بنزل الكيلوات الي زدتهم بالحمل ،، يومياتي حياكم شجعووووني

[حواء غرابيل]

مساءكم ورد وجوري


بحمد الله ولدت قبل شهرين


وزني قبل الحمل 70

بالتاسع وصلت 94 :eh_s(4):

وبعد الولادة مباشرة وزنت 88 انصدمت عبالي بنزل العشرين كيلو مرة واحدة خخخخخ


وبالنفاس قطعت النشويات والعيوش كلها والحلو وصل وزني بعد 5 اسابيع 80


قررت اتابع مع اخصائية تغذية


ورحت لمريم التركي بالسلام خذت وزني 80.4 وطولي 165 وعطتني نظام غذائي وهو

http://www.mlfnt.com/lives6/13255108331.jpg (http://www.mlfnt.com/)


هذا اول اسبوع ورحت لها ضعفانة كيلو ونص ووزني صار 79.2


شجعوني عشان اكمل لكم واحط لكم الصور واليوميات


والي تبي تشاركني حياها :eh_s(15):