟﺘﺜﺒﺖ ﺃﺛﺮﻩ ﻭﻓﻌﺎﻟﻴﺘﻪ ﺍﻟﻤﻔﺎﺟﺊ ﻫﻨﺎ ﻫﻮ ﺃﻥ ﻧﺘﺎﺋﺠﺎً ﻣﺬﻫﻠﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﻔﺎﺀ ﻳﻤﻜﻦ ﺗﺤﻘﻴﻘﻬﺎ ﺑﻬﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﺍﻟﺤﻴﻮﻳﺔ ﺍﻟﺒﺴﻴﻄﺔ ﻭﺍﻟﺨﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺃﻱ ﺿﺮﺭ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺒﺴﻴﻄﺔ ﺗﻤﻜﻨﻚ ﻣﻦ ﻋﻼ*ﺝ ﻣﻌﻈﻢ ﺍﻷ*ﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻤﻨﺘﺸﺮﺓ ﻭﺣﺘﻰ ﺃﺣﻴﺎﻧﺎً ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻻ*ﺳﺘﻐﻨﺎﺀ ﻋﻦ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﺍﻟﺠﺮﺍﺣﻲ ﻭﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻷ*ﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺒﺐ ﻛﺜﻴﺮﺍً ﻣﻦ ﺍﻵ*ﺛﺎﺭ ﺍﻟﺠﺎﻧﺒﻴﺔ ﺍﻟﺨﻄﻴﺮﺓ. ﺍﻟﻤﺜﻴﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﻫﻮ ﺑﺴﺎﻃﺔ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻭﻫﻲ ﺗﺘﺠﻠﻰ ﺑﺎﻟﻤﻀﻤﻀﻪ ﺑﺰﻳﺖ ﻣﻌﺼﻮﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ ﻓﻲ ﻓﻤﻚ ( ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺃﻭ ﺩﻭﺍﺭ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﺃﻭ ﺍﻟﺴﻤﺴﻢ )ﻭﺣﺘﻰ ﻣﻦ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﻱ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﻣﻨﺘﺠﺎً ﻋﻀﻮﻳﺎً ﺣﺘﻰ ﺯﻳﺖ ﺩﻭّﺍﺭ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﺍﻟﻌﺎﺩﻱ ﺍﻟﻤﻜﺮﺭ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺤﻼ*ﺕ ﺃﺛﺒﺖ ﻓﻌﺎﻟﻴﺘﻪ ﻋﻨﺪ ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺸﻔﺎﺀ ﻫﻨﺎ ﻳﻨﺠﺰﻫﺎ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻟﻮﺣﺪﻩ، ﻭﻟﻴﺲ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﺑﻬﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻳﻤﻜﻦ ﻋﻼ*ﺝ ﺍﻟﺨﻼ*ﻳﺎ، ﺍﻷ*ﻧﺴﺠﺔ ﻭﻛﻞ ﺍﻷ*ﻋﻀﺎﺀ ﻓﻲ ﻭﻗﺖ ﻭﺍﺣﺪ، ﻭﺍﻟﺠﺴﻢ ﺑﻜﺎﻣﻠﻪ ﻳﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﻧﻔﺎﻳﺎﺗﻪ ﺍﻟﺴﺎﻣﺔ ﻭﺩﻭﻥ ﺃﻱ ﺿﺮﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻜﺎﺋﻨﺎﺕ ﺍﻟﺪﻗﻴﻘﺔ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪﺓ ﻓﻲ ﺟﺴﻤﻨﺎ. ﺧﻄﻮﺍﺕ ﺍﻟﻌﻼ*ﺝ ﺑﺎﻟﻤﻀﻤﻀﻪ ﺑﺎﻟﺰﻳﺖ : ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻬﻢ ﺃﻥ ﺗﻔﻬﻢ ﺃﻧﻪ ﺧﻼ*ﻝ ﻋﻤﻠﻴﺔ*ﺍﻟﻤﻀﻤﻀﺔ* ﺑﺎﻟﺰﻳﺖ ﻳﺘﻢ ﻃﺒﻴﻌﻴﺎً ﺗﻨﺸﻴﻂ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻻ*ﺳﺘﻘﻼ*ﺏ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﻫﺬﺍ ﻳﻘﻮﺩ ﺇﻟﻰ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﺍﻟﺼﺤﺔ ﻛﻠﻬﺎ. ﻭﺃﺣﺪ ﺍﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺍﻟﻤﺬﻫﻠﺔ ﺍﻟﺴﺮﻳﻌﺔ ﻫﻨﺎ ﻫﻮ ﺇﻋﺎﺩﺓ ﺭﺑﻂ ﻭﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻷ*ﺳﻨﺎﻥ ﺍﻟﻀﻌﻴﻔﺔ ﺍﻟﻤﺨﻠﺨﻠﺔ ﻭﺇﻳﻘﺎﻑ ﻧﺰﻳﻒ ﺍﻟﻠﺜﺔ ﻭﺗﺒﻴﻴﺾ ﺍﻷ*ﺳﻨﺎﻥ ﺍﻟﻮﺍﺿﺢ. ﺃﻟﻤﻀﻤﻀﻪ ﺑﺎﻟﺰﻳﺖ ﻳﺘﻢ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻔﻄﻮﺭ ﻭﻟﺘﺴﺮﻳﻊ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻳﻤﻜﻦ ﺗﻜﺮﺍﺭﻫﺎ ﺛﻼ*ﺙ ﻣﺮﺍﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻟﻜﻦ ﺩﺍﺋﻤﺎً ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻮﺟﺒﺎﺕ ﻋﻠﻰ ﻣﻌﺪﺓ ﻓﺎﺭﻏﺔ ﻭﺍﺳﺘﻤﺮ ﺑﻬﺎ ﻋﺪﺓ ﺃﻳﺎﻡ ﺣﺘﻰ ﺗﻌﻮﺩ ﺇﻟﻴﻚ ﻗﻮﺗﻚ ﻭﻧﺸﺎﻃﻚ ﺍﻟﻘﺪﻳﻢ ﻗﺒﻞ ﺃﻱ ﻣﺮﺽ ﻭﺗﻌﻮﺩ ﺣﻴﻮﺗﻚ ﻭﻧﻮﻣﻚ ﺍﻟﻬﺎﺩﺉ. ﻋﻨﺪ ﺍﻻ*ﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﺻﺒﺎﺣﺎً ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻻ*ﻧﺘﻌﺎﺵ ﻭﻳﺠﺐ ﺃﻻ* ﻳﻜﻮﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﻫﺎﻟﺔ ﺳﻮﺩﺍﺀ ﺗﺤﺖ ﻋﻴﻨﻴﻚ ﻭﺗﻜﻮﻥ ﺷﻬﻴﺘﻚ ﺟﻴﺪﺓ ﻟﻠﻄﻌﺎﻡ ﻣﻊ ﻧﻮﻡ ﻣﺮﻳﺢ ﻭﺗﻔﻜﻴﺮ ﻋﻤﻴﻖ ﻭﺫﺍﻛﺮﺓ ﻃﻴﺒﺔ. ﺍﺳﺘﻤﻊ ﻟﺠﺴﻤﻚ ﻓﻬﻮ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺤﺪﺩ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﺍﻟﻼ*ﺯﻣﺔ ﺍﻷ*ﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪﺓ ﺳﺘﺸﻔﻰ ﺑﺴﺮﻋﺔ ﺧﻼ*ﻝ ﻳﻮﻣﻴﻦ ﺇﻟﻰ ﺃﺭﺑﻌﺔ ﺃﻳﺎﻡ ﺍﻷ*ﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻤﺰﻣﻨﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﻤﺴﺘﻌﺼﻴﺔ ﻋﺎﺩﺓ ﺗﺤﺘﺎﺝ ﻟﻮﻗﺖ ﺃﻃﻮﻝ ﻭﺃﺣﻴﺎﻧﺎً ﺳﻨﺔ ﻛﺎﻣﻠﺔ، ﻟﺬﻟﻚ ﺭﺟﺎﺀ ﻻ* ﺗﺴﺘﺴﻠﻢ ﺑﺴﺮﻋﺔ.* ﺍﻟﺨﻄﻮﺓ ﺍﻷ*ﻭﻟﻰ : ﺃﻭﻝ ﺷﻲﺀ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻋﻠﻰ ﻣﻌﺪﺓ ﻓﺎﺭﻏﺔ ﻭﻗﺒﻞ ﺷﺮﺏ ﺃﻱ ﺳﻮﺍﺋﻞ (ﺣﺘﻰ ﺍﻟﻤﺎﺀ) ﺍﺳﻜﺐ ﻣﻌﻠﻘﺔ ﻃﻌﺎﻡ (10 ﻣﻞ) ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺃﻭ ﺩﻭﺍﺭ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﺃﻭ ﺍﻟﺴﻤﺴﻢ ﻓﻲ ﻓﻤﻚ (ﺃﻭ ﺃﻱ ﻧﻮﻉ ﺯﻳﺖ ﺗﺨﺘﺎﺭﻩ ﻭﺗﺤﺐ ﺗﺠﺮﺑﺘﻪ). * ﺍﻟﺨﻄﻮﺓ ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ : ﺗﻤﻀﻤﺾ ﺑﺎﻟﺰﻳﺖ ﻭﺣﺮﻛﻪ ﻋﺒﺮ ﻓﻤﻚ ﺩﻭﻥ ﺑﻠﻌﻪ… 15 ﺇﻟﻰ 20 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺣﺮﻛﻪ ﺇﻟﻰ ﺯﻭﺍﻳﺎ ﺍﻟﻔﻢ ﻭﻋﺒﺮ ﺃﺳﻨﺎﻧﻚ ﻭﻛﺄﻧﻚ ﺗﻤﻀﻤﺾ ﻓﻤﻚ ﺑﺒﺴﺎﻃﺔ (ﻻ* ﺗﺮﺟﻊ ﺭﺃﺳﻚ ﻟﻠﺨﻠﻒ ﻟﻠﻐﺮﻏﺮﺓ). ﺳﺘﺠﺪ ﺃﻥ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﺳﻴﺒﺪﺃ ﺑﺎﻟﺘﺮﻗﻖ ﻛﺎﻟﻤﺎﺀ ﻣﻊ ﺍﻣﺘﺰﺍﺟﻪ ﺑﺎﻟﻠﻌﺎﺏ ﺗﺎﺑﻊ ﺍﻟﻤﻀﻤﻀﻪ ﺇﺫﺍ ﺗﻌﺒﺖ ﻋﻀﻼ*ﺕ ﻓﻜﻚ ﻓﺄﻧﺖ ﺗﺘﻌﺒﻬﺎ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻻ* ﺣﺎﺟﺔ ﻟﺒﺬﻝ ﺟﻬﺪ ﻛﺒﻴﺮ ﻫﻨﺎ. ﺍﺳﺘﺮﺧﻲ ﻗﻠﻴﻼ*ً ﻭﺍﺳﺘﺨﺪﻡ ﻟﺴﺎﻧﻚ ﻟﺘﺤﺮﻳﻚ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﻓﻲ ﻓﻤﻚ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻘﻮﻡ ﺑﻬﺬﺍ ﺳﺘﺸﻌﺮ ﺑﺮﺍﺣﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻭﺑﻌﺪ ﻓﺘﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻜﺮﺍﺭ ﺳﻴﺼﻴﺮ ﺷﻴﺌﺎً ﻋﺎﺩﻳﺎً ﺟﺪﺍً. ﺃﻟﻤﻀﻤﻀﻪ ﺑﺎﻟﺰﻳﺖ ﻳﻔﻌّﻞ ﺍﻷ*ﻧﺰﻳﻤﺎﺕ ﻭﻫﻲ ﺑﺪﻭﺭﻫﺎ ﺗﺴﺤﺐ ﺍﻟﺴﻤﻮﻡ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻡ.* ﺍﻟﺨﻄﻮﺓ ﺍﻟﺜﺎﻟﺜﺔ : ﻣﻊ ﺍﻗﺘﺮﺍﺏ ﻧﻬﺎﻳﺔ ﺟﻠﺴﺔ ﺍﻟﻤﻀﻤﻀﺔ ﺑﺎﻟﺰﻳﺖ ﻗﺪ ﺗﻼ*ﺣﻆ ﺃﻥ ﺧﻠﻴﻂ ﺍﻟﻠﻌﺎﺏ ﻭﺍﻟﺰﻳﺖ ﻗﺪ ﺃﺻﺒﺢ ﺳﻤﻴﻜﺎً ﻫﺬﺍ ﺷﻲﺀ ﻋﺎﺩﻱ ﺑﻤﺎ ﺃﻧﻪ ﻳﺴﺤﺐ ﺍﻟﺴﻤﻮﻡ ﻣﻦ ﺟﺴﻤﻚ. ﺑﻌﺪ ﻣﺮﻭﺭ 20 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺪﺍﻳﺔ ﺍﺑﺼﻖ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﺧﺎﺭﺟﺎً ﺇﻟﻰ ﺩﻭﺭﺓ ﺍﻟﻤﻴﺎﻩ ﻭﻻ* ﺗﺘﻔﺎﺟﺄ ﺑﻠﻮﻧﻪ ﺍﻷ*ﺻﻔﺮ ﺍﻟﺸﺎﺣﺐ، ﻫﺬﺍ ﻋﺎﺩﻱ* ﺍﻟﺨﻄﻮﺓ ﺍﻟﺮﺍﺑﻌﺔ : ﺍﻏﺴﻞ ﻓﻤﻚ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ ﻭﺍﺑﺼﻘﻪ ﻓﻲ ﺩﻭﺭﺓ ﺍﻟﻤﻴﺎﻩ ﻭﻳﻤﻜﻨﻚ ﺍﺧﺘﻴﺎﺭﻳﺎً ﻏﺴﻠﻪ ﺃﻳﻀﺎً ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﻭﺍﻟﻤﻠﺢ ﺃﻭ ﺑﻤﻄﻬﺮ ﻓﻤﻮﻱ ﺟﻴﺪ ﻣﺜﻞ ( ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻷ*ﻛﺴﺠﻴﻨﻲ ﺍﻟﻨﻘﻲ ﺍﻟﻤﻤﺪ، ﺇﻥْ ﻭﺟﺪ ) ﻭﻫﺬﺍ ﻓﻌﺎﻝ ﻓﻲ ﺇﺯﺍﻟﺔ ﺃﻱ ﺳﻤﻮﻡ ﺑﺎﻗﻴﺔ ﻓﻲ ﻓﻤﻚ. ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﻤﻐﺴﻠﺔ، ﻓﺎﻏﺴﻠﻬﺎ ﺑﺎﻟﺼﺎﺑﻮﻥ ﺑﻌﺪ ﺍﻧﺘﻬﺎﺋﻚ ﻷ*ﻥ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﺍﻟﺨﺎﺭﺝ ﻣﻠﻲﺀ ﺑﺎﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﻭﺍﻟﺴﻤﻮﻡ.ﺑﻌﺾ ﺍﻻ*ﺣﺘﻴﺎﻃﺎﺕ : – ﻻ* ﺗﺒﻠﻊ ﺍﻟﺰﻳﺖ، ﺑﻞ ﻋﻠﻴﻚ ﺑﺼﻘﻪ ﻟﻜﻦ ﺇﺫﺍ ﺑﻠﻌﺘﻪ ﺩﻭﻥ ﻗﺼﺪ ﻓﻼ* ﻣﺸﻜﻠﺔ ﺗﺴﺘﺪﻋﻲ ﺍﻟﻘﻠﻖ. ﺳﻮﻑ ﻳﻨﻄﺮﺡ ﻋﺒﺮ ﺃﻣﻌﺎﺋﻚ ﻭﻻ* ﺿﺮﻭﺭﺓ ﻟﻌﻤﻞ ﺃﻱ ﺷﻲﺀ. – ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺗﺘﺤﺴﺲ ﻣﻦ ﻧﻮﻉ ﻣﻌﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﺍﺳﺘﺒﺪﻟﻪ ﺑﻤﺎﺭﻛﺔ ﺃﺧﺮﻯ ﺃﻭ ﻧﻮﻉ ﺁﺧﺮ. – ﺯﻳﺖ ﺩﻭﺍﺭ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﻭﺯﻳﺖ ﺍﻟﺴﻤﺴﻢ ﻛﻼ*ﻫﻤﺎ ﻣﺘﺴﺎﻭﻳﺎﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﻔﺎﺋﺪﺓ ﻭﺷﻔﺎﺀ ﺍﻷ*ﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺰﻳﻮﺕ ﺍﻷ*ﺧﺮﻯ ﻗﺪ ﺗﻜﻮﻥ ﺃﻗﻞ ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ. – ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﻭﺟﻮﺩ ﻋﺪﺓ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﻳﻤﻜﻦ ﻓﻲ ﺑﺪﺍﻳﺔ ﺗﻄﺒﻴﻖ ﺍﻟﻌﻼ*ﺝ ﺃﻥ ﺗﺴﻮﺀ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻌﻮﺍﺭﺽ ﻭﺣﺘﻰ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻤﻜﻦ ﺃﻧﻪ ﺧﻼ*ﻝ ﺍﻟﺸﻔﺎﺀ ﻗﺪ ﺗﻌﺪﻱ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﻣﻨﻈﻔﺔ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﺃﺧﺮﻯ ﻟﺬﻟﻚ ﻻ* ﺗﺘﻮﻗﻒ ﺃﺑﺪﺍً ﺣﺘﻰ ﻟﻮ ﺳﺎﺀﺕ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﻣﺜﻼ*ً ﻻ* ﺩﺍﻋﻲ ﻹ*ﻳﻘﺎﻑ ﺍﻟﻌﻼ*ﺝ ﺇﺫﺍ ﺍﺭﺗﻔﻌﺖ ﺣﺮﺍﺭﺗﻚ ( ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﺭﺩ ﻓﻌﻞ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻟﻴﺸﻔﻲ ﻧﻔﺴﻪ ) ﻭﺩﺍﺋﻤﺎً ﺗﺬﻛﺮ ﻫﻨﺎ، ﺃﻥ ﺍﺯﺩﻳﺎﺩ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺍﻟﻤﺮﺽ ﻣﻊ ﺗﻄﺒﻴﻖ ﺍﻟﻤﻀﻎ ﻫﻮ ﻋﻼ*ﻣﺔ ﺟﻴﺪﺓ ﺗﺪﻝ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﻔﺎﺀ. ﻧﺘﺎﺋﺞ ﺍﻟﻤﻀﻤﻀﺔ ﺑﺎﻟﺰﻳﺖ : ﺇﻥ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﻌﻼ*ﺟﻴﺔ ﻗﺪ ﺟﻠﺒﺖ ﺍﻟﺬﻫﻮﻝ ﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻭﺃﺩﺕ ﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻷ*ﺑﺤﺎﺙ ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻷ*ﺑﺤﺎﺙ ﺣﻮﻝ ﺍﻟﻤﻀﻤﻀﺔ ﺑﺎﻟﺰﻳﺖ ﻗﻢ ﺗﻢ ﺗﺪﻭﻳﻨﻬﺎ ﻭﺗﺼﻨﻴﻔﻬﺎ ﺑﻌﻤﻖ ﺧﺎﺻﺔ ﻣﻊ ﺍﻋﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺘﺸﺎﺑﻬﺎﺕ ﺍﻟﻮﻇﻴﻔﻴﺔ ﻷ*ﺟﺴﺎﻡ ﺍﻟﻨﺎﺱ. ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻔﺎﺟﺊ ﺃﻧﻪ ﻣﻦ ﺧﻼ*ﻝ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﺗﻢ ﺷﻔﺎﺀ ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻷ*ﻣﺮﺍﺽ ﻭﺍﻷ*ﻋﺮﺍﺽ ﺍﻟﻤﺘﻨﻮﻋﺔ ﻭﺯﺍﻟﺖ ﺩﻭﻥ ﺃﻱ ﺗﺄﺛﻴﺮﺍﺕ ﺟﺎﻧﺒﻴﺔ. ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺒﺴﻴﻄﺔ ﺗﻤﻜﻨﻨﺎ ﻣﻦ ﺷﻔﺎﺀ ﻋﺪﺩ ﻛﺒﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻷ*ﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻤﻨﺘﺸﺮﺓ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﻏﺎﻟﺒﺎً ﻣﺎ ﺗﻌﺎﻟﺞ ﺑﻌﻤﻠﻴﺔ ﺟﺮﺍﺣﻴﺔ ﺃﻭ ﺑﺄﺩﻭﻳﺔ ﻛﻴﻤﺎﻭﻳﺔ ﻗﻮﻳﺔ ﻭﻃﺒﻌﺎً ﻣﻊ ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻵ*ﺛﺎﺭ ﺍﻟﺠﺎﻧﺒﻴﺔ. ﺑﺴﺎﻃﺔ ﻭﻓﻌﺎﻟﻴﺔ ﺍﻟﻌﻼ*ﺝ ﺍﻟﻤﺘﻤﺜﻞ ﺑﺎﻟﻤﻀﻤﻀﻪ ﺑﺎﻟﺰﻳﺖ ﻭﺗﺤﺮﻳﻜﻪ ﻋﺒﺮ ﺍﻟﻔﻢ ﺗﻌﻮﺩ ﺇﻟﻰ ﺗﻨﺸﻴﻂ ﺃﺟﻬﺰﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻹ*ﻓﺮﺍﺯﻳﺔ ﻭﺍﻹ*ﻃﺮﺍﺣﻴﺔ ﻣﻦ ﺧﻼ*ﻝ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻳﻤﻜﻦ ﺷﻔﺎﺀ ﺍﻟﺨﻼ*ﻳﺎ ﺍﻟﻤﻔﺮﺩﺓ ﻛﺘﻞ ﺍﻟﺨﻼ*ﻳﺎ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻌﻘﺪ ﺍﻟﻠﻤﻔﻴﺔ ﻭﻧﺴﺞ ﺃﻋﻘﺪ ﻛﺎﻷ*ﻋﻀﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻴﺔ ﻛﻠﻬﺎ ﺑﻮﻗﺖ ﻭﺍﺣﺪ. ﻭﻳﺤﺪﺙ ﻫﺬﺍ ﻷ*ﻥ ﺍﻷ*ﺣﻴﺎﺀ ﺍﻟﺪﻗﻴﻘﺔ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪﺓ ﺍﻟﻤﺘﻌﺎﻳﺸﺔ ﻓﻲ ﺃﺟﺴﺎﻣﻨﺎ ﺗﺤﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﻭﺳﻂ ﺟﻴﺪ ﻭﻃﺎﻗﺔ ﻭﻧﺸﺎﻁ ﺇﺿﺎﻓﻲ ﺩﻭﻥ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻜﺎﺋﻨﺎﺕ ﺍﻟﻤﺘﻌﺎﻳﺸﺔ ﻣﻌﻨﺎ ( ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺪﻣﺮﻫﺎ ﺍﻟﻤﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻟﺤﻴﻮﻳﺔ ) ﺗﻤﻴﻞ ﺃﺟﺴﺎﻣﻨﺎ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻤﺮﺽ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﺤﺔ ﻭﺍﻟﺸﻔﺎﺀ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺑﺎﻧﺘﻈﺎﻡ ﻳﻌﻜﺲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺘﺪﻫﻮﺭ ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻷ*ﻃﺒﺎﺀ ﻋﺒﺮ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﻳﺪﻋﻤﻮﻥ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻌﻼ*ﺝ ﻭﺑﻮﺍﺳﻄﺘﻪ ﻳﻤﻜﻦ ﺑﺎﻟﺘﺄﻛﻴﺪ ﺷﻔﺎﺀ ﻋﺪﺓ ﺃﻣﺮﺍﺽ : ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ ﺍﻟﻨﺼﻔﻲ، ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻘﺼﺒﺎﺕ، ﺍﻷ*ﺳﻨﺎﻥ ﺍﻟﻤﻨﺨﻮﺭﺓ ﺃﻭ ﺍﻟﻤﻠﺘﻬﺒﺔ ﺍﻟﺠﻠﻄﺎﺕ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ، ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺪﻡ ﺍﻟﻤﺰﻣﻨﺔ ﻣﺜﻞ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﺪﻡ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ ﻭﻣﺎ ﻳﻨﺘﺞ ﻋﻨﻪ، ﺍﻟﺸﻠﻞ ﺍﻟﺠﺴﺪﻱ ﻭﺍﻟﻌﺼﺒﻲ، ﺍﻹ*ﻛﺰﻳﻤﺎ ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻷ*ﻣﻌﺎﺀ، ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺼﻔﺎﻕ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻘﻠﺐ، ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻜﻠﻰ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺴﺤﺎﻳﺎ، ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻴﺔ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺗﻌﺎﻟﺞ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻛﻮﺍﺣﺪﺓ ﻣﺘﻜﺎﻣﻠﺔ ﻭﻓﻲ ﺍﻷ*ﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺘﻲ ﺗُﺴﻤّﻰ ” ﻣﺴﺘﻌﺼﻴﺔ ” ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﻭﺍﻹ*ﻳﺪﺯ ﻭﺍﻻ*ﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﻭﺍﻟﻌﺪﻭﻯ ﺍﻟﻤﺰﻣﻨﺔ ﺃﻇﻬﺮﺕ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻧﺠﺎﺣﺎً ﺗﻔﻮّﻕ ﻋﻠﻰ ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻼ*ﺟﺎﺕ ﺍﻷ*ﺧﺮﻯ ﺣﺘﻰ ﺃﻧﻪ ﺗﻢ ﻋﻼ*ﺝ ﻣﺮﻳﺾ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺩﻡ ﻣﺰﻣﻦ ﺑﻌﺪ ﻓﺸﻞ ﻃﺮﻕ ﺍﻟﻌﻼ*ﺝ ﺍﻟﻤﻨﺘﺸﺮﺓ ﻃﻴﻠﺔ 15 ﺳﻨﺔ ﻭﻋﻼ*ﺝ ﻣﺮﻳﺾ ﺑﺎﻟﺘﻬﺎﺏ ﻣﻔﺎﺻﻞ ﺷﺪﻳﺪ ﻛﺎﻥ ﻣﻘﻌﺪﺍً ﺑﺴﺒﺒﻪ ﺣﻴﺚ ﺗﻌﺎﻓﻰ ﺧﻼ*ﻝ 3 ﺃﻳﺎﻡ ﻓﻘﻂ ﻣﻊ ﺯﻭﺍﻝ ﻛﻞ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﺍﻻ*ﻟﺘﻬﺎﺏ.