بــــدأنــــا .. مسابقه رشاقتنا الصحيه بأعيادنا الوظنيه ..

[حواء غرابيل]

السلام عليكم و رحمه الله وبركاته ..



*
*
*


http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTziAKJAxFjHs2MK6L3XnOYKhCGGab_D IaL28mqwwp7DaGrafWj4Xyt_Q



عيدي ياكويت يا أحلــى بلد ..


:yaaaaaarb:عسى ربي يحفطج ويبعد عنج الحساد ويدوم عليج


الأمن و الأمان :eh_s(4): ..


*
*
*


بــــدأنــــا


.. مسابقه رشاقتنا الصحيه بأعيادنا الوطنيه ..




*
*
*


http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTziAKJAxFjHs2MK6L3XnOYKhCGGab_D IaL28mqwwp7DaGrafWj4Xyt_Q



حياكم الله بنات اليوم بدايتنا الفعليه للمسابقه ..


واتمنى من الكل الالتزام ان شاء الله ..



*
*
*



http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTziAKJAxFjHs2MK6L3XnOYKhCGGab_D IaL28mqwwp7DaGrafWj4Xyt_Q




هذا موضوع خاص ليومياتكم ..





*
*
*



http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTziAKJAxFjHs2MK6L3XnOYKhCGGab_D IaL28mqwwp7DaGrafWj4Xyt_Q




و بالنسبه لأيام الميزان أيضاً راح يكون فيه موضوع منفصل


وخاص غير عن هذا انا راح انزله كل 10 ايام عشان


ناخذ الوزن ..


وأي وحده تتأخر ومانشوف إن موكاتبه اسمها و وزنها تسمحلنا


من الـ 10 الأيام الاولـى راح نمسح اسمها ...



نبيكم تلتزمون بكل شي ...



http://2.bp.blogspot.com/-HWL7ZFz1sx0/Tlg3IHRVn-I/AAAAAAAAAC8/Wn1c7wnyeYo/s1600/222.jpg



... تواريخ الميزان ...



النتيجه الأولى : 1/2/2012 ...


النتيجه الثانيه : 20/2/2012 ...


النتيجه الثالثه : 1/3/2012 ...



http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTziAKJAxFjHs2MK6L3XnOYKhCGGab_D IaL28mqwwp7DaGrafWj4Xyt_Q


ملاحظه لاتنسون تحطون الصوره في توقيعكم ...






اتمنى لكم التوفيق من كل قلبي وان شاء الله تنزلون بصحه


وعافيه ...



:ggdw: حياكـــ مــ اللــــه :ggdw: