نشاط وحماس وجسم مشدود ورشيق مع عشوووقه

[حواء غرابيل]

http://vb.arabseyes.com/uploaded/248166_1218759391.gif
كيفكم ياحبيبات قلبي :eh_s(22):
انا دبدووبه وصل وزني للـ 100
واليوم عشووقه وزنها 70

طبعا من فترة وانا اتمنى اخس
واليوم راح انزل لكم
حصيله تجاربي
اول شي سويته
http://mtgry.com/fgopsx/sweet-days_fab2e753582969362f0dec8d230dfb78.jpg
حبوب سيبوترم 15
بجد عشقت هالحبوب
استخدمتها لمده شهرين فقط
واااو نزلت 16 كيلو عليها

وبعد ماتركتها
اتبعت رجيم النقاط شهر واحد بس
ورجعت للتخبيص
وبعدها سرت امشي باليوم ساعتين واشرب شاهي اخضر بس
انا من النوع الملول
يعني لو بيدي انحف بيوم وليله ابد ماعندي صبر
وماعندي ارادة وعزيمه
مااقدر اشووف هالبلاوي واقول مسويه دايت
http://www.anagulf.com/uploads/anagulf12937021803.jpg
http://www.m5zn.com/uploads/2010/9/22/photo/0922100109488khdjq6vyh8ozvcdv.jpg
ولليوم انا مااقدر عليها
واتبعت رجيم الدكتورة الين الناشف مع تمارين رياضيه
شهر كامل
ونزل وزني
مليت بعد شهر ووقفت اسبوع ورجعت برجيم الدكتور فادي
مع هالرياضه الاكثر من رووعه
http://www.youtube.com/watch?v=sjXX_...eature=related (http://www.youtube.com/watch?v=sjXX_wYF-_M&feature=related)
رياضة تشد الجسم وتنحته نحت
طبعا مع حبايبي الشاهي الاخضر والزنجبيل
والكموون مع الليموون
وعشوووقه سارت وحدة تانيه

اتمنى الموضوع يفيدكم
واي سؤال انا حاضرة
احبكم مووووووت