حواء غرابيل
05-03-2012, 01:00 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :eh_s(8):
الاسم : كويتيه سبيشل
العمر : 16
الطول : 153
الوزن : ماراح اكتبه بس راح اكتب مقدرا النزول ان شاء الله
بهالموضوع بيكون فيه يومياتي انا وصديقتي واختي
ғαяαωℓά (http://www.q8yat.com/u383941.html)
وان شاء الله نوصل للوزن المطلوب
واليوميات بنظل ان شاء الله فيها شهر او اكثر
و الميزان ما له وقت محدد
اممم ماراح امشي على رجيم معين لا من تاليفي بيكون :D
وان شاء الله الرياضه ماراح تكون اقل من يومين بالاسبوع
ومحتاجين تشجيعكم....
وشكرا...:eh_s(22):
الاسم : كويتيه سبيشل
العمر : 16
الطول : 153
الوزن : ماراح اكتبه بس راح اكتب مقدرا النزول ان شاء الله
بهالموضوع بيكون فيه يومياتي انا وصديقتي واختي
ғαяαωℓά (http://www.q8yat.com/u383941.html)
وان شاء الله نوصل للوزن المطلوب
واليوميات بنظل ان شاء الله فيها شهر او اكثر
و الميزان ما له وقت محدد
اممم ماراح امشي على رجيم معين لا من تاليفي بيكون :D
وان شاء الله الرياضه ماراح تكون اقل من يومين بالاسبوع
ومحتاجين تشجيعكم....
وشكرا...:eh_s(22):