مقال اسلامي قيام الليل علاج ناجح

[الاسهم السعودية]

معجزة علمية في قيام
الليل
نرجو من الله لنا ولكم الفائدهـ و الهدايهـ





جاء في كتاب



الوصفات المنزلية المجربةو أسرار الشفاء الطبيعية



و هو كتاب بالانجليزية



لمجموعة من المؤلفين الامريكيين – طبعة 1993



أن القيام من الفراش أثناءالليل



والحركة البسيطة داخل المنزلو القيام ببعض



التمرينات الرياضية الخفيفة



و تدليك الاطراف بالماء



و التنفس بعمق



له فوائد صحيةعديدة




و المتأمل لهذه النصائح



يجد أنها تماثل تماما



حركات الوضوء و الصلاة عندقيام الليل



و قد سبق النبيصلى الله عليه وسلم



كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة



: إلى قيام الليل فقال



عليكم بقيام الليل



فانه دأب الصالحين قبلكم



و قربة إلى الله عز و جل



و منهاة عن الإثم



و تكفيرا للسيئات



و مطردة للداء من الجسد



أخرجه الإمام أحمد في مسنده



و الترمذي و البيهقي و الحاكم في المستدرك



عن بلال و ابن عساكر عن ابي الدرداء



و أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079




و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد



: فقد ثبت الآتي



يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز*



هورمون الكورتيزول



( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد )



خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات



و هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر



( الثلث الأخير من الليل )



مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكرالدم*



و الذي يشكل خطورة على مرضى السكر



و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم*



و يقي من السكتة المخية والأزمات القلبية



في المرضى المعرضين لذلك




كذلك يقلل قيام الليل من مخاطرتخثرالدم*



في وريد العين الشبكي



الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم



و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل



أو زيادة فقدانها



أو بسبب السمنة المفرطة



و صعوبة التنفس



مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس




يؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة*



في مرضى التهاب المفاصل المختلفة



سواء كانت روماتيزمية أو غيرها



نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء




قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم*



مرض الإجهاد الزمني



لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة



ما بين الجهد البسيط و المتوسط



الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض




يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد*



( من ما يسمى بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من الدهون



التي تتراكم في الدم خصوصابعد تناول العشاء



المحتوي على نسبه عالية من الدهون



التي تزيد من مخاطر الإصابة



بأمراض شرايين القلب التاجية



بنسبة % في هؤلاء المرضى مقارنة بغيرهم




يقلل قيام الليل من خطرالوفيات بجميع الأسباب*





خصوصا الناتج عن السكتة القلبية والدماغية




كذلك يقلل قيام الليل من مخاطرالموت المفاجئ*



بسبب اضطراب ضربات القلب



لما يصاحبه من تنفس هواء نقي



خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم السيارات



و مسببات الحساسية




قيام الليل ينشط الذاكرة*



و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة



لما فيه من قراءة و تدبر للقرآن



و ذكر للأدعية



و استرجاع لأذكار الصباح و المساء



فيقي من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة



والاكتئاب وغيرها




وكذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث و التخفيف*



. من مرض طنين الأذن لأسباب غيرمعروفه