ااااااااااه بطني بيتقطع والسبب الرياضه اااااااااه

[حواء غرابيل]

بنات اللي جربوا الرياضه صار لكم نفسي؟


انا لي ثلاث ايام مشتركة بنادي سويت تمارين بطن وتمارين ثانيه


احس عضلات بطني تعورني حيييييييييييييل وكل عضلات جسمي عوار شديد

انا ادري لانه توني بالبدايه مو متعوده على التمارين بس سؤال هل استمر لان الكورس يومي ولا اوقف ارتاح ثلاث ايام وبعدين ارجع اكمل؟؟