البنات الي جربو رجيم التمر واللبن استفسار مهم؟؟

[حواء غرابيل]

بنات ابي استفسر عن رجيم (http://www.q8yat.com/tags/%D1%CC%ED%E3.html) التمر (http://www.q8yat.com/tags/%C7%E1%CA%E3%D1.html) واللبن
جم يوم استمر فيه
شنو نوع التمر
ولازم لبن خالي الدسم ولا يصير مثلا الصبح حليب خالي الدسم مع نسكافيه؟
يصير سلطه او شوربه بالنص؟؟

عفيه بنات ابي اجابه من ناس مجربه

وشكرا لكم
منتديات كويتيات hgfkhj hgd [vf, v[dl hgjlv ,hggfk hsjtshv lil?? ;,djdhj lkj]dhj ;,djdhj كويتيات (http://www.q8yat.com)