ان تنآثر شعرهآ من يمين وشمآل ليتني يا بيآض آلصدر تحت آلجديل

[حواء غرابيل]

¦[ السَّلاَمْ عَلَيْكُمْ وَ رَحْمَة اللهْ وَ بَرَكَاتُهْ ]¦






الشعر
الشعر مثل بشرتنا بالضبط يعكس صحتنا العامه
كلنا نتمنى شعر يظل جميل طول العمر http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm5.gif (http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm5.gif) ومو صعب بشرط اننا نحافظ على غذائنا
ونوازن العنايه بين الشعر والفروه
مظهر الشعر مكمل للجمال وله دور كبير بزيادة لمعان ونضارة البشره اذا كان ضعيف ومافيه
لا لمعه ولا حيويه نحس في شي ناقص ومافي صحه بأشكالنا وبايخ على وجيهنا



كيف تعرفين اسباب مشاكل شعرك ؟</B>




طبعا الجينات المتوارثه لها دور وهي العامل الرئيسي لتحديد لون الشعر وكميته ونوعه وبالمقابل
في عوامل اخرى راح تحدد صحته :</B>



الولاده واكل حبوب الحمل : راح تأثرعلى الهرمونات بجسم الأنثى مع العلم ان اي تغيير
او تقلب في مستوى هذي الهرمونات بيكون متصل مباشر بعمل الغدد وبيأثر فيها وبالتجويف الي
تستقر فيه الشعره ببشرة الفروه



المرض الله يكفينا شر الأمراض جميعا : الالتهاب او الحراره المرتفعه له نفس التأثير الي يحدثه
على الشعر القيام بعمليه جراحيه كبيره المرض راح يسبب صعف كبير للجسم ويجعل الفروه
والشعر اماكن يظهر فيها اثاره السلبيه



الرجيم http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/0381.gif (http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/0381.gif) والنظام الغذائي الفاشل http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/139.gif (http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/139.gif) :
الشعر يتكون من البروتين فأي غذاء غير مناسب او اي نظام غذائي ينقصه البروتين
راح يأثر مباشره على نمو الشعر دايم انصحكم ان الغذاء
مهم جدا لكل شي وهو الباب والمفتاح لأي علاج جمالي عموما
النظام الغذائي السيئ راح يغير اللون الطبيعي للشعر بعد ويخليه باهت وجاف وسهل يتقطع
تقدرين تعالجين هالمشكله بشرط تعوضين عن هالنقص من الداخل وبالذات تهتمين
بالبروتين شي اساسي بغذائك عشان ماتخسرين جمال شعرك وطبعا مع التغذيه السليمه من جميع
النواحي كمكمل



الادويه :بعض الادويه لها تأثير عالجسم وخاصتا الشعر
مثال : عقار اكيوتان الي يوصفونه لمعالجة حب الشباب المستعصي ويكون له اثار ملحوظه
بجفاف الشعر وادوية السرطان الله يقطع طاريه والعلاجات الكيماويه تضعف الشعره
مع انه يرجع ينمو تلقائيا بعد ماينتهي العلاج من هالمرض



امراض الغده الدرقيه : فرط افراز الغده او قصورها بكل الحالتين راح يسبب بتساقط الشعر
وطبعا لحسن الحظ ان اتباع علاجها الخاص بينظم مستوى هرمونات الغده الدرقيه الي تجري
في الدم وبـ يوقف غالبا تساقط الشعر الي سببه هذا المرض



انخفاض في نسبة مصل الحديد :فقر الدم اه يابنات اسألوا مجرب بهذلني مع شعري
وبسببه راح ينقص الحديد وهالشي سيئ جدا على صحة الشعر ويتساقط بكثره



الضغوطات النفسيه وقلة النوم : لما يكون جسمك مرهق وتعبان تضعف عنده المناعه
وبيكون عرضه للكثير من المشاكل والامراض وراح يتأثر الشعر بصوره اساسيه لانه يعتمد
على الجسم القوي المتغذي زين وبكذا بيدعم نموه



اعداء الشعر
الافراط بأكل الحلويات والكيك والخبز والمشروبات الغازيه والسكر الابيض http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm12.gif (http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm12.gif)



الاستشوار والفير واي مجفف هواه حار



التعرض للشمس بكثره او عناصر البيئه مثل (الرياح ، وملح المحيط ، والحراره ، .. الخ )



استعمال المواد الكيماويه على الشعر مثل الغسول (الي يلون الشعر تلوين خفيف )
او صبغه او حق التشقير وتفتيح الشعر معروف وواجدات



استعمال الشامبوهات القاسيه جدا ( المليانه بالمنظفات ) وبقوه غير لطيفه عالشعر



استعمال فرشه مصنوعه من النايلون الرخيصه راح يقطعها تقطيع ويشقق اطراف الشعر
و ييزيد الاضرار بعد كل استعمال ضروري المشط حقك من النوع الكويس مو اي كلام http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif (http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif)



فروه الراس



عشان نحصل على شعر جميل ضروري تكون فروتنا صحيه



تعريف :



الفروه عباره عن ثلاث طبقات من الخلايا مشابهه لخلايا بشرة الجسم



1- البشره : حيث تتوالد الخلايا وتجدد نفسها ولما تموت يتم فرزها والتخلص منها
عبر الطبقات القرنيه (طبقة الخلايا الميته )
2- الأدمه : وهذي الطبقه تحتوي على اوعيه دمويه وشرايين تغذي الشعر والاعصاب
وكذلك غدد التعرق والغدد الدهنيه الي تؤلف افرازاتها المائيه المسماه الهيدرولبيديه
الغشاء المرطب الواقي للفروه او الزهم
( الغده الدهنيه متصله بالشعر وتصب افرازاتها في الجريب الشعيري ) وايضا
على الميلانين او القتام الي يعطي الشعر لونه . وبرضوا يحتوي على نسيج الضام الي هو (الياف كولاجين والالستين )
الي تظمن مرونة وطراوة البشره وانشدادها
3- التحت ادمه : الطبقه الداخليه وهي مؤلفه من انسجه شحميه تدعم وتعزل البشره
وتساعد على تحمل الشعور بالألم




اهمية التدليك أو المساج


افضل طريقه لمعالجة الفروه هي التدليك او المساج والفايده انها راح تلطف الفروه
وتخفف الضغط او الشد او الجهد فيها وتحسين الدوره الدمويه في الشعر ويعزز نموها
وتحافظ على مسامها مفتوح وعلى افرازاتها انها تاخذ حريتها
</B>
صور توضيحيه لحركات التدليك الخاصه بفروة الراس


http://www.mobdi3ine.net/up/13246751351.jpg (http://www.mobdi3ine.net/)



1-بكل اصابعك وابدي التدليك من قاعدة الرقبه خلف الراس وتحركي لأعلى الجمجمه
بحركه دائريه نحو للخارج


http://www.mobdi3ine.net/up/13246745382.jpg (http://www.mobdi3ine.net/)



2 -لزقي اصابعك مع بعض ابدي التدليك من الجبهه مره ثانيه حركي يدك باتجاهين معاكسين
وفي حركات دائريه متذبذبه باتجاه الجمجمه



http://www.mobdi3ine.net/up/13246745381.jpg (http://www.mobdi3ine.net/)



3 - واخيرا بيديك مديها بالعرض واصابعك متشابكه اضغطي بقوه وثبات على فروة الراس
وزلقي يدك من مقدمة الراس الى قاعدة الرقبه وانتي تسوين هالحركه


ملاحظه : حاولت اشرح وذا الي طلع معي ماعرف اعلم الا بالتطبيق يارب انه واضح وفهمتوا المهم تأكدي
انك تدلكين الفروه برؤوس أصابعك مو بأظافرك http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/0381.gif (http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/0381.gif)</B>



التدليك بالغالب يستعينون فيه لما يجون يعالجون الشعر
لان وقتها راح يتدفق الدم عبر الدوره الدمويه الصغرى
لبصلات الشعر ( المسام ) ويسمح لها تمتص افضل منتج للشعر </B>



الزيوت العطريه رائعه للفروه والشعر كـ تغذيه ( مثل الخزامى او البرتقال ) وتقدرين تضيفين
الدهون وبعض المعادن والفيتامينات عبر استعمال مستحضرات الشعر المركبه الي تحتوي عليها
فايدتها تمدد المسام وتساعد على تنظيم الافراز بالفروه وتزيد حركة الدوره الدمويه الصغرى
الي هي الاساس ورى الفروه الصحيه بس بعض الحالات الخاصه تحتاج لـ علاجات اقوى من كذا
تذكروا يابنات ان الفروه شي اساسي لجمال الشعر وصحته لاتهملونها




القشره



انواعها :



1- قشره جافه
2- قشره دهنيه



وهالشي تابع لـ طبيعة فروة الراس يعني اذا كانت الفروه دهنيه بتكون فيها حكه



اسبابها :



غالبا تكون وراثيه
وممكن تكون ردة فعل يعني تحسس من منتجات الالبان مثل الحليب والاجبان
وممكن تكون اشاره بوجود نقص فيتامين B بنظامك الغذائي
مصيبه القشره تسبب بكتيريا وفطريات وحكه والدكاتره لاوصلت لهالمرحله عالجوها بالمضادات
وعلى فكره ممكن تكون المضادات سبب بقتل شي مهم للفروه بعض الاحيان وبكذا تزيدها
يعني الحذر من استخدامها بكميات معقوله مو بأسراف




كيف نعالجها :



اول شي ياحلوات من الداخل طبعا
كثروا من الاكلات الي تحتوي على الفيتامين A و E و B يوميا لمدة شهر كامل
وتقدرين تاخذين الفيتامينات من الصيدليه وتستخدمينه شهر كامل مره باليوم ( استشارة طبيب افضل نوع )



قللوا من السكريات بغذائكم مهم جدا وكثروا من الاكلات الي تحتوي على حديد مثل السبانخ وغيره



ثاني شي : في زيت اسمه شجرة الشاي انا شاريته من المغرب مادري عندنا او لا
شوفوا بدي شوب وزهور الريف ولوكستيان وهالمحلات ممكن عندهم مرررره رائع
وينظف فروة الراس من الفطريات والبكتيريا والروائح بعد بس انتبهوا خففوه بالمويا
ومو تستعملونه مركز ولاتكثرون منه كل اسبوعين مره يكفي http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif (http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif)
راح تحسون بانتعاش http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif (http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif) http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif (http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif)



عشان تهدون الحكه بالفروه استخدموا زيت اكليل الجبل او الخزامى وخلوه ساعه وبعدها
حطي الشامبو وافركيها بلطف قبل المويا هالطريقه روعه عشان تزيل الزيوت بسرعه
طبعا لاتنسون الي فروتها دهنيه لها شامبوها الخاص



اذا فروتك جافه اكليل الجبل برضوا حلو



معلومه حلوه : بنات تقدرون تضيفون للشامبو الخاص فيكم 10 الى 15 نقاط من هالزيوت وكل ماجيتوا تستعملونه
رجوه رج عشان الفايده ولكي يتجانسوا جيدا وه وه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/060.gif (http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/060.gif)



اضافه مفيده :


اغسلي شعرك بالمراميه او الزنجبيل او الخل المخفف مره انتبهوا مره تخففونهم لانهم حارين http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif (http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif)
واحد منهم بس يكفي لاتخلطونهم
مطهرات روعه وبيشيلون البلاوي ويزينون ريحة الشعر http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif (http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif)



خلطه نتايجها مضمونه للقشره : اعصري ليمونه كبيره وحطي نصها على شعرك واخلطي النص الثاني مع كوبين مويا
وبعد ماتغسلينه من الشامبو وتنظفينه اغسلي شعرك بالمويا الي فيها ليمون اخر شي
وكرريه لين تختفي القشره بس انتبهوا مثل ماهو مكتوب بالضبط
وعلى حسب كمية شعرك وطوله http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif (http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif) ومرتين بالاسبوع يكفي http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif (http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif)



استعملي زيت الخروع والزيتون والجوز كدهان موضعي بس كماسك او علاج زيتي



واذا فروتك دهنيه لاتقربها هالزيوت استخدمي الجوجوبا لانه يناسبك وراح يعيد التوازن بانتاج الزهم الطبيعي للفروه




خلوني افرغ شوي الي بقلبي من هالناحيه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/frown.gif (http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/frown.gif)
بنات انتم تدرون ان مويتنا مخيسه ومتأكده ان غالبكم لاسافر بشرته وشعره يتغيرون للافضل
طبيعي انتي وياها http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm1.gif (http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm1.gif) مويتهم حلوه حنا مويتنا فيها اضافات http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/139.gif (http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/139.gif)
ترى لو كل وحده فيكم تشري فلتر يصفي شي جميل وفايده وتفتكون من الاضرار لان مهما
اهتميتوا من هالمويا مراح تستفيدون لأنها تخرب بنسبة 60%
بالاضافه الا الكلور والملوحه المدمره للشعر انتبهوا مره تأثيره سيئ
الي ماتقدر تختم غسلة شعرها بموية شرب دافيه مع م ص خل تفاح عشان تشيل الكيماويات
الي بعد المويا العاديه





برب لآحـد يررد